150

Sory ale jak liczycie sobie bańke za kilogram białka to ja podziękujeJa mam Treca 3,300 kg za 150 ...nie mówiąć już o innych amerykańskich firmach ,które mają puchy 2,27 w granicach 120-150zł ...kosztujecie tyle ile NitroTech a to już przesada Nie pożyjecie długo na tym rynkuI nie mówcie jakie to wasze białko jest super dlatego tyle kosztuje...bo [...]

150 PLN

dietę teraz mam b:150 w:400 t:20 stosuje Kreatyne Monohydrat chciałbym w miesiąc 2 cm więcej w bicepsie podobno tak można w miesiąc wagę mam 60 kg to jak bende robił mało powtórzeń np 6 x 4 95% ciężarem to obwody pójdą ??? czytałem na sfd w dziale ale słabo jarze to wszędzie inaczej tłumacza trenuje 3 razy w tygodniu co drugi dzień Mój plan [...]

[...] 100 g odżywki ( w tym 60g łatwo przyswajalnych węgli i 30g białka) odżywke biorę tylko po treningu czyli 3 razy w tygodniu kolacja: 2 ćwiartki z kurczaka pieczone i 150 g makaronu ( do 2h po treningu) do tego między posiłkami dodaje owoce i warzywa ( zwłaszcza marchew i jabłka) jeśli możecie pomóżcie mi to naprawic bo ten bęben co mi [...]

[...] diabelstwo z USA(w PL niektóre z substancji były niedopuszczone do obiegu) kręciło mnie nawet zbyt mocno, bo aż miałem drgawki więc wyje*ałem do śmieci po 2 dniach. Nadciśnienie miałem jak ważyłem 111kg i nie ćwiczyłem teraz wszystko w normie. Przy biegu z tempem 5 mam puls na poziomie 150 Zmieniony przez - Saitama! w dniu 2024-04-29 15:59:27

Ja mówię do treningu. W ciągu dnia wszkole 200 i 100/150 przed + owsiane/inne płatki rano to daje dużo ;-)

[...] jest w dniach nie treningowych, bo ja bym chciał sobie podzielić na 2, czyli po prostu 1 porcja 2 miarki, 2 porcja 2 miarki? Dodam, że na opakowaniu pisze, żeby na dzień brać od 150 - 300g, ale to chyba tylko dlatego, żeby szybko skończyć i kupić następnego, tak? Pozdrawiam i czekam na odp :) Zmieniony przez - malomowny w dniu 2007-08-22 18:44:31

jw apropo chcesz caly 13 tydzien 150 clomidu ? 14 tydz 100 ? za mocno

Więc sugerujecie abym wiął SMP tego 3kg (tylko na 3 kg mnie stać)za 130 zamiast MASS GAIN`a 6kg za 150??Myślicie iż będą lepsze efekty po tych 3 kg niz po 6 kg "zwykłego"?? (połącze jeszcze z gluta i kretką =>dzięki że ktoś powiedział w jakiś odstępach czasu brać to mi się przyda dzięki ). LEGIO PARTA NOSTRA

[...] Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 2 11:00 Produkty b.d. 648 35 10 103 usuń Chleb pszenny g 498 14 3 103 usuń Mięso z ud kurczaka bez skóry g 150 21 7 0 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 3 14:00 Produkty b.d. 332 21 10 40 usuń Ziemniaki, średnie g 180 5 0 40 usuń Noga (udo) kurczaka g 152 16 10 0 usuń [...]

banan14_88 : wiesz placac za stak 150 zl wymagam cos od tego bo jest to towar jednak z wyzszej polki.. wiadomo ze bez dobrego odzywaiania i on nic nie da.. jednak fakt faktem ze na starym xpandzie zrobilem 4 kg i okolo 2 cm w bicu.. po pol roku na nowym nie zrobilem kompletnie nic.. to po monohydrancie nawet wiecej uroslem.. niewiem moze na mnie [...]

[...] to jest tylko stack.. i troche sie spodziewalem bo xpandzie new formula bo po starym byl naprawde odlot.. a moje oczekiwanie "troche" przelozyly sie w rzeczywistosci na 0 efektow.. czyli tak jak bym wywalil do smieci 150 zl .. dlatego jak mialbym kupowac xpanda, to kupilbym starego i go z checia moge polecic wszystkim bo naprawde warto.

Za malo moim zdaniem tego npp 50eod. 100 minimum na te 6tyg i hcg dalbym jak najbardziej do pct. Ale wtedy propa tez wiecej chociaz ze 150 i z 2tyg dluzej.

ja myślę prop 8 tyg npp 6 tyg npp ze 100 mg e2d prop jak razem z npp 150 mg e2d to będzie dobrze

dla porównania - trening z Pawłem Nastulą 150 zł za miesiac. cóż, na takie warunki skazany jest polski sport. mistrzyni europy w kyoku lub w tradycyjnym, bodajże sprzed dwóch lat, gdy zdobyła tytuł, w swoim klubie w rzeszowie brała po jakieś 120.

[...] podchwytem 3. Wyciskanie francuskie workiem 35 kg Brzuch 3 cw 3 serię 20 pow Dieta. 1. Płatki owsiane Migdały Daktyle Białko Trening Białko 2. Bułka proteinowa 150 wołowiny Warzywa 3/4 kurczak ok 170 g Makaron razowy 75 g 5. Kurczak 150g Warzywa 6. 2 jaja, warzywa, mozzarella Jutro lecą plecy nogi i daje 20 min hit nie 30 [...]

I posiłek : Maślanka 0,5% Płatki owsiane (150g) Banan Rodzynki Odżywka białkowa Aminokwasy - 4tabl Glutamina- 5tabl. /OK II posiłek: Chleb słonecznikowy(200g) Margaryna (30g) Szynka z indyka(100g) Glutamina -5 tabl. /MOZE BYC III posiłek: Mięso z piersi kurczaka(250g) Oliwa z oliwek (20g) Aminokwasy - 4tabl. Glutamina- 5 tabl. /BRAK WW, DODAJ [...]

hm... ale ja dziś przywaliłem 150 t3! czyli od jutra po 25 przez 7 dni a później po 50 czy kilka dni odpuścić wogóle? i czy łączyć go z clenem?

mam pytanie czy mialbym jakiekolwiek szanse na chociaz przedostatnie miejsce ? rok 83 cwicze 8 miesiecy waga 88,5kg lawka 100 przysiad okolo 170 mc 150 koksu niebiore wiem ze to malo bo ledwie 420kg ale jak na 8 ms cwiczen to chyba calkiem calkiem he?

[...] takiej masie Ci nie zależy. Zamiast metki wez winko w tabsach albo w strzałach. 20 mg w tabsach dziennie przez 4-5 tygodni albo 50 mg w strzałach( jak to pierwszy cykl to 150 mg tygodniowo powinno wystarczyć) przez 5-6 tygodni. Jak nie masz kasy na winko, to zamiast mety wal propionat. 50 mg co drugi dzień przez 5 tygodni i nolvę do tego. 200 [...]