150

przed treningiem typu brzuszki pompki i itp mam np 130/80 puls 80 a po treningu 123/74 puls 150 więc powinienem iść do lekarza? Zmieniony przez - kuba123 w dniu 2011-10-25 22:35:14

[...] kg, większa ilośc ewentualnie bo bardzo okazyjnej cenie. Na wszystko mogę przeznaczyc góra 400 zeta więc żadne profesjonalne, super sprzęty siła rzeczy nie dotyczą tej oferty. Reasumując: ławka do 150-200 zeta, gryf 50-60, obciażenie góra 4 zeta za kg, tak żebym sie zmieścił w tych 400. Jak da rade to proszę o konkretne oferty, pozdrawiam

do 150 zl wiec polecalbym Ci Elite Whey Protein

Hmm czy nie wykluczamy walku na stężeniach. Nigdy nie można wykluczyć zwałowanego stężenia chyba że apteka :) nawet jak ktoś zrobi enana 200mg/ml to nie wiesz czy nie ma tam 150, pomijając już kucharza to chooy wie co Chinol mu dostarczył :D

30 za zincas z filomag - stara mi kupila ;], 90 carbo, 270 xp + ko, 150 za ostrowie ale zjadlem juz 2 paki zostalo 8. Narazie jeszcze na tym nie jade bo przyziebiłem nery i mnie troche bola i biore furaginum jeszcze musze sobie badania zrobic gdzies w nastempny poniedzialek zaczne.

Mozna tak zrobic. Ew w trakcie dawke podbij na 150 jak by bylo slabo.

dodam ze do tego poleci 40mg oxy ed i 150 prop eod primka jako antykatabolik bo przy oxie raczej jadl wiele nie bede Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-06-17 23:18:37

jak już ktoś poweidział 150 hmb to mało(nawet MC też mało...) HMB 3* dzienine po 2g(rano , przed treningiem,przed snem) crester 2*dziennie rano i po treningu(ew. można jeszcze przed , ale mniejsza dawka przed i po) po 3-4 kaps gainerka nie da sie rozpisać m, bo gainer to uzupełnienie diety...można go brać 1 , można 3 razy dziennie... ale bna bank [...]

mam buty na sprzedaż do kosza reebok stack rozmiar, nie jestem pewny 42, albo 43 cena około 150-170zł Biało granatowe, gdybyś był zainteresowany to podrzucę fotę

[...] bo futryne w drzwiach mam połokrągłą i nie dało rady by zaczepić ten drążek. A są chyba też drążki np do ściany, ale ja nie zarabiam i niebył bym w stanie zaplacic więcej niż 150 zl I jeszcze pytanie, bo mam 2 ciężarki po 3 kg :/ czy jest sens cwicztc na nich?Musze dokupic jakies po 5,10 kg? Zmieniony przez - w890i w dniu 2011-10-09 19:12:46

gaspari wycofał z produkcji 7-ketoburn - choc uwazali go za najlepszy spalacz bez efkowy (dzieki duzej ilosci 7-keto thp). w zamian za to gaspari wydał 3rd burn 90 kaps, ktory ma wizualnie lepszy sklad od poprzednika - tylko ze nei wiadomo czego ile jest. też z 7-keto-thp (5-6x mocniejszy od zwyklej wersji 7 keto acetate) cena ~150 pln

[...] przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny pol roku(bralem jak jeszcze sie bawilem ;/) 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2/5/1.5g 11)przewidziane finanse na cykl 150~zl+- 12) uwagi i sugestie Chce czegos co bd dobre w smaku i da kopa na treningach

[...] same białko - 3 plasterki sera żółtego - średniej wielkości pomidor - 2 plasterki wędzonego boczku - 2 kromki chleba (pełnoziarnistego) Drugie śniadanie: - serek wiejski 150-200g - dwie kromki żytniego chleba Obiad: - duszone warzywa z sosem bolognese - 1/3 opakowania spaghetti Podwieczorek: - pełna garść pestek dyni - jogurt naturalny -Jedno [...]

pod rzeźbe to ta deka na nic chyba że jako ochrona stawów po 100-150 mg ew testo 250 mg ew clen 2 tyg on od dawki 40mg z taperem do160mg ___ w 2 tyg off'u kup sobie jakiś spalacz ujemny bilans kcal _ trening + aero

1-14 susa 250 e3d 1_12 deka 400 e7d 13_22 prop 150 e2d 13_20 tren 100e2d + hcg miedzy i dostinex bo z faja bedzie lipa. To sobie policz co ci brakuje

Dokładnie tak samo bym zrobił. Zarzuć przed treningiem z 30-40g dobrego białka (jaja, rybka, pierś) a po treningu WPC + 150-200g sera białego półtłustego.

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA:tura solo 11. POZIOM BF% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150- -przysiad: 120 ogolnie samopoczocie mam zaj**iste ale moze czas dac odsapnac organizmowi?A moze ciagnac dalej?

[...] 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) RACZEJ DUO 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 100 -Przysiad: NIE WIEM -Mc: 140-150 11 . Czy masz dietę? TAK

napisane w licytacji 150 mnie urządza

nie musisz zwiekszac ilosci posilkow a jedynie ilosc produktow bialkowych w diecie np zamiast 100 gram miecha zjedz 150 albo 200 i sprawa zalatwiona