150

Nie jesteś głodny po 1. płątki owsiane 80g, Whey 20g, słodzik ? Ja dopiero jak zjem 150+g płatków z jabłkiem i wheyem to coś tam poczuję %-)

Dietka wyglada tak: 1. Omlet - 150 gram owsianka - 350 gram białek jaj - 40 gram ananas z puszki / 80 gram truskawek mrożonych - słodzik 2 - 50 gram ryż basmati - 250 gram kury - warzywa TRENING siłowy 4x 16 gram Fresch&Fruit 10 gram BCAA TRENING tlenowy 60 minut (obecnie) 3. - 75 gram ryż basmati - syrop truskawkowy walden farms - 40 gram [...]

[...] poszło szczerze powiedziawszy spociłem się strasznie,ok mniejsza z tym. 10.00-Czas przygotować kolejny posiłek w diecie składający się z oliwy z sera twarogowego chudego 150 gram+pomidorek+kromka chleba razowego Sporządzony posiłek wciągam w siebie niczym odkurzacz,nastepnie wybieram się na miasto aby zaltwic kilka spraw glownie w banku i [...]

[...] Pod koniec miesiąca zrobię kontrolnie TSH i zobaczymy, jak się ma moja tarczyca. Dobra, konkrety: Dieta: zacznę jeszcze raz od pierwszego rozkładu 1700 BTW 120/70/150, potrzymam 2 tygodnie, jak nic nie będzie spadać to pomyślę, ostatnio trochę się martwię, że do pana hashimoto mógł dołączyć jakiś inny “kolega”... Kurczaka za dużo, wiem [...]

[...] Chleb nan tortilla twaróg owoce 3.Posiłek /SFD/Images/2016/4/7/11f48e9e138f4b9b9b00e483a650f3b9.jpg Twaróg wafle czekolada Makro 300g Wegli 50g Tłuszczy 150-170g Białka Teraz najważniejsze, waga nie leci:-) Myśle, że po tej kilkutygodniowej całkowitej przerwie mięśnie sie troszke nabijają stąd ta waga stoi w miejscu pomimo [...]

[...] Magnun 2.Posiłek Pierś z kurczaka 3.Posiłek /SFD/Images/2016/4/16/85f7d899643940c4a51630c7191c55b3.jpg Czekolada Pierś z kurczaka Bułki MAKROSY 200g Wegle 60g Tłuszcze 150-160g Białko Trening bardzo dobry , cięzar dodaje nadal i zapas nadal jest spory. Mało czasu na wpis więc tak na szybko. Forma jak pisałem wczoraj powolutku sie poprawia, [...]

a T3 jest u nas w aptekach?bo T4 wiem że jest pod nazwa Letrox o stężeniach 50,100,150 ug

Świeżo z Egiptu: Cidteston 250: 7 LE ( 1$ ) Oxadrolone ( MediTech )10mg 50 tabs: 250 LE Deca ( o dziwo prawie wszędzie AP ): szybka po 100 LE i długa 150 LE Zmieniony przez - Tricownik w dniu 2014-06-14 10:58:59 BTw. we wrocku na Lotnisku bagaży się nie sprawdza, czekaliśmy w poczekalni i przez szybe było widać jak ładują torby na prasę, 20 sec [...]

Świeżo z Egiptu: Cidteston 250: 7 LE ( 1$ ) Oxadrolone ( MediTech )10mg 50 tabs: 250 LE Deca ( o dziwo prawie wszędzie AP ): szybka po 100 LE i długa 150 LE Zmieniony przez - Tricownik w dniu 2014-06-14 10:58:59 BTw. we wrocku na Lotnisku bagaży się nie sprawdza, czekaliśmy w poczekalni i przez szybe było widać jak ładują torby na prasę, 20 sec [...]

Tak dostępne. Hgh/:m.in.Genotropin 12 lub 16iu i 36iu i jakies pod inna nazwa chyba Deca 50mg/1ml, ale droga w h*j, kolo 50zl za 50mg. Z tym, ze 150-200mg tj. tej deki dsiala lepiej nia 500-600mg undera :). Efka w postaci efrinolu kropli do nosa jak i ampułek pakowanych po 10 amp 1ml/25mg.

[...] nie pamietam dokladnie -Proviron (niemiecki Bayer, ten co w PL lata, dokladnie ten sam) 3$ - cena kosmos -GH Niemieckie 30iu 300$. -mieli jeszcze GH pakowane po 15iu za 150$ -Viagra / Virecta 3-5$ za CHYBA 6 tabsów W tych syfiastych aptekach mieli tez boldy, treny, wina, metki pakowane po 500 tabsów %-) Wszystko w zaj**istych cenach ale [...]

