150

[...] 0mg Węglowodany 0mg Tłuszcz 0g Zawartość w 1 tabletce /1050mg/: guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy), garcinia cambogia - 250 mg, green tea - 150 mg, winian l-karnityny 50 mg, chrom - 70 mcg, jod - 50 mcg Myślałem żeby brać tego po 6 kapsów dziennie - 330mg kofeiny.Co otym myślicie? A jak nie to napiszcie o innych [...]

kupiłem włąsnie ten środek firmy d&e pharma.... zapłaciłem dużo bo 150 zeta za 120 kapsów. wiem że mało osób stosowało teń środek ale może jednak ktoś to brał w związku z tym pytam czy ktoś nie wie ile porcji dziennie się bierze. firma d&e to fima która wydał pump 02, yellow caps. to są drogie suple ale słyszałem że bardzo dobre. ma ktoś jakieś [...]

[...] RST Gila T6 80mm Koła: piasta RM60, obręcze Btr Camino Opony: Btr Connection Trail 26*2.0 Manetki: EF50 Przerzutki przód: Shimano C050 Prze. tył: Alivio Mech.korbowy: SR XCC-150 Kaseta: SRAM PG 830 Siodełko: Btr Select Basic Wspomaganie siodełka: Btr Sport Kierownica: Btr Crowbar Sport Wspomaganie kierownicy: Btr Sport Hamulce: Tektro 845AL V Jak [...]

[...] : mam creatyne manohydrat ale nie zaczelem jeszcze Ostatnio przerabiany plan: aktualnie bill star Dzien treningowy: 1 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 Płatki owsiane 150 Oliwa z oliwek 20 2 Ser twarogowy półtłusty 200 3 Ryż brązowy 100 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250 4 Ryż brązowy 100 Morszczuk świeży 300 Banan 200 5 Jaja [...]

[...] śnieg bo wiem że jest skuteczniejsze obecnie za 2 tygodnie kończę cykl 10-tyg redukcyjny na CKD i przechodzę na low carb zapotrzebowanie na "zero" lub malutki minus do 150-200g ww na dobę no i czas na pytanie: Czy ma sens branie kreatyny na redukcji (1 cykl - jabłczan), a później jesienią robienie masy na niej, czy jego skuteczność do [...]

[...] odbloku, jestem na cyklu w tym momencie na prolce z Jelfy 200mg e5d (30 amp - 10 tyg), i teraz moje pytanie brzmi odblok w stylu 14 dni po ostatnim strzale przed snem: 150 mg 1 dnia i do konca po 50 mg ( mam 24 tabletki ) wystarcza czy moze dolozyc do tego nolvadex jeszcze ? Jesli tak to pomozcie to rozpisac :) Zmieniony przez - naomek w [...]

[...] :( 13. STAN ZDROWIA:git malina 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:150 -przysiad: nie wiem elo:)mam do was wielka sprawe. Chcialbym zebyscie mi rozpisali cyklik :) mam 18 sotow wina (razak 50mg/ml) oraz propika 10ml(razak 100mg/ml). Prosze [...]

Yo. Za dwa tygodne kończe 6 tygodniowy trening crossfit. Chciałbym sprubowac teraz Splitu bo Fbw już robiłem wcześniej. Mam 17 lat 169cm 69kg. Mam diete jako taką 2900kcla ok 150 białka 110 tłuszczu 300 węgli. Sprzet: ławka hantle(jedną sprubuje skąbinować drugą) sztanga (drążek i poręcze może jakoś skąbinuje). Co myślicie o tym splicie? [...]

Witam. dzis przychodze z takim pytaniem czy teść może wpłynąć podany w odpowiednim wieku na wzrost? Mam kolesia i do niego do klasy chodzi taki chłopaczek .chłopaczek bo ma 150 cm gdzieś wzrostu, nuie wiem dokładnie ale napewno nie więcej. mówiąc krótko ma naprawde prze***ane.kiedyś jak sie spizgaliśmy to kumpel zawołał tamtego kolesia. w sumie [...]

Cześć Wam :) Moj plan diety :(posilki w odstepach co 3 godziny ) Śniadanie - 70 g płatki owsiane, 2 białka , 2 zółtka, 150 g owoce 2 śniadanie -60 g ryz/makaron/kasza kus kus/gryczna -125 g biały chudy ser 3-obiad -70 g ryz /makaron /kasza -130 g kurczak -100g warzywa 4 Posilek 130 kurczak 100g warzywa 5 Posilek białka jaj, 30 g np platki [...]

