150

a co Ci sie w tej cyfrze nie podoba? jesteś przesądna, czy co? większości facetów może się cholernie podobać i model 150 cm, i 185 cm (i więcej też, ale facet przeważnie woli być wyższy więc w rzeczywistości może i chciałby ale nie przyatakuje) wszystko zależy od sylwetki

[...] w następujący sposób, jednocześnie skrupulatnie kontrolując wagę: - dzień 0: 2780 kcal (ostatni dzień redukcji). Waga: 89.9 kg - dzień 1: +90 kcal (2870 kcal) - dzień 8: +150 kcal (3020 kcal). Waga: 90.7 kg - dzień 15: +220 kcal (3240 kcal). Waga: 88.8 kg - dzień 22: +210 kcal (3450 kcal). Waga: 87.4 kg Dzisiaj jest 23 dzień od zakończenia [...]

co do sprzętu to już moje zmartwienie. jadę 1-7 30mg/ed meta 1-7/e2d prop mam 3 kg białka, 6 kg mutant mass, bcaa 1kg, carbo 3kg i w 4 tyg. zaczynam z kreatyną przez 5 tyg . mam akurat 150 tab i 25ml . tak też myślałem żeby wziąć cloma tak jak napisałeś Finax i jak dobrze rozumiem jak kończę propa np. w poniedziałek to clom zaczynam w czwartek ?

kiepska ta dieta rano daj za 120-150g muesli + 5 białek jaj potem jakieś kanapki z twarogiem (z 200g łacznie żeby wyszło) następnie paka ryżu + mięcho (150-200g) j/w po treningowy j/w potem możesz dać trochę razowca+twaróg dodać możesz orzechy do niektórych posiłków, oprócz przed i po treningowego. stosuj substytuty, ryby dawaj czasem zamiast [...]

Powodów może być 150... Obstawiam wizyte u specjalisty spekulacje w tym wypadku mogą miec krytyczne skutki, nie zastanawiaj sie, udaj sie do kardiologa.

[...] czy jakims laitowym częstrzym by "załapały" starą siłe?? Bo na płaskiej przerabialem opcje standardowego trenigu ale to lipnie idze powrót jest mniej więcej ~~150% powrotu kg na płaskiej względem standardowego skoku sily w skali miesiąca. Zaś w poręczach spróbowałem innej opcji tz. trening laitowy chwilowo by je pobudzic i [...]

za dużo ryżu lepiej ryż do 100-150 obciąć, a kury dołożyć - więcej białka, bo węgle nadrobić, to nie problem no i sos (własnej roboty/kupny) jakiś zapodać, bo tak "na sucho" to można się zapchać, po kilku kęsach 10-15 min - spokojnie bez pośpiechu no i gorące, bo wszystko ugrzane na maxa

Nie wiem czy dobrze ulozylem Kalorie;3020 Białko;150 Tluszcze'97,5 Wegle 386 takie mam zapotrzebowanie chyba

[...] 100g+200ml mleka 3 jaja kurze cale II posilek serek wiejski 200g makaron 100g/chleb zzytni pelnoziarnisty jezeli jestem w szkole 3 posilek chleb zytni pelnoziarnisty 150g makrela wędzona 100g IV posilek przed treningiem ryż brązowy 80 g piers z kurczaka 100g V posilek po treningu sok pomaranczowy 250ml glukoza 30 g Kcal: 220 VI [...]

To weź sie załóż ja podniosę i dzielimy sie ja 150 a ty 50 :)

[...] Amount Per Serving % Daily Value* Zinc (citrate 32.1%) 10 mg 4-Androstenediol 4-Androstene-3 17 Diol (99%) 325 mg Tribulus Terrestris 40% (45% Sapponins) 150 mg 19-Nor-4-Androstenediol 25 mg Methoxivone (5-Methyl-7-Methoxlisoflavone) 5 mg Recommended Use: 2ml 3 times a day. Consume dose #1 first thing in the [...]

juz mam ponad 150 :) jeszcze sa inne przywileje , ale nie bede mowil bo to by byla reklama innego forum

Wyniki masz symboliczne, ja bym do 200 kg w MC, 150 kg w siadzie i 120 kg w wycisku ćwiczył na sucho. No ostatecznie - stack/TCM/mono. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-06 16:54:54

prop solo polec i w dawce co piszesz 150, z zwiekszaniem to nie bardzo bo jak jest tam 150mg to powinno krecic przez caly cykl

mam mocny brzuch zrobię jakieś 150 brzuszków na skośnej ławeczce

WOGÓLE NIE NAMAWIAM , DAJE PEWNIEJSZA ALTERNATYWAE ZA TE PIENIADZE , A SAM WIESZ ZE 150$ ZA MIX KREATYNOWY TO DUZO. - EFKETY NAPEWNO NIE BEDA ADEKWATNE DO KOSZTÓW, ZRESZTA JA JEST Z NOWOSCIAMI TERAZ 60$ ZA KILKA MIESICY MOZE BYC DUZO TANIEJ,A WTEDY .. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i [...]

wszytko rozbija sie o pieniedza i czas, jesli ci nie szkoda 50 dni i 150$ to warto spróbowac w innym przypadku lepiej stawaic na sprawdzone suple. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

Norton - jasne ze np do przysiadow to niebardzo ale czesc lawek powinna byc zespolona ze stojakami - zawsze to wygodniej psychicznie gdy odkladasz te 100-150 na cos co nielata we wszystkie strony:-]

a więc panowie tak - analizując różne art w necie zdecydowałem że zrobię ten odblok w ten sposób: 2 tyg po ostatnim szocie cido HCG 2000iu e3d (3 strzały) i 2 dni po ostatnim strzale HCG zacznę clom w dawkach 150, 100, 100, 100, 50,50,50 i tak do końca 2 listków. co wy na to?? Zmieniony przez - Pompers w dniu 2009-09-22 16:40:33

3 zęby 500 zł to mało, jaj za leczenie jednego ostatnio dałem 300 zeta, kanałowe dawno temu miałem 150 za kanał było, ale jeden kanał był schowany za innym i w sumie ząb miał 4 kanały a nie 3, doleczone 3, i za parę lat ból niemiłosierny, żadne tabletki przeciwbólowe nie pomagały, dopiero na tomografie okazało się że ząb ma 4 kanały a nie 3, [...]