150

ja tam wydaje 150 zł/miech a mam w diecie rodzynki różne orzechy mięso ryby ryż makaron tylko trzeba szukać dobrych promocji i też biore to co mam w domu :) Zmieniony przez - Małychłopek w dniu 2015-03-19 21:31:01

[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:170 -martwy ciąg:190 -przysiad:220 Cykl będzie wyglądał mniej więcej tak: 1-10 cypio 250 mg ew 1-10 tren ace 100mg eod( z czasem moze 150) 11- cypio 500 mg ew ( nie schodze, stała dawka do początku masy) 11-18 masteron 100 mg eod T3 planuje mniej więcej: 25 mcg 5dni 50 mcg 5dni 75 mcg 6 tygodni Po tym [...]

[...] leczonych wysokimi dawkami leku ! ) lek moze powodowac przejsciowy spadek poziomy plytek - do 10-30 tysiecy (normalnie jak pamietam 200-400 tysiecy aczkolwiek klinicznie 150 tys jest ok - ale nei pamietam czy dobrze pisze ! ) czyli powoduje to wydluzenie czasu krwawienia , niedokrwistosc leukopenie , zab w ukł krzepniecia podobne do choroby [...]

[...] raczej przeciętny trochę tłuszczu się ma :D 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): delikatny endo 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 150 -Przysiad: 200 -Mc: 230 (to wyniki w szczytowej formie) 12 . Czy masz dietę? Nie stosuje ścisłej rozpiski ale wiem co jem.

1-4 testosteron Enanthat 250/e5d NORMA 4-9 testosteron Enanthat 250/e3d NORMA 2-5 stanozolol 25/ed LYKA LABS/Axio 6-9 stanozolol 35/ed LYKA LABS/IP 4-9 trenbolone acetate 100/e2d AXIO LABS 9-10 testosteron Propionat 150/eod 10-11 testosteron Propionat 75/eod Myśle nad dorzuceniem nandrolone phenylpropionat od 7-10 tygodnia..

a ja słyszałem ze jeden strzal na tydzień praktycznie nie powoduje przyrostow masy najlepiej brać 50-150 ml na tydień z odżywką białkową

1 tabletka zawiera 150 mg cynku, co daje 25 mg jonow. Mysle ze 1 wystarczy, biorac pod uwage iz zapotrzebowanie to 15mg. Trzeba tez zauwazyc iz z pozywienia rowniez dostarczamy cynk. Oczywiscie mozna wziasc poltorej ;)

dzieki za odp ale chcialbym sie tez ile to lacznie moze koszowac chcailbym kupic: Lawke najlepiej regulowana i zeby mozna bylo brac na niej z 150+ drazek worek treningowy wyciag( nie mam pojecia skad kupic) i pare innych podstawowych rzeczy na poczatek A tak pozatym to najtansze talerze w argosie ale tylko do 10kg maja wychodzi 1funt za kg bo [...]

[...] kcal. Sugeruję zaczynać od wartości wyższych, by mieć z czego obcinać. B-T-W na poziomie 2-1-2 g/kmc daje Ci ładne 1700 kcal. Modyfikując więc na 2,2-1,15-2 daje nam w gramach: 150-136-78. Można też procentowo udział kcal przyjąć 30-40-30. Daje to 139-139-82. Czyli w zasadzie bardzo zbliżony rozkład. W tych okolicach radziłbym Ci się trzymać.

a przymujac ze chce robic mase to tego propa z farmaku 2 amp.(100mg) e2d wystarcza przez 4tyg.? dluzej nie chce robic cyklu. czy moze np. brac 3 ampy (150 mg) co 3 dni?? nie bedzie to troszke za duzo?? po cykly odblok z nolvy tak mysle ze przez 5 dni 40 mg i potem 20mg tez przez 5 dni. i jeszcze jedno pyatnie. czy ZMA brac po cyklu czy w trakcie [...]

[...] kg: 1. Lendo Andrzej UKS Plastyk Dąbrowa Gór. 205 kg 2. Pielot Łukasz Tarnowskie Góry 170 kg 3.Buszko Roman Zdzieszowice 150 kg 4. Dudek Damian Paczyna 130 kg Kat. wag. 125 kg: 1. Matyjasik Michał Terminatus Dąbrowa Gór. 215 kg Klasyfikacjadrużynowa [...]

[...] 130,0kg. - 90,207pkt. Open Seniorów(mistrzów) 1.Włoch Arkadiusz 75 205,0kg. -135,505pkt. 2.Parkitny Dariusz 77 190,0kg. -128,421pkt. 3.Matyjasik Michał 80 215,0kg. -122,3135pkt. Open Weteranów 1.Chrzanow Roman 52 160,0kg. -101,968pkt. 2.Gorsztecki Jan 59 140,0kg. - 93,926pkt. 3.Buszko Roman 54 150,0kg. - 91,065pkt.

[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie łysieje i brak nadmiernego porostu włosów 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2204kcl 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 kg -martwy ciąg: 150 kg -przysiad:90 kg Na nogi biore mniej przez wczesne zmiany zwyrodnieniowe w lewym kolanie Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Eyden wporzo z ciebie koles, pozdrawiam a 160 kg max wziąłem choć teraz ledwo 150 by poszło,ale wtdey ciągi ćwiczyłem 3 razy w tyg. teraz raz w tygodniu. Ale ciągi zawsze mialem dobre, mam silne plecy pomimo tego że nie są za wielkie :) pozdrawiam wszystkich

Suma dobowa: 1407 kcal 89 g białka 150 g węglowodanów 47 g tłuszczu

[...] usuń Cielęcina łopatka g 81 15 0 2 usuń Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek nr 4 20:00 Produkty b.d. 522 27 38 28 usuń Szprot wędzony g 243 19 0 18 usuń Chleb pełnoziarnisty słonecznikowy g 279 8 38 10 usuń Edytuj posiłek Dodaj produkt Dodaj posiłek Suma dobowa: 1407 kcal 89 g białka 150 g węglowodanów 47 g tłuszczu

150/100? rzeczywiscie wszystko ok

yup fto moze byc zamiast saw... ale w sumie rybka... saw ok 200mg/dz a fito ok 150-200.... co do tribulusa to polecam olimp 90% który brałem.. no ale co do innych tolepiej popytaj sie na suplach

a moze taka opcja 1-400mg EQ 1-6 150 mg c2d prop 1-6 20mg metka 6-12 200mg c2d prop 6-12 50mg c2d tren

Mam na siłowni własnoróbke i za każdym razem gdy zakładam ciężary rzędu 150kg boje się, że cos pójdzie nie tak i skończe na wózku. Lepiej kupić w sklepie. Koszt rzędu 300-400 zł i stojaki 150-200zł. Znajdziesz i taniej, ale ja piszę już o solidnym sprzęcie, który posłuży kilkanaście lat.