150

[...] moglo pogorszyc sie (jest to zupelnie subiektywna ocena) po no-boosterze gdy bralem czulem mocne bicie serca bole glowy itp. a moje cisnienie zalezy od dnia ale przewaznie 150/90. Bardzo mozliwe ze sie myle i suplementy nie maja nic wspolnego ale po to jest forum zeby dyskutowac i wymieniac sie doswiadczeniami i wiedza cwicze przeszlo 2,5 roku [...]

Max. 150 g nabiału DZIENNIE. Warzyw NIE wliczasz w rozpiskę. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-12-12 20:47:54

[...] wiec diete miałem na lekkim minusie (ok minus 2500-2800 kcal tygodniowo) plus nie biegałem wieczorem tylko w DNT robiłem aeroby (ok 30-45 min przy srednim tetnie pomiedzy 150 a 160 uderzen na minute + stosunowo niskie weglowodany w te dni) Efekty rewelacyjne: wyglada na to ze nie straciłem zbyt duzo miesni a waga szla w tempie 1,5 kg na 2 [...]

zapomniałem dodać jeżeli załatwienie recepty byłoby takie proste to nie kosztowało by to na czarnym rynku 150 zł tylko 30zł

eh 150/170$ zambon 17/22$ stanabol 10mg 20tab 60$ genpharma 15tab po 5mg 23/27$ jak widać ceny nieziemskie lepiej kolo by poszukał halo albo eqprop Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-12-21 20:50:09

[...] tylko ta krew) wiec mowie czemu nie ? 220/120 mowia i wolaja lekarza, mowie nie trzeba przeciez nic mi nie jest! ALE sie przestraszylem troche i poszedlem rano do przychdni 150 / 100 + szybkie tetno okolo 100 + nierownomierne bicie serca (dostalem atenolol 2x 25mg) ale biore tylko 25 mg I sie zaczelo badania do dzis a wiesz na specjaliste [...]

wiec tak CUKIER 102 (ok) moja waga 98 kg przy 183cm (trz cos z tym zrobic) cisnienie w przychodni 150 / 90

[...] poreczy "wolnostojacych". Wkrecanie w sciane to dla mnie metoda zbyt inwazyjna. Macie moze jakies rady, gdzie to tanio kupic, jaka jest dobra cena, i czy ewentualnie nie ma jakichs problemow z takim stanowiskiem stojacym na podlodze (stabilnosc etc.)? Na allegro z tego co widzialem, to nowe porecze tego typtu kosztuja ~150-200zl.

Reguła zjadlem 150 mety i musialem odlozyc planowalem 200 ale nie bylo sensu bo brzuch odmawial posluszenstwa jechalem mete solo 2 tyg poczym dolaczylem propa i wziąlem jakies 27 strzalow co 2 dni 100mg 6-7 kg weszlo aktualnie zostalo z 3-4 kg wagi a sily na koksie w sumie w**** przyszlo mimo iz nie cwicze na sile i niechcialem przeginac z [...]

badania z dziś, cykl skonczylem w sierpniu. prop 150 eod, tren hexa 75 eod. to ostatni cykl, cykl ta byl moj 4 i raz wino solo.

[...] informacji ze kasz/ryz/ciemne pieczywo jest zle na redukcji...wszyscy tylko ograniczaja ich spożycie. wiec sniadanie 1 zoltko 5bialek jaj 60g platkow owsianych....posilek2: 150g tunczyka w wodzie /oleju(olej odlewam)i do tego ciemna bulka/chleb posilek 3 :200g kurczaka troche ziemniakow( 2 srednie) posilek 4: taki jak 3 posilek5. 150-200g [...]

[...] orki diety i nie odpuszczania albo poczytaj w necie jakie sterydy mozesz brac zeby szybko schudnac zajmie Ci to polowe tych 5 lat czyli 2,5 ale bedziesz mial tak zj**ane flaki i wycieczony organizm ze po nastepnych 2 latach bedziesz znowu wazyl 150 i mial polowe tego zdrowia co teraz. wybor nalezy do Ciebie ja Ci moge zyczyc tylko powodzenia

[...] brac zeby szybko schudnac zajmie Ci to polowe tych 5 lat czyli 2,5 ale bedziesz mial tak zj**ane flaki i wycieczony organizm ze po nastepnych 2 latach bedziesz znowu wazyl 150 i mial polowe tego zdrowia co teraz. wybor nalezy do Ciebie ja Ci moge zyczyc tylko powodzenia Najdłuższą dietę miałem około 6 miesięcy efekt do dupy, teścia odstawiłem [...]

Opisze smak i takie tam maltodekstryny średnicukszonej maldeks 150 Smak słodkawy przy 90g na 0,5 l wody. Jedna pełna miarka treca to 30g produktu. Rozpuszczalnoś bardzo dobra już przy mieszaniu łyżeczką. Po paru minutach jest już przzroczyste. Brak zapachu, lekko lepkie. Nie moge do niczego porównać smaku czyba do rozpuszczonego cukru w wodzie lub [...]

[...] ponad 200 żeliwne itp - lepiej szukaj żeliwnych używanych niż nowych bitumicznych Gryf prosty może być a nie musi na początek Ławka regulowana ( skośna ) - używana około 120-150 zł Drążek wielofunkcyjny na ścianę Później możesz dokupić jakieś elementy do ławki ( np modlitewnik , prase czy stojaki ) no i jakieś dodatkowe obciązenie.

[...] z oliwa z oliwek 4. 2 kanapki z tuńczykiem + warzywa do smaku 6. jajecznica z 2 jaj 6 dzień : 1. 4 kromki z serem białym i dżemem 2. ryż + jogurt + banan 3. spagetti – 150 gram makaronu + mięso mielone i sos 4. sałatka warzywna (do smaku) 5. 2 kanapki z szynką z inydka 7 dzień : 1. 100gram płatków owsianych + 200ml mleka odtłuszczonego [...]

...troszkę się poczepiam ... napisałeś że na martwy ciąg max 150 kilo... a ja troszkę w to nie wierzę bo prostowniki to masz takie jakbyś ich wogule nie robił, zresztą całe plecy wyglądają kiepsko... najbardziej z tego co widzę podobają mi się Twoje osiągi siłowe

[...] nie wierzyć w wyniki siłowe, bo tego nie widać. Nie lubię się wykłócać, pokazywać dowody itp. bo to mnie męczy. Takie jak mam w profilu są prawdziwe. Martwy pobiłem rekord - 150 kg na raz jakis miesiac temu i ponowiłem go jakis tydzień temu. Na martwy na seriach ostatnio mam obciążenie od 80kg do 100kg (12/10/8/8). Prostowniki nie są słabe, tylko [...]

[...] burza. Teraz koncze kolejny krotki cykl i jako odblok polece znow dhea (dhea ofkors jako substytut androgenów a nie pct bo to nie ta droga dzialania) + atd. Na zagranicznych boardach ludziska testuja dhea w pct w dawce 200mg/ed i taperuja w dol z kazdym weekiem 200,150,100,50 i chwala sobie. Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-10-20 20:51:15

[...] 3c. Kickback oburącz hantlami 4x20 3d. Uginanie sztangą modlitewnik 3x12 3e. Uginanie na bramie 3x15 3f. Uginanie z liną wyciąg dolny 3x20 12 rund interwal orbi 15/45s tetno 150+ 25 min cardio tetno 120 Przy lapach za duzy ciezar dalem na pcozatek i musialem redukowac. Musze to dopracowac ale zajazd dobry, w 40 min calosc+cardio Micha: 300g [...]