150

ja myslalem ze na samo bialko to wydam 150 :) ten "trec CM3" to jablczan? bo zalezy mi tez zeby sie wlasnie nie podlewac bo na koniec mojej masy to niechce sie bardzo zalac , a co do bcaa to nie lepsze z avtiv labu?

JA NA 10SZCZAŁACH OMY ZROBILEM 26KG Z 124 NA 150

ciezko ci bedzie one chodza tak mniej wiecej po 150

6:00 300g bialek z jajek ww 2,1 b 33 t 0,6 200g banan ww 50 b 0 t 0 8:00 150 g twarog ww 5 b 24 t 0,3 orzechy wloskie 20g 3 b ww 3 t 12 banan 25ww rodzynki 30g 30ww 10:15 150g tunczyk 22b t12 chleb żytni pełnoziarnisty 50g (3,4/0,9/26,9) 118,5 kalorii 13:00-14:00 (przed treningiem ) ? piers z kurczaka 100g lub b 20- 50g kasza gryczana [...]

Nie zgadzam się, spodnie były kupowane za 150 zł.

pierwszy właściciel. stan dobry tylko obudowa do wymiany np. czerwona teraz jest za 20zł. pudelko papiery są , karta2GB (micro sd),aparat 5.0megapixel. nowy soft był wgrywany w serwisie w kwietniu. zdjęty simlok. ponad rok temu kupiłem nowy za 300 a sprzedam za 150 Zmieniony przez - slle26 w dniu 2011-11-09 17:02:09

I Posiłek Platki owsiane 100g + 200ml mleka Serek wiejski 200g orzechy włoskie II Posiłek Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Tuńczyk 100g warzywa III Posiłek Chleb zytni pelnoziarnisty150g Szynka z indyka 50g 3 jajka warzywa IV Posiłek Makaron 100g Piers z kurczaka 150g Oliwa warzywa Trening (odrazu po treningu) banan V Posiłek Ryz brazowy 80g ryba [...]

[...] wiążą się z konsumpcją określonych źródeł węglowodanów, a niekoniecznie ogólnie węglowodanów. Ziemniaki, słodkie ziemniaki, biały ryż, niepalona kasza gryczana, niektóre owoce i miód zazwyczaj są dobrze tolerowane. Często również wystarczy obniżyć spożycie węglowodanów do ilości 150-200 g/d, większe restrykcje najczęściej nie są konieczne.

[...] medal. Do brązowego medalu wystarczyło zaliczyć 192,5 kg a na srebro wystarczyło195 kg. Natomiast Rafał startował na swoim poziomie zaliczając 145 kg i dwa podejścia do 150 niestety zawodnik nie zaliczył. Pechowo wystartował Grzegorz Nocek w kategorii 93 kg w pierwszej grupie weteranów, będąc faworytem tej kategorii. Niestety wszystkie trzy [...]

[...] do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia Dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Nie PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) 150 klata. 184x2 przysiad. 210x2 martwy ciąg Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Tura_%2B_testosteron._2_cykl_-t1214947.html

za 35 zl to moge ci sprzedac 150 capsow

Niestety nie mogę zadać tam pytania, bo nie mam przeczytanych 150 tematów na forum ;)

[...] kapsy na czczo HMB 1250 - 1 dawka przed śniadaniem na czczo 2 dawka po treningu (między posiłkami – w dni beztreningowe ) 3 dawka przed snem. Carb bx - 2 razy dziennie przed i po treningu Gain Bolic 6000 - Dawkowanie ustal sam:) zalezy jakie masz braki w diecie :) A takie popularne dawkowanie jest w granicach od 150-280 gram dziennie.

po horse power zrób przerwe minimum 4 tygodnie a najlepiej tyle ile trwal cykl. po hp mysle ze dobry by byl storm kosztuje tak w granicah 150 zl

Ja bym wziął na Twoim miejscu gainera lub bulka wzbogaconego o BCAA. Po ok godzinie (+/-) Zjadł bym kurczaka (150g) z ryżem 100 g i warzywami i popił wodą albo chudą wieprzowinę 150 g + kasza gryczana (100g) + warzywa zielone...;] Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2011-12-13 21:20:29

ponad 6000 tyś kcal ale biegam do tego 8 km raz w tygodniu po treningu + raz w tygodniu podciągam się 150 razy nad chwytem + raz w tygodniu 300 pompek

150.000 za 1 miejsce

nie jestem do konca pewien ale chyba do niedawana bylo 100.000 za 1 ale teraz chyba jest 150.000 3 miejsce placi chyba 50.000(do niedawana nie wiem ile jest teraz, moze sie niezmienilo) edit; http://www.youtube.com/watch?v=OdkdAxX6Eas&NR jednak 1 miejsce; 155.000 2-90.000 3-50.000 Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-01-05 22:08:03

Nowe kosztują po 250 jak nie więcej. Musisz szukac ludzi którzy jeszcze nie ćwiczyli a są zajarani okresami sezonowymi wtedy dobrze pogadasz i pójdzie za 150 zł.

130-150 zł