150

[...] 2: - Chleb razowy (3 szt) - Warzywa - Szynka z kurczaka (3 szt) / mieso gotowane, ryba zamiast tego - Masło / jakies dobre 82% fatu Posiłek 3: - Pierś z kurczaka 150 g - Ryż brązowy 100g - Warzywa - TLUSZCZE LUB - Kasza gryczana gotowana z warzywami gotowanymi na parze /brak bialka tutaj i tluszczy Posiłek 4: - Ogólnie ryba, np [...]

[...] 1tarcza flexx - 5zł sklejka/płyta wiurowa - 40/10zł obiciowka - skaja za okolo 14zł gwozdzie do tapicerki - okolo 10zł pivo dla spawacza - 12tyskich okolo 35zł dlamnie okolo 150zł za fatye i na leczenie poparzeń razem:320+150=470zł czyli ławka w zrobieniu wcale niejest taka tania pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie [...]

[...] pozatym tam jest jak najbardziej regulacja wysokosci. Ale te rozwiązanie jest do dupy spróbuj na takiej ławce (twoja może jest masywniejsza to i stabilniejsza) pchnąć >150 zobaczymy czy ci ławeczka pod tyłkiem nie zacznie podnosić się do góry ? jak na takiej miałem wyciskać większe ciężary to musiałem w okolicach nóg ławkę dodatkowo [...]

110 zł - opłaca sie na serio. Ja go zamawiałem przez trenera i dawałem 150 zł

ty dales 150 trener dał ze 120 albo i mniej ;)

4ml 600mg tylko czy brać 2ml ed czy 4ml przy dawkach np 100mg ty 150 Antka ktoś kiedyś mi mówił ze za dużo osłonę blokuje działanie orali coś mi ie wierzyć w to niechce co wy sądzicie o tym?

A przy przejściu estr testosteronu ma znaczenie z teorii niby ma bo krótszy ma więcej testa a jak to ma się do praktyki ?osobiście sugeruje swoje dawki między 800 1200 ew bez orali przyoralach mniej przeważnie mix-susta a jeżeli ok.800susta i 150 antek to potem prop 700 i tren 700 npp 400ew i Cabaser ok.1mg ew da rade to przebić

[...] 500 mg; - ekstrakt z żeńszenia malezyjskiego (horny goat weed) - 350 mg; - ekstrakt z korzenia rośliny Muira Puama - 225 mg; - czerwony żeńszeń - 200 mg; - ekstrakt z owsa (avena sativa) - 150 mg; - chryzyna - 25mg; - cordyceps - 20 mg Nie ma ani ZMA ani 6-oxo, trza by dokupić. Zarzucałeś to? Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2008-01-08 18:00:49

Co Ty gadasz, jakie bzdury?Przeczytaj czlowieku jakas ksiazke z biochemii, a pozniej nazywaj sie specjalistą. Aero 30min tetno 150-170 wiec bede bral BCAA miedzy.

[...] M czy Kazeinian wapnia to różnicy niema . ile tego białka rozrobić żeby przedłużyć działanie np : twarogu zakładając że białka na dzień mam uzupełnione na 100% bo jeszcze białko cfm chcę dorzucić w dniu bo ma wysoką wartość biologiczną tak więc całe białko np 150 g się wchłonie . ? Zmieniony przez - ARRRI96 w dniu 2012-08-01 21:20:59

1-14 enan 400mg ew 1-14 deka 300mg ew 8-14 wino 40mg ed most 6tyg. enan 125 e5d 1-16 prop 150 e2d 1-14 bold 250 e2d

[...] ktore mialem na prawe kolano w tym roku praktycznie nie moge ich przeciazac. Dopiero co odzyskuje pelna sprawnosc. Ale w najlepszym momencie bylo 69 cm w udzie i okolo 150 kg na przysiad Maks :) Teraz cos kolo 61 cm.. Ale sily wyzszej nie omine. Wiem ze jest srednio bo 3 lata lecialem sobie w H..a Ale teraz wkrecilem sie w to bardziej. Mam [...]

[...] mam, jestem tego pewien. Przed wbiciem tego miałem libido jak koń, panna już miała mnie dosyć, wacek twardy jak skała, a teraz naprawde czuje różnice, jeszcze nei jakąś ogromną, ale jednak jest i boje sie ze może sie pogłebić, dlatego wole szybko zapobiegać. cykl lece taki: 1-4 antek 50/100/150/50 1-10 deca 400 mg/week 1-12 test mix 750 mg/week

Ogólnie, jak na moje oko, dieta wygląda ok. Produkty dobre, rozkład makro ok (chociaż ja bym osobiście dał więcej węgli, a białka tak do 140-150), także nie pozostaje Ci nic innego jak obserwować co się będzie działo. Jakby waga nie szła to dodawaj jakieś aeroby, później interwały. Lepiej próbować zbić wagę zwiększając aktywność niż odejmując [...]

[...] dziennie.porządne śniadanie. pracuje do południa i później zaczynam ostro żreć. ogarnięty znajomy poinstruuje mnie co do diety. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. 150 mety 2. 10 deka,10 tren, 100meta 8. TRENING:5 razy w tyg 9. CEL CYKLU:siła ,masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:pół roku 11. POZIOM BF%:---------- [...]

ale masz za malo tego ;] 150 kaps starczy ci na niecale 20 dni , cykl powinien trwac 6-8 tyg. lepiej dokup proszek + carbo + bialko/gainer od brakow w diecie.

Thx thx ;) A co do tego ze 150 kapsów to za mało - nie miałem na to wpływu ;) dostałem. :)

wzrost 182,5 dojsc do 95kg, zredukować do 87-8 a potem powoli dokładać do tak 95-100kg i cel do 90kg(tera jest 87) siad 150 wl 110 mc 180

[...] 170 4. WYMIARY: -biceps: nie mierzone -klatka: nie mierzone -udo:nie mierzone -talia: zmniejsza się:) było 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 150-200g -tłuszcz: reszta wg zapotrzebowania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bez cykli 8. TRENING: FBW 3x w tyg, tylko wolne ciężary 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. [...]

[...] firma Siemens Cholesterol HDL w surowicy (K01) 56 mg/dl > 40 A Instrukcja Siemens 07-2016 metoda spektrofotometryczna, analizator ADVIA 1800, firma Siemens Triglicerydy (O49) 81 mg/dl < 150 A Instrukcja Siemens 09-2016 metoda spektrofotometryczna, analizator ADVIA 1800, firma Siemens * Cholesterol LDL - wyliczany (K03) 147 mg/dl Nie-HDL 163 mg/dl