Jak wyglada sprawa testosteronu, pregnylu, symex. clomid w Szwajcarii? tesc e 300zl hcg 150 symex 250 drogo w h** bez recepty nic nie kupisz

[...] sie ktoś jaki jeszcze test enan (procz tego Testovironu Depot) jest apteczny w Indiach? Byłem w kilku aptekach na południu Indii w największym mieście chennai w tym kraju i innego teścia nie spotkalem Ja byłem w północnej zachodniej części prowincja Bakloh nic w aptekach pytałem czy może da się coś zamówić Liv52 tanie po 150 rupi czyli ok 5 zł

[...] :) sniadanie to zazwyczaj bialy chudy ser z chlebem z pelnego przemialu, nie wiem ile wagowo, ten chleb jest dosc ciezki i zapychajacy 3 kromki z reguly zjadam + bialego z 150-200gr mysle, do tego kefir jak wejdzie, jak nie to czasem do pracy biore, kuraka tez na chleb klade abo jajca czasem, no i solidna porcja warzyw, jak nie chleb to owsiane [...]

[...] III. ryba panga 180 oliwki ciete 25 sałata,ogorek btw: 37/7/2 kcal:236 IV. bialy serek wiejski 200 Migdały 20 btw: 26/16/8 kcal:280 V. Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 oliwki ciete 25 Migdały 10 sałata btw:36/11/2 kcal:251 VI. whey btw: 27/6/2 kcal:133 2.5/0.8/0.3 a aero dzis pomiedzy posilkiem III i IV ps. wlasnie skonsumowalam 2gi ;) [...]

[...] ;) MICHA 2.5/0.8/0.3 I. jaja 70 siemie 10 otreby 15 dynia 20 bialko z jaja 100 matrix 10 btw-kcal: 34/19/8-340 II. wiejski 200 migdaly 20 btw-kcal: 26/20/6-308 III. indyk 150 feta 50 oliwki 20 ogory, papryka btw-kcal: 37/9/2-246 IV. panga 120 oliwki 30 ser hercenski 50 salata btw-kcal: 40/7/2-242 V.VI. bialko na noc miarka, i bialko miedzy [...]

[...] mi swiat wiruje a teraz powrot do rzeczywistosc 4.09.08 1 jaja 140 indyk 100 btw-kcal: 35/13/2-263 2 wiejski 200 migdaly 10 whey 33 btw-kcal: 32/16/3-294 3,4,5 indyk 150 migdaly 20 warzywa 200 btw-kcal: 34/12/4-260 6 prolongatum na noc btw-kcal: 27/1/1-126 a miras: 1 jaja 240 indyk 50 oliwa 5 btw-kcal: 36/26/3-387 2 wiejski 200 migdaly 30 [...]

[...] 10 btw-kcal: 34/19/7-335 2. wiejski 200 migdaly 20 btw-kcal: 26/20/6-308 3. ser hercenski 100 migdaly 20 ogory, salata btw-kcal: 33/11/5-251 gdzies tutaj whey 4.i 5. indyk 150 migdaly 10 ogory, salata btw-kcal: 32/7/4-203 6. prolongatum 35 na noc btw-kcal: 27/1/1-126 u m: 1. jajca 70 bialko z jajca 100 dynia 30 otreby 15 siemie 10 whey 15 [...]

8.09.2008 zarło: 1. jaja 60 bialko z jaja 100 dynia 15 otreby 20 siemie 5 whey 25 btw-kcal: 46/18/8-378 2. wiejski 200 migdaly 20 btw-kcal: 26/20/6-308 3.4.5 indyk 150 migdaly 15 ogory btw-kcal: 32/9/3-222 6. prolongatum 40 na noc btw-kcal: 31/2/1-144 u m: 1. jajca 240 bialko z jajca 80 cebula maslo 5 btw-kcal: 40/28/7-449 2. wiejski 200 migdaly [...]

9.09.2008 dzis: 1. jajca 180 bialko z jaja 60 cebula,ogor siemie 5 btw-kcal:32/20/9-357 2. wiejski 200 migdaly 20 btw-kcal: 26/20/6-308 3.4.5 indyk 150 wloskie 10 ogory btw-kcal: 31/7/3-201 6. bialko na noc btw-kcal: 27/1/1-126 rower miedzy 3 a 4, przed whey 30 u m podobnie: 1. jajca 240 bialko z jaja 80 cebula maslo 5 2.3.4. indyk 200 wloskie 20 [...]