[...] biały/brązowy/kasza gryczana 80 g B 5,4 W 61 T 0,5 piers z kurczaka gotowana 200 g B 43 W 0 T 2,6 TRENING carbo 30/40 g IV Serek wiejski 200 g/piers z kurczaka gotowana 150 g B 22 W 4 T 10 G/B 32 W 0 T 2 Ogórek, pomidor, brokuł gotowany 100g B 0,9 W 2,4 T 0,2 Oliwa 5g B 0 W 0 T 4,8 V twaróg chudy 200g B 38,6 W 7 T 1 oliwa z oliwek 10g B 0 W [...]

[...] temu mialem zabieg ginekomastii ktora powstala w okresie dojrzewania w gimnazjum no i niestety zostalo. Robilem ostatnio badania i cholesterol mialem ujemny 125 a norma byla 150-200. Pytanie cykl chce na tabsach i delikatnie zaczac podpowiedzcie jaki( jakosc/cena/firma) zebym nie zostal wyr....any i jak to dawkowac jak cos jeszcze potrzebne [...]

[...] bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porost owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 50 PYTANIE: Witam mam pytanie co proponowalibyście mi na zbicie wagi obwodów w pasie. Po Prostu chciałbym się trochę wyrzeźbić. Zdaje sobie sprawę ze jestem [...]

[...] ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 PYTANIE: Wszystko z alphy,hcg organon 1-10 cyponiat 250mg e4d 8-16 prop 100mg e2d 10-17 winko 50mg e2d 16-17 hcg 1500j e2d clom 3dni po ost.winie 200,100,100,i do konca [...]

[...] i chce wprowadzić zmiany w diecie, wiec prosiłbym o jej poprawę i rady. Obecnie mam 75 kg 185 cm wzrostu, a moje zapotrzebowanie to: Moje zapotrzebowanie kcal 3318 białko 150 2g/kg tłuszcz 105 1,4g/kg ww 435 5,8g/kg Śniadanie płatki owsiane 100g mleko 250ml 2 jaja gotowane białko 30 tłuszcz 23 ww 882 kcal 628 2 Śniadanie kanapki 4 [...]

[...] 40 kcal: 333 5. posilek (godzine póżniej) pierś z kurczaka 200g ryż biały 100 g ew. warzywa razem: b: 49,70 t: 3,30 w: 78,90 kcal: 542 6. posiłek( pół godziny przed snem) twarożek półtłusty 100 g oliwa z oliwek 20 ml razem: b: 18,70 t: 24,62 w: 3,74 kcal: 309 łącznie wszystkiego razem: b: 255,41 (30%) t: 150,52 (20%) w: 401,6 (50%) kcal: 3917

[...] plus płatki owsiane 100g Chleb zytni pelnoziarnisty 80g Szynka wiejska 40g Twaróg chudy 100g 2 (27,22g/13,46g/81,5g) ( 10.00 - 17.00 ) Jablko 200g Chleb pełnoziarnisty 150 G Szynka, polendwica z kurczaka 150g, Obiad ( 18.00 ) 3 (30,4g/12,28g/92,75g) Mieso z piersi kurczaka b/skory 110g / 150G piersi Ryż100G Tran 10g Banan 200g 4 [...]

[...] Wiek: 21 Waga: 89 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : wyzej Uprawiane inne sporty: boks dla zdrowia ;) stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 60 przewidziane finanse na cykl: 150 uwagi i sugestie: a Staż treningowy: 2,5

[...] i lezenia w lozku miedzy innymi) ale niechce robic redukcji bo az tak bardzo mocno zalany niejestem,cwicze treningiem FBW 3 razy w tygodniu , moja dieta jest nastepujaca: 1. 150 g platkow , 40g odzywki bialkowej, 2 lyzki oliwy 2.150g kaszy gryczanej , 4 cale jaja , jakies wazywka 3.150g kaszy gryczanej , 200g piersi z kurczaka , 2 lyzki oliwy , [...]

[...] 1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: 32 -klatka: 97 -udo: 54 -talia: ok. 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: przyrost masy mięśniowej i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]