150

[...] jak będzie prop 10 tyg to wystarczy HCG do odbloku w 9 i 10 tyg rozbite na 5 razy. Jak dłuższy cykl to wypadałoby 2x zapodać w 6,7 i na koniec. A jeżeli enan to jak? 1-16 150/200 e4d czy 1-16 300/400 e7d i wtedy 6-7 HCG 15-16 HCG clom nie 3 dni po tylko później? dobzre kombinuję? Sorry że może takie lamerskie pytania, ale wolę dopytać 2x niż [...]

A jeżeli enan to jak? 1-16 150/200 e4d czy 1-16 300/400 e7d Ja wybrałbym tą pierwszą opcję. Będą mniejsze wahania stężenia. 6-7 HCG Lepiej zacznij w 8 15-16 HCG clom nie 3 dni po tylko później? Jak lecisz długim estrem to na odblok zaczynasz wbijać hcg przed ostatnim strzałem testa i bijesz 5x1000iu e2d. Trzy dni po ostatnim hcg zaczynasz clom.

[...] pg/ml norma mężczyźni <51,1 bilirubina 2,02mg/dl, norma 0,3-1,2 alat 40, norma <45 asat 53, norma <45 cholesterol 178, norma 140-200 HDL 44, norma 55-90 LDL 124, norma 30-150 trójglicerydy 53, norma 35-180 Wyniki z 06.03.2014: test 1550 ng/dl, norma 262-870 prolaktyna 9 ng/ml norma 3,6-16,3 estradiol 149,8 pg/ml norma mężczyźni <51,1 Wyniki [...]

Czemu tylko 5 ww dla ekto? Owsa jest 150. 2)DT oczywiście jest białko, zapomniałem. TO samo co w DN czyli szyna/wieprz/ryba. Tuna słabe źródło? A wszyscy wpierdzielają podobno. Zmieniony przez - escalador w dniu 2011-02-06 10:04:55

[...] równowagę i będziesz tańczył (krok do tyłu załatwi sprawę). Pięta Ci się rzeczywiście lekko odrywa, ale ja pyerdolę to jest szukanie dziury w całym. Jeżeli tak byś wstał 150 kg to nic by Ci się nie wstało- Erwi się nie boi dokładać, mimo, że prędzej czy później jego technika zaprowadzi go do szpitala (bo to jest pewne, nie wiadomo tylko kiedy [...]

[...] partię 1x w tygodniu, 230 kg w martwym w wieku 17 lat to IMO niemało (szczególnie, że nie jest trójboistą). Specjalnie zaznaczyłem, że Tichu nie robi FBW Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-07-28 22:43:53 ale ciezarowcem. Z kolei np taki Adrian ciezarowcem nigdy nie byl, a 200kg dzisiaj wstal, podczas gdy na 5x5 go zblokowalo na 150...

ja ****a musze placic 150$na miesiac za dwa razy w tygodniu po trzy godziny i to jest dopiero paranoja ale co zrobic. Zmieniony przez - lobo w dniu 2001-10-24 02:42:20

Pamiętamy jego fenomenalny skok z Whistler, kiedy lądował prawie na 150 metrze, również nie ustał. Ma trochę słabe nogi, Adam takie skoki zawsze kończył. Tak Hautameki zdecydowanie, zalicza się do skoczków, którzy formę prezentują w drugiej części sezonu, ciekawe jak będzie sobie radził w lutym czy marcu. Warto dodać ,że mamy w tym roku, sporo [...]

[...] 1964 Niko Zandanel (Włochy) 144,0 Oberstdorf 1965 Peter Lesser (RFN) 145,0 Kulm-Mitterndorf 1966 Bjoern Wirkola (Norwegia) 146,0 Vikersund 1967 Lars Grini (Norwegia) 150,0 Vikersund 1968 Bjoern Wirkola 160,0 Planica 1969 Manfred Wolff (RFN) 165,0 Planica 1973 Heinz Wosipiwo (RFN) 169,0 Oberstdorf 1976 Toni Innauer (Austria) 176,0 [...]

