SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

150

  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    A ile miałaś W Ania? Carb cycling 150/100/50/0

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 22:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w cyklu tren acet i propek po 150 co 2 dni. Ktoś gdzieś pisał że teścia musi być więcej niż trenu. prawda czy p******enie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-19 15:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propa PMP w nowej szacie biję aktualnie i przy 150 mg na szot bezbolesny i działa bdb

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-11 12:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, jak na dzien dzisiejszy opinie o trenie 150 z malaya?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-03 00:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, jak na dzien dzisiejszy opinie o trenie 150 z malaya? Bilem teraz, nie wiem czy mi sie trafilo jakies super rozlanie, ale dla mnie to topowy tren jaki bilem a stestowalem ptaktycznie wszystkie czolowe ktore w pl mozna bylo spotkac, jinan, alpha etc.. naprawde tren maja kozak.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-03 00:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba zdecyduje sie na tą metke z AP tylko ile bym musial kupic liczac ze bede brał 30 mg dziennie to 150 tab, nie wiem czy wystarczy czy wejsc pozniej na 40 mg.. bo keidyś brałem z Jelfy to 30 ladnie robiła

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 20:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shooter co do npp na prawdę na mnie działał dobrze na nandrolony maja dobre npp genameda brałem juz 2 razy stawy super ale ja brałem 150- d co drugi dzień i nei wszytko z genameda bo dużo rzeczy nie brałem orali wogle nie tykam bold znajomy bije i mówi ze coś cienko ale na razie 7 tydz a daje tez nie malo bo gram wina inj nie brałem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-30 10:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brał ktoś ostatnio TREN ACETAT z malaya? Mam mozliwosc kupienia i nie wiem czy bedzie git Treny z Malaya sa we flakonach czy tylko ampulach 1ml/150? Zmieniony przez - Wajper w dniu 2014-09-01 18:07:00

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 18:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na 10g: -leucyna 5g, -Ca-HMB 2g (HMB-1,6g), -biotyna 150 Ug.

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 21:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla sportowców w fazie "rozładowania" węglowodanów. Dzięki niemu można zwiększyć redukcję tkanki tłuszczowej podczas niskokalorycznej diety. Skład produktu na 10g: Leucyna 5g Ca-HMB 2g w tym HMB 1,6 g Biotyna 150 Ug Stosowanie: 10g przed i 10g po treningu (rozpuścić w 250 ml wody) Zmieniony przez - voytovoyt0 w dniu 2011-03-05 10:40:43

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 10:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja właśnie po " śniadaniu " omlet : 10 g oliwy , 20 g orzechów włoskich , 50 g owsiancyh , 4 jajca , 22 g czekolady i 150 g mleka :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 12:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Santiago92/Zmiana priorytetów, masowy-recomp str. 9

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] angaż nóg wyjdzie dla mnie na dobre. No o cyferki mi teoretycznie nie idzie, ale chciałem po skończonym cyklu siłowym w WL wyciskać 100% MC, w martwym i przysiadzie po 150%, a do tego 12 dipsów w serii i podciągnięć. Kto wie gdzie na studia pójdę, ale prawdopodobnie coś ze sportem bądź mundurem, a tam są testy wymyków, odmyków czy [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8948 Data: 2010-12-31 15:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Santiago92/Zmiana priorytetów, masowy-recomp str. 9

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - bóle mięśniowe po wznowionych treningach siatkówki, a mimo wszystko trenuję na siłowni dalej. Póki co nie chcą zejść, ale to kwestia czasu. Zdecydowałem się, że z ciężarem 150% MC (czyli 135kg) chcę zrobić 10 powtórzeń. Zacząłem dodawać po jednym do ostatniej serii. Plan na ten cykl wykonany, żeby nie być pazerny zwiększam właśnie liczbę [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8948 Data: 2011-01-07 13:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Santiago92/Zmiana priorytetów, masowy-recomp str. 9

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężko, kota nie powinno być, ale ciężko ocenić mi samemu. Nie mam w nawyku nagrywać się podczas bojów. Podsumowanie: znowu padł rekord - 135kg w martwym ciągu, co jest 150% masy mojego ciała. Kolejny z celi w tym cyklu osiągnięty. Bolą mnie trochę plecy, ciężko mi ocenić, czy to są mięśnie, czy coś w środku. Zastanawiam się cały czas czy [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8948 Data: 2011-01-24 11:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Megakoks%-) czyli CEL:500kg w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Sory że nic nie pisalem nie chciało mi sie Ostatnio było tak: MC 150 x 3,3,2 Wiosłowanie 70 x 8,8,8 Ściąganie do klaty wyciag pion 4,5,6 sztabek x 8-10 Sciąganie do brzucha wyciag poziom 7,8,9 sztabek x 8-10 Sciaganie za głowe 3 sztabki x 15,15,15 Mogłem sobie pozwolic doyebac bo bica nie robilem W MC ciagle do przodu co cieszy

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 17092 Data: 2009-04-19 11:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest krwista, należy popieprzyć i posolić juz u siebie na talerzu. Do tego u mnie obowiązkowo musztarda z halapenos i masło czosnkowe... Steki każę sobie kroić takie 150-200g. 100g trzeba unikać - nie da się tego dobrze zrobić. I stek nie może być rozbity, powinien być stosunkowo wysoki. U mnie 2 osoby lubią bardziej wysmażoną, to je [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 11177 Data: 2021-03-08 12:56:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • na takiego smoka jak ty, to 100 ed, to za malo. 150 to minimum, a najlepiej zalozyc, ze bedzie zanizone stezenie - wiec najmniej to 200 ed. 100 e2d da rade Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-11 15:40:05

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 15:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja przy setce EC lepiej czułem propionat niż przy 150 Ip

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 15:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale Kondzio nie brales chyba ec po mocnym waleniu enana przedtem ? oczywiscie mozesz miec racje, co do mocy - wsyzstko wyjdzie w praniu. 150 tam nie ma za chuia ze wzgleow technicznych.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 15:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a siwy zagral w tysiaca i 2 razy z nim wygralem czyli 2:0 aha i zeby jeszcze go nie dolowac to ja mialem 1000 a on - 150 (słownie: minus sto piencdziesoat)

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 16:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)