150

Ostatnio jestem totalnie zakręcona i łapię co mi w rękę wpadnie a na dodaek jakoś nigdy nie zwracałam uwagi na ilość nabiału choć zauwazyłam że innym zwracano na to uwagę - dopadłaś i mnie wreszcie - poprawię się i zacznę uważać na 150 gram max. Dzięki za podpowiedź przyda się oj bardzo przyda };-)

[...] nierówny teren z fajnymi, krótkimi wzniesieniami jest całkiem ciekawie :) Miska na dzisiaj: z warzyw to tylko ogórek i pomidor :( Dojdzie jeszcze trochę kefiru tak około 150 g, bo samych ogórków nie lubię i na sucho jeść mięsa też nie lubie ale chyba nic tragicznego sie nie stanie w końcu nadrobiłam troszkę rowerem :) [...]

dla mnie tren ace najlepszy srodek jesli chodzi o ten sport przy 150-200mg e2d sie zaczyna robic wesolo..

[...] przysiady nie robie robie wyciskania na suwnicy i wyprosty,rower wyciskanie na lawce i dobre i slabe bo wazac 67 kg wynik ok.135-140 kg bez specjalnych skafandrów czasami lubie wystartowac w zawodach czesto je wygrywam teraz chce zrobic z 7 kg masy jak najlepszej z minimalna iloscia tluszczu i wyciskac 150 kg i bede sie cieszyl jak dziecko

WODYN w profilu napisales "wioslowanie jednoracz 150*2powt" masz na mysli podciaganie sztangielki w opadzie?

[...] jestem ciezszy o kilka kg ale mam tez wiekszy % bf) Twoja masa miesni plecow ma sie nijak do uzyskiwanych przez Ciebie wynikow silowych. Podejrzewam ze ja sztangielki 150 kg nie oderwalbym od ziemi jedna reka. Jesli dysponujesz taka sila przy takiej masie miesni to znaczy ze masz rewelacyjna genetyke ktorej Ci gratuluje. Mysle tez ze jesli [...]

Pewno dziewczyny Ci powiedza, ze za duzo nabialu - max 150 gr. Serek wiejski, tez jest mocno `taki se` lepiej jesc twarog.

Na redukcji staraj się nie przekraczać 25 g fruktozy dziennie, tu masz tabelkę :-) http://www.sfd.pl/-t794215.html W diecie masz za dużo nabiału - pisyły już o tym wcześniej dziewczyny. Max 150 g dziennie.

mam max 150 g sera w ostatnich dietach, mleko tez wliczam do nabiału? a owoce są ok?

Piszesz o htz. Tak, mniej więcej tak to działa, leci si wtedy 150-250 testa w tygodniu i masz wtedy w widełkach i już estro tak nie powinno wybijać. Na początku parę razy badanie, żeby sprawdzić jaka dawka teścia jaki daje wynik, a potem już tyle nie trzeba. Myślę, że w trakcie htz też czasami warto dać hcg. Zacznij, a za parę miesięcy sam [...]

[...] ? Dalej cypionat jeśli tak to jakie dawki i co ile dni Czy na samym HCG . Jeśli tak to jakie dawki i co ile. Dodam jeszcze że ciśnienie sr dnio mam podobne 140 /80. Ale bywały też skoki 150 /90 Chciałbym powoli zapasy robić i muszę wyliczyć ile czego będę potrzebował na 3 miesiące Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-05-08 16:21:46

[...] miesiące temu . Libido petarda , Samopoczucie ok ( czasem łapie mnie senność w ciągu dnia ) Siła i power jest , aktualnie robię 7 tydzień redukcji . Ciśnienie średnio 140/150 na 90/95 Leci dalej sam cypionat 500week Joha HCl 15 mg Sally 24mg ( od 8 mg 4 tygodnie temu ). Za 2 miesiące mostek planuje i jak żelazo nie wróci do dolnej granicy to [...]

[...] bede widział co sie podziało bo jak dawniej wystarczało mi brac cwiartke codziennie i wyniki lekko ponad normę to teraz przy tej samej dawce estradiol 360 przy normie 150 i bedę próbował tabsa co drugi dzień [...]

Asieńko co do smaku to bez wzgledu na to czy da sie te 150 czy 200 ml wody smak bedzie bardziej lub mniej wyrazisty (to proste) ja dałem mniej bo myslałem, ze będzie smaczniejsze, myslę, że gdy dam te 200ml smak będzie o wiele mniej wyczuywalny chociaż może z większą przyjemnościa sie go wypiję. Co do działania Robiłem 3 serie po15 powt na każdą [...]

Nowy rekordzista - hmmmm No my mamy też takiego jednego adetpa na rekord polski wycisku w 60 kg też całkiem niedawno wyciskał czysto i pewnie 150 kg - na treningu z marszu i zaraz po sprawdzianie w siadach i też w starym Inzerze - z tą różnicą że to był T-shirt

31 118 + 32 = 31 150 (759)

31 150 + 40 = 31 190

32001+150=32151

srednio 150/60

Kaufland 14-20 sierpnia schab bez kości 12.85 jajka M 30 sztuk 7.85 jogobella 150 gr-0.88 gr red bull zwykły i light 250 ml- 3.49 udziec wołowy 24.99 kg pstrąg patroszony 16.50 TESCO 14-20 schab bez kości 12.99 pomidory 1.49 banany 2.99 w środe szynka wieprzowa 1 kg z karta club card 10.99