Walus nadwagę miał z tego co wiem i to sporą chyba 3 lata temu 150 kg ważył, także szacunek ,że w ogóle walczy w KSW

Walus nadwagę miał z tego co wiem i to sporą chyba 3 lata temu 150 kg ważył, także szacunek ,że w ogóle walczy w KSW Nadwage to on ma dalej i to wielką, wcześniej był spasiony widocznie jeszcze gorzej. Walczy w KSW bo jest kolega Jurasa...

[...] z parowozem! Jak on myśli, że waży 140 kg i zmierzy się z tym samym 115-kilogramowym Mariuszkiem, to się mocno zdziwi. On naprawdę zderzy się ze ścianą! Sparowałem z zapaśnikami po 140, 150, 160 kilogramów i oni się ode mnie odbijali. Uwierzcie mi, jest naprawdę dobrze! pudziao chyba znowu fantazja ponosi z tym pomiataniem zapaśnikami 150kg}:-(

a nie lepiej zrobic zeby np. znawca zaczynal sie dopiero od 50 czy tam 60 sogow ? 50 lub 75 - znawca 100 lub 120 - spec 150 lub 200 - ekspert 250 lub 300 - master/miczu...........w dziale co wy o tym sadzicie ???????????????????/ "młodzi kibice młodzi policjanci kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek [...]

[...] złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. _______________________________________ 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, [...]

[...] bcaa,i też carbo 30 gram. w czasie treningu 50 gr węgli rozrobione z bcaa,po siłowym i aero ok 10.30-11 insa kretka,aminki,glutamina.prysznic po 20 minutach około 100-150 gr carbo za kilka minut białko 60-80 gram.i do domu w domu ryż biały,kurczak, surówka,owoc.godzine po posiłku owoce.i potem znowu posiłek to tak z grubsza wyglądało.Tylko [...]

[...] Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu &#8211; 300 g Płatki owsiane &#8211; 90 g Ser twarogowy chudy &#8211; 80 g 10.30 Ser twarogowy chudy &#8211; 150 g Pomidor &#8211; 60 g Chleb żytni razowy - 65 g 13.30 Orzechy laskowe &#8211; 45 g >> zdrowe tłuszcze - [...]

[...] chudy &#8211; 80 g Chleb WaZa przenna &#8211; 48 g &#8211; dwie kromki &#8211; zrobie kanapki z serem ;] 10.30 Ser twarogowy chudy &#8211; 150 g Pomidor &#8211; 60 g Chleb WaZa przenna - 48 g 13.30 Orzechy laskowe &#8211; 45 g >> zdrowe tłuszcze - uzupełniam mała ilość tłuszczu o [...]

[...] co bedzie jeszcze 4 tyg. ;] Mam teraz pytanie ostatnie >> czy jedzenie marchewki nie gotowanej w ilości 300 g , pomidorów 500 g , fasoli zielonej 220 g i cebuli 150 g dzienie przez najblisze dni ( 10 dni :D ) jest dobrym pomysłem ??? Bo ułorzyłem diete sobie nową, wywaliłem chleb WAZA ( teraz chleb razowy żytni ) , co 2 dni 2 jajka [...]

[...] owsiane - 100g Mleko 2% - 300g Rodzynki suszone - 30g Morele suszone - 30g Orzechy laskowe - 15g 782 kcal/b 27/t 23/w 116 9:30 Koktajl po treningu Kefir 2% - 150 Banan - 90g 162 kcal/b 6/t 3/w 27 10:30 Pierwszy posiłek w pracy Pierś z kurczaka - 150g Ziemniaki puree - 250g 374 kcal/b 38/t 5/w 42 14:20 Drugi posiłek w [...]

[...] owsiane - 100g Mleko 2% - 300g Rodzynki suszone - 30g Morele suszone - 30g Orzechy laskowe - 15g 782 kcal/b 27/t 23/w 116 9:30 Koktajl po treningu Kefir 2% - 150 Banan - 90g 162 kcal/b 6/t 3/w 27 10:30 Pierwszy posiłek w pracy Pierś z kurczaka - 150g Ziemniaki - 400g 389 kcal/b 38/t 2/w 52 14:20 Drugi posiłek w pracy [...]