150

Ja się nie będe czaił robie pompki codziennie muszę wrócić do Radzynia gdzie byłem w tym roku 4 :'-( Także grzmoce pompy w różnym tempie ale w długich seriach . 150 pompek ciągiem robie spoko tylko że nie w 300 sek. ( w tym czasie jakieś 130 zależy od dnia ) a gdzie tu jeszcze unoszenie . Ciekawe jak to było wyliczane :-? Chyba że wchodzą w grę [...]

[...] zacząłem oglądac i masz kurna }:-( błąd juz w pierwszej serii zobaczyłem zamiast 6 uniesień 5 z jednej strony kurcze nawet tego nie poczułem robiąc . Film wstawie ale dopiero we wtorek bo niemam jak przegrac z kamery.Może będą dwa bo muszę to poprawić .Może się jeszcze