150

[...] Waga: 75 Wzrost: 192 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: Krav maga stosowane wcześniej spalacze : Żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Żadne ilość dni wolnych od kreatyny: 1095 przewidziane finanse na cykl: 150-200 uwagi i sugestie: Brak Staż treningowy: 4 miesiące

[...] 1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ---- 11. POZIOM [...]

[...] kurze cale-70g b/8,75 t/7,49 w/0,7 kcal-105,7 Godzina 10-30 Chleb zytni razowy 80g b/32 t/2,96 w/40,4 kcal-196,8 Ser twarog poltlusty 100g b/18,7 t/4,7 w/3,5 kcal-134 Banan-150 g b/1,5 t/0,45 w/35,25 kcal-144 Oliwa z oliwek 15g b/0 t/14,94 W/0 kcal -133,35 Margaryna Rama 15g b/0.045 t/10,5 w/0.06 kcal-94,2 Godzina 13-30 Chleb zytni razowy 80g [...]

[...] cell pumpa poniewaz musialem przerwac cykl ze wzgledu na dosc powazna chorobe.Zastanawiam sie jaka kreatyne wybrac.Nie ma znaczenia dla mnie czy zaplace za nia 60zl czy 150.Poprostu chce by przyniosla jak najlepsze efekty.Z tego co czytam to najlepszym rozwiazaniem obecnie jest Xpand.Chce wiedziec czy ten suplemat jest rzeczywiscie duzo [...]

[...] 300 PODZIELIĆ NA 5 = 60 kcal ! ? Jak mam 60 kcal już obliczone , to jak mam je odjąć ( - ) OD Posiłku ? Na przykład 170 gram PIERSI Z KURCZAKA TO : 168 kcal. Zmieniam np. 150 gram PIERSI Z KURCZAKA daje mi 149 kcal = Czyli 19 Kcal mniej. Zostaje mi Ryż do obniżenia i tak dalej i tak dalej ? Z każdego dania , na mój posiłek tak muszę odejmować [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 96 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120 -udo:64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~10-11 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop meta prolo masteron 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: Obecnie Redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY w OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w [...]

[...] Jaja kurze 180 Chleb pełnoziarnisty 100 Oliwa 10 III Ryż 50 Kurak 160 Oliwa 10 Warzywa IV (Bezpośrednio po treningu) Gainer 50 V Ryż 50 Kurak 150 Warzywa VI Ser twarogowy półtłusty 120 CKD I Jaja kurze 240 Oliwa 20 Warzywa II WPC 50 Orzechy włoskie 40 Płatki owsiane 30 III Kurak 130 Oliwa 30 [...]

[...] injection) 56 IUs Norditropin (8 IUs per day) 140 IUs Humulin (20 IUs per day) 525 mg Proviron (3 tablets per day, 25 mg per tablet) 600 mg Equipoise (4 injections per week, 150 mg per injection) 7000 mg Tribestan (6 tablets per day, 250 mg per tablet) zamieściłem bo troche byłem rozwalony tym "cyklikiem" i teraz sie troche dziwie czym tu sie [...]

[...] no chyba że wymyślicie coś ciekawego :P 520 Ryż biały 100 5 24 Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 100 772 Słonecznik, nasiona 25 765 Orzech kokosowy 25 524 Makaron dwujajeczny 150 6 24 Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 100 772 Słonecznik, nasiona 25 765 Orzech kokosowy 25 13 Mleko UHT 3,2% tłuszczu 400 7 66 Jaja kurze całe 120 772 Słonecznik, [...]

[...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150X 5 -martwy ciąg:210X 3 -przysiad: 160X6 Witam, jestem po 28 tygodniach cyklu ktorego baza byl prop test i tren ace (20 tyg zajela mi redukcja do bardzo niskiego bf-u, [...]

[...] STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 https://zapodaj.net/images/2f8e5f79a6cd8.jpg Wyszły mi takie wyniki morfologii, potrzebuję to poprawić. Przyznaję że suplementacja prozdrowotna była u mnie zawsze uboga i [...]

[...] endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 Tescia mam z Jelfy 10 ml, Boldka dostałem okolo 5 strzałów. Wiem,ze cylke na boldenonie powinny trwac minimum 14 tyg,ale co powiecie na to gdybym go [...]

[...] 100g - 364,00 kcal, B- 6,70 W- 78,90 T- 0.7 TRENING Odrazu po treningu Carbo 60g – 232 Kcal B- 0,24 W- 54,72 T- 0 + banan Posiłek 4 – to samo co 3 Posiłek 5 twaróg półtłusty 150 g – 186 Kcal B- 28.6 W- 3 T- 4 oliwa z oliwek 10ml – 92.40Kcal B-0 W-0 T- 9.16 waże 78 kg i liczyłem juz w kalkulatorze i dieta dobrze wychodzi , ogólnie [...]

[...] cena 180 zl u mnie 100 zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Ponizej link do ławeczki i dodatkowo jest modlitewnik- w ketlonie 220 zł bez modlitewnika u mnie 150 + modlitewnik gratis! http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 Ponizej link do obciazen i gryfow- cenaw keltonie 450zl u mnie 300 zł [...]

[...] DO EFEKTOW WINAMPA, DIVIX, DVD I MECZE Z TV !!! Rzecz najważniejsza: żarówka. Halogenowa 12V ze standardowa w kazdym sklepie z oświetleniem. Oryginalna Sony kosztuje OK. 150 - 200 zł, ale dobre efekty daje też zamontowanie halogenu za 10-25 zł - teraz taki jest w środku OSRAM. W porównaniu do większości projektorów, gdzie żarówki kosztują [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka jest 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: narazie jeszcze redu ale juz mysle o srodkach na mase 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] Składniki na 4 porcje : (4placki) - 1 puszka kukurydzy - 6 dymek -1 świeża papryczka chilli - 2 duże jajka - 200 g serka wiejskiego - 150 g razowej mąki pszennej - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 50 ml mleka 2% - oliwa Przygotowanie : 1. Przelej kukurydzę z zalewą do miski. Przytnij dymki, pokrój w [...]

[...] budowy): 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wszystko ok 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 200 w seriach -przysiad: 140 w seriach(nadganiam nogi) Jestem w 20 tygodniu cyklu ktory skladal sie z enana deki dlugiej i wina: 1-18 deka 400mg/w 1-21 enan [...]

[...] budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 180 witam, od lutego lece testa enan/mix 600 mg week do tego ostatnie 8 tygodni leciałem trena a 100 mg eod. HCG wbijałem co 4-6 tygodni jedno opakowanie 5tys [...]

[...] mogłaby być iniekcja przed snem ale na prawdę boje się o to naturalne wydzielanie i po całej kuracji blok w wydzielaniu hgh. 3. 10-11 stopni wystarczy na miesięczne przechowywanie? Ciężko mi jest realizować cała dietę przy takiej nadwyżce wegli i myślę nad sposobami aby to połączyć. Też 150+ węgli na porcje nie chce ładować, nie na 73kg