150

Niechcący kliknąłem enter i nie dokończyłem ankiety : Cykle : Dwa : 1) 100 tab mety dziennie po 30mg ( 3tab) i odblok listek( 10tab) clomidu 2) 150 tab mety dziennie po 50 mg (5 tab) i na odblok listek clomidu. Po pierwszym cyklu 3 kg więcej i 2 cm w łapce. Po drugim 4 kg więcej i także 2cm w łapce. Plan treningowy : Poniedziałek : [...]

siiieeeemmmmaaaaa..... A ja mam 55 w bicu 150 w klacie wyciskam 240 a trenuje miesiac ;) "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

Zeby trenowac na 150% obrotow potrzebny jest jakis doping i tyle, tym bardziej ze latka leca Na czysto to mozna ryby lowic a nie dopyerdalac sie 8x w tyg

nie kombinował bym już z npp,tylko podbił trochę dawki propa 150 mg co 2 dni a winka 40 mg dziennie

nie kombinował bym już z npp,tylko podbił trochę dawki propa 150 mg co 2 dni a winka 40 mg dziennie ok, pytam jak napisalem wcześniej - teoretycznie, może na przyszłość. Dowiem się, zapamietam, nie bede pisał nowego posta

Brałbym do 10-15kg z możliwością rozbudowy. Sprawdź nr aukcji: - 2095644947 Szedłbym w tą stronę bo żeliwo nawet do 150 zł za 20kg potrafi chodzić. Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2012-02-16 12:30:44

[...] produkt obiad 13:00 Produkty b.d. 811 45 109 21 usuń Mięso z piersi kurczaka bez skóry g 139 30 0 2 usuń Pieczarka uprawna, świeża g 7 1 0 0 usuń Oliwa z oliwek g 150 0 0 17 usuń Ryż Parboiled Sonko g 462 10 103 1 usuń Jogurt naturalny 2% g 39 3 4 1 usuń Papryka zielona g 14 1 2 0 usuń Zapisz jako szablonEdytuj posiłekDodaj produkt [...]

Ja tam wale 150 g poledwicy sopockiej ;)

Posiłek 1 Platki sniadaniowe 150g //JAKIE?? Mleko 250 ml Sok pomaranczowy 250 ml // MLEKO + SOK? ALE JAK WOLISZ, DORZYC BIALKO- MOZE TWAROG I ORZECHY.. Posilek 2 2 jaja // DORZUC TROCHE SZYNKI ALBO PIERSI Z KURCZAKA 2 kromki chleba rrazowego // DODAJ POMIDORA OGORKA ITD sok pomaranczowy 250 ml Posilek 3 Ryz 150 g Piers z kurczaka // ILE? [...]

Tylko że teraz nie mogę za bardzo uprawiać silowego z powodu kontuzji ręki, mogę jedynie pływać,biegac lub rower, czyli aeroby. Robię przed spaniem 300 brzuszkow i 150 przysiadow i sie rozciagam. Wiem ze na samych aerobach za dużo masy nie zrobię, ale może coś doradzicie??

najpierw popraw dietę ... i odpowiedz na pytanie jaki jest sens robienia 300 brzuszków i 150 przysiadów przed snem ? nie uważasz że lepiej zrobić z 2-3 razy w tyg interwały?

zostala kwestia hcg, bic po 500j/ew czy 1000 od poczatku?? Dawka cypio w granicach max 500mg/e3d i prop jakies 200mg-300mg/e2d, antek 150/ed, metka 40, tren 100mg/e2d

Zacznij od 2700, jak po pierwszym tygodniu będziesz widział, że nadal jesteś na redukcji to dodaj jeszcze 150-200kcal na kolejny tydzień-dwa. I jak będziesz chciał zrobić te kolejne kilka tygodni podcinki, to nie wskazuj wtedy na 2200, a cofnij się na 2700. Natomiast jak na 2700 pomiary będą stały w miejscu, to przy podcince też nie cofałbym się [...]

Za dużo kcal na tak małą wage. Ryż 3 razy pod rzad i to jeszcze w ilosci 150 gram to nie jest dobre wyjscie - urozmaicaj diete zamiennikami ryżu mogą być : makaron, ziemniaki, pieczywo... a 100 gram ryżu to maksymalna ilosc na jaka mozna sobie pozwolic w jednym posilku przy takiej wadze Ryż na kolacje to takze zły pomysł 7 jajek dziennie w takim [...]

3. prop + bold + winstrol w jakich dawkach byś to rozpisał i na ile propa będę miał w st. 150/1ml i jeśli chodzi o wino zamieniłbym na mastera ponieważ z winem już dość długo się bawię

3. prop + bold + winstrol w jakich dawkach byś to rozpisał i na ile propa będę miał w st. 150/1ml i jeśli chodzi o wino zamieniłbym na mastera ponieważ z winem już dość długo się bawię propa pomyslalbym tylko nad zmiana na dlugi estr ale to juz kwestie indywidualne

1-8 tren ace 75mg e2d 1-9 prop 150 mg e2d 2-8 wino 30mg ed Wino mozesz pociagnac dluzej tak jak rozpisal to lodzianin1 ale np ja jestem zwolennikiem konczenia cyklu na samym testo.

czesc! na etykietce po polsku jak zwykle byk jest, po angielsku napisane jest zeby mieszac z 5 uncjami wody czyli 150 ml ;) konsystencja jest wodnista=wszystko ok pozdro

[...] 10g szynka z piersi kuczaka 40g TU DAJ ZE OK 120 G sok wileowarzywny 250g 3 14.00- 15.00 I posilek ryż biały 100g mieso z piersi indyka 100g JEZELI TO JEST INDYK WEZ 150 G JEZELI KURCZAK TO 120 ogórek kwaszony 50g sok pomarańczowy 250g JAK JUZ BARDZO CHCESZ SOK TO WEZ TROCHE NA TRENING (JABLKOWEGO )POMOZE CI W NIM 4 trening 5II posiłek [...]

Posiłek 1 Mleko 2% - 500 g Płatki owsiane - 100g Posiłek 2 Chleb razowy - 150 g Szynka z piersi kurczaka - 100 g Masło śmietankowe - 15 g Posiłek 3 Chleb razowy -100g Serek Wiejski – 100g lub cale jajko kurze 70g Masło śmietankowe- 15g Posiłek 4 Ryż biały - 150g Pierś z kurczaka gotowana - 125g Oliwa z oliwek – 20g Posiłek 5 ( potreningowy ): [...]