150

Mówił, ze da radę podbić trwale endogenny testosteron biorąc klomifen 50mg/day przez 9mscy. Mówił, ze po niedługim czasie o 150% zrasta poziom testosteronu. Serio a dla ludzi nie wyobrażających sobie życia bez bomby mówił, ze hcg 5000iu co miesiąc/co piec tygodni

średni banan nie ma nawet 150 g , Czyli zaiweram cos Około 26 gram ww i ok. 140 kcal . Nie widzę przeszkód w zjedzeniu małego a nwet średniego banan przed snem w przypadku ektomorfika.

[...] owsiane 40 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120 Mleko UHT 1,5% tłuszczu 100 Białko jaja kurzego 100 Ryż brązowy 33 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 170 Kalafior 150 Orzechy włoskie 20 Kaizen 100% Whey Protein 20 Kaizen 100% Whey Protein 20 TRENING! TRENING! TRENING! Kaizen 100% Whey Protein 20 Biogenix Pro-Longatum 20 Mięso z [...]

[...] Ty dajesz ok 2600 , co byc moze jest zbytnim obcieciem kalorii, a dodatkowo dajesz dosc duzo bialka .Uluz diete na 3000 cal i zmien rozklad skladnikow (B-2g na kg , ok 150-200gr(rotuj ilosc) weglowodanow dziennie w godzinach rannych i przed treningiem , a reszta kalorii ze zdrowych tluszczy).Nie obcinaj za bardzo kalorii - lepiej zwiekszaj [...]

Dobra troszkę się oczytałem i przedewszystkim sprawdziłem ile czego potrzebuje na dzień: Kalorie:4200 Białko: 140 Węglowodany:578 Tłuszcze:150 tak duża ilość ze względu na ektomorfike. Tylko gdzie ja znajde takie ilości tego ?? Ja nie zjem tyle posiłków żeby to wszystko było. Zresztą codzień jem coś innego to co mama akurat ugotuje więc [...]

[...] 10 strzalach deki?? A po tej omce i metce to ja wiem ze pojdzie troche masy, tyle ze boje sie o organizm. Ale jak wtedy bralem to nic sie nie dzialo. Czyli lepiej brac omke niz tescia?? A do tego metka. Ile mi sugerujesz strzalow omki i tabletek metki na ten drugi cykl ( pierwszy calkowicie s******lony 5 omek i 150 metki )MAGIC GYM???? seweryn66

Zacznijmy od tego co musisz wziać aby sobie zdrowie zabezpieczyć: -proscar -sylimarol -nolvadex -clomid -lecytyna To jest minimum. Ilości koksu to 10 omki i 100-150 metki. Co Ty nato? *********************** Doradca w dziale doping ***********************

No ceny na zawodach byly dobre kupilem mu Arginivol a sobie tez go i jeszcze ethylosteron normalnie ceny tego pierwszego 197 zl na zawodach 150 zl a drugiego normalnie 153 zl a na zawodach 115 zl mi na dwoch suplach wyszlo 85 zl taniej Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-11-13 23:18:02

Heh, z sogami wlasnie zauwazylem ze trzeba miec abona, sory:) Co do tematu to zakupilem kretke z olimpu 150 kapsulek . Własnie wracam z treningu, pierwszy raz brałem, i mam pytanie - jak to dawkować? Jest napisane 4 po trenungu, ale walić 4 po? Słyszałem zeby brac 2 po i 2 przed. Nastepnie jak brać w dzień nietreningowy? HMB brac tak, jak [...]

mogę dać za ten zestaw 150 zł z kosztami przesyłki

[...] do tych jego nóg, a w stosunku do łapki, z kolei za mało znowu z 10 cm. Jednym słowem kolega Topór wali na łapę, trochę na klatkę, a wcale na nogi. A jak ma słabe nogi ( 150 kg )- to tyle co nic, to i plecy ma dziadowskie, i prostowniki, bo nie wyrypie dużo w martwym ciągu. Topór to taki domorosły paker, sztahgielka i macha sobie. A ciekawe [...]

sciskaj rano malego kup sciskacze i 150 serii dziennie

No tak, ale obliczyłem że mółbym tak 150 zł na tydzień na jedzenie i picie wydać uważasz ze to by wystarczyło ? Bo mi się wydaje że średnio, oczywiście przy tym rzucam fajki i inne używki, oprócz alkoholu który ograniczam to 2/3 piwek na weekend :)

150 zl to chyba nie tak malo. Ja myle ze spokojnie olozysz za to dietke z mnostwem zdrowych rzeczy

Napiszę ciężar na serie bo nie robiłem maxów. WL 100 - 140 MC 140 - 160 przysiad 105 - 160-180 Ale 2 lata temu w szcycie było: Wl 150 MC 180 Przysiad 140 bo miałem kontuzję kolana. No i żeby było oczywiste to jest ciężar w serii z mniej więcej tą samą liczbą powtórzeń.

Skład produktu (2 kapsułki): - tribulus terrestris o 45% zawartości steroidów saponinowych - 500 mg; - ekstrakt z żeńszenia malezyjskiego (horny goat weed) - 350 mg; - ekstrakt z korzenia rośliny Muira Puama - 225 mg; - czerwony żeńszeń - 200 mg; - ekstrakt z owsa (avena sativa) - 150 mg; - chryzyna - 25mg; - cordyceps - 20 mg

[...] po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz atlas ćwizcen-w nich progresja 3-4 serie + 1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-80 minut. Przerwy 90-150 sek. w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90 sek. (1) ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 [...]

nie kłóćcie sie bez sensu. Autor - zakup gainera i kreatyne mono dobrej firmy. bcaa olac, do kreatyny dokupić ewentualnie hmb 150 m.kapsów olimpu. reszta to ząrcie i trening. zdr.

naturalne sposoby zmniejszanie m.in wody podskórnej <chociaz i tak nic nie zastąpi diuretyków, chociaż po nich można miec skórcze lub trumnę gratis>: - przyjmowanie dużej ilości płynów <herbatka z pokrzywy wskazana> - wit C <1g> i wit. b 150 mg potwierdzam to co napisał użytkownik wyżej, więcej pijesz więcej ...

[...] - 72 g Tłuszcz - 0 g Wartość kaloryczna - 325 kcal Kreatyna - 13 g L-Glutamina - 4 g Tauryna - 3 g Magnes - 150 mg Potas - 185 mg Sód - 240 mg Wit. B1 - 2,5 mg Wit B2 - 3,1 mg Wit. B6 - 3,2 mg Wit. B12 [...]