150

no flacha życzę powodzenia, powinienes dac rade przynajmniej 100 razy podnieść te 50 kg, czy ponad 150? zobaczymy, sog jak wejdzie jeśli nie, to tylko duchowy Zmieniony przez - d.a.r.i.o w dniu 2008-01-26 20:04:03

Tez czasami wyciskalem sobie 50 kg na koniec treningu tak na dopompowanie i juz dawno doszedlem do 40 razy...Pozniej przestalem, teraz czasem biore 60 kg - ponad 30 razy. Prawie niemozliwym jest dosjc do 150...Na pewno nie w tak krótkim czasie

[...] Nie napawa to dobrym startem na zawodach. Jednak pojade tylkodla tego ze pol roku o tym myslalem, a takze chcialbym porozmawaic z gosciem co wyciska te 50kg prawie 150 razy. Pozniej przyszedl czas na siady. Przysiady: rozgrzewka 15 x 20kg 8 x 60kg 6 x 80kg Trening zasadniczy 112kg (80%MAXA) 6/6/6/6/6/14 Siady na maszynie hack [...]

6.05.2008 Wtorek " test" PODSUMOWANIE; We wtorek robiłem test na zasadzie zawodów w 3 boju siłowym. Na pierwszy ogien poszły siady. Siady ; 130 spokojnie/// 150kg byłby to nowy rekord i udało sie poszło jak z płatka. 160 siadłem lecz nie wstałem. Klata: 100 luzacko 110 z problemami 112kg poszło Martwy: najslabszy moj boj i wiem ze [...]

[...] w jednym strzale z 2800. I ostatnie 2 strzały hcg poszły w odstępie 2 dni. W sobotę zrobiłem ostatnie hcg. Wygladalo to tak 22 października mój testosteron wynosił tylko 150, zrobiłem strzał z susty jakieś 125 mg może trochę więcej i od tej pory nic nie biłem. Tydzień temu zrobiłem badanie i testosteron był 659 coś takiego No i wbiłem te hcg [...]

[...] jakiś przyżąd jeden np u mnie w miescie jest tylko jedna ławka pod sztange i przyjdzie kilku d****i co tylko klate chca cwiczyc i sie trzeba zmieniac co serie bo szef sie drze jak ich niedopuszczam mam pytanie gdzie kupiłes te kułko na linke do wyciagu bo tez sobie chciałem zrobić ale niemieli nic takego chyba ze na budowe za 150 zł no i sog

"mam pytanie gdzie kupiłes te kułko na linke do wyciagu bo tez sobie chciałem zrobić ale niemieli nic takego chyba ze na budowe za 150 zł" Ja wykorzystalem kolka z jakiejs starej kosiarki. Miala kauczukowe kola i mocne felgi. Kalczuk zdjalem a felgi wykrozystalem na krazki. Jesli chcesz normalny krazek to idz na zlom i poszukaj tam. [...]

kamil 500 na suwanicy to nie jest wcale duzo (krótka seria) dzieci wypychają po 150 a nad kątem nigdy sie nei zastanawiałem wiec moze masz racje

[...] może powiększyć się, wszystko zależy od ilości startujących zawodników. II miejsce puchar + nagroda rzeczowa III miejsce puchar + nagroda rzeczowa OPŁATA STARTOWA wynosi 150 zł Zwolnienie z opłaty startowej są zawodnicy, którzy ukończyli 60 rok życia. Zawodnik musi wysłać zgłoszenie na numer tel: 501 490 066 Wpłat należy dokonywać na konto [...]

[...] puchary za I miejsce 1000 zł ( jeżeli wystartuje powyżej 60 zawodników pula zwiększa się do 2000 zł) II - III miejsce puchar plus nagrody rzeczowe. OPŁATA STARTOWA wynosi 150,00 zł Zwolnieni z opłaty startowej są zawodnicy, którzy ukończyli 60 rok życia ( rocznikowo). Aby otrzymać pakiet startowy zawodnik musi wykonać przelew na konto bankowe [...]

[...] miejsce puchar oraz nagrodę finansową 1000 zł lub 2000 zł + szampan II oraz III miejsce puchar dla najlepszych 5 zawodników drużyny 5x kreatyna + szampan W dniu zawodów również można zgłaszać się w godzinach 7:30 - 9:30 Opłata startowa wynoście 150 zł. Przed kinem będzie można zakupić sobie bardzo dobre Bajgle. Serdecznie wszystkich zapraszam.

jezeli to tren acetat to lipa cykl(za wczesnie wchodzi bez testa sie wkreca i za dlugo i za zadko).jezeli tren enan to ok(dawka 150 e3d) tylko wtedy zamiast antka bym dal mete na kika i przdaloby sie jakies zejscie powiedzmy propem z winem lub samym winem.aha i dawka mixa 250 e3d tez da rade ew jak by nie hulalo mozna podbic do 500 e5d.

trenu nie beralem ale tren E atomic zbiera dobre opinie. wtedy jedz tak: 1-4 meta 1-10 oma 1-10 tren 8-13 wino tren bijesz razem z oma w jednej pompie powiedzmy 250 omy +150 trenu e3d. lub 1-4 meta 1-10 oma 1-10 tren 11-16 prop 11-17 wino dawki sobie dobierz

1-10 deka 200mg e3d 1-11 enan 150-200mg e3d 6-7 2 x hcg 2500ui e3d 11-12 4 x hcg 2500ui e3d (2-3 dni po shocie enana jak Aleks mówi) Odblok 10-12 dni po ostatniej dawce enana: 1-1 dzien - clomid 300mg 2-3 dzien - clomid 200mg 4-6 dzien - clomid 100mg 7-14 dzien - clomid 50mg 1-21 dzien - nolva 20mg Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-12-10 16:35:13

Panowie sam nie wiem bo widze ze opinie sa podzielone!Albo tak jak eOr rozpisal(tylko ze na koniec dodam winko-oral): 1-10 deka 200mg e3d 1-11 enan 150-200mg e3d 6-7 2 x hcg 2500ui e3d 11-12 4 x hcg 2500ui e3d (2-3 dni po shocie enana jak Aleks mówi) Odblok 10-12 dni po ostatniej dawce enana: 1-1 dzien - clomid 300mg 2-3 dzien - clomid 200mg 4-6 [...]

[...] miesieczna przygode zakoncyzlem fiaskiem wiec oczekuje jednynie pomocy bo mam naprawde problem z akceptacja siebie i z pewnoscia siebie wiem ze brzmi to glupia bo np ludzie 150 kg mogli by myslec zebym sie j**nal w glowe gadajac takie rzeczy przy tkaich wymiarach ale naprawde tak jest Pozdrawiam [...]

trening zmieniam co jakies 3 miesiące, a dieta sie nie zmienia zbytno ponieważ nie pilnuje diety w 100 % , ale jem spokojnie jakies 120-150 g białka dziennie. Jeszcze jakies nieco ponad pół roku temu moje ręce to był mój najlepszy atut były wieksze w porównaniu do innych mięśni a teraz sie zatrzymały i wydaje mi sie że są coraz mniejsze w stosunku [...]

[...] gorszy wynik, jak jest 25min to sobie spokojnie biegniesz tak zeby ci sie oddech niezrywal i caly czas byl spokojny(okolo 26uderzen serca /10s,,srednio powinienes miec 150/min) zadnych przyspieszen zwolnien tylko staly spokojny bieg(srednio wychodzi 5'/km,5'30''/km ale narazie to nieistotne bo budujesz podstawy) 5x100m -to sobie biegniesz [...]

witam ,kolo spoko wyglada i wierze mu w jego wymiay sam mam 193 wzrostu ,waże 108kg i w łapce mam 44,wyciskanie na klate 140 ale to stary rekord teraz bede się przymierzał niedługo do 150.i teżbez koksów,spróbuje dać swoje fotki zeby porównać ale nie iwem czy wejdą.

[...] i zabieram sie do zakupów. Ale jeszcze drążąc temat białka. Czy nie ma żadnej różnicy miedzy białkiem renomowanych firm jak nm PEAKa czy HI TECa itd które chodzą po ok 150 zł za wieksze opakowania od Ostrowii za 40 zł ? 1. Smak OK rozumiem jakoś przełknę 2. Rozpuszczalność OK przeżyje. 3. Cena OSTROWIA wychodzi korzystniej 4. Przyswajalność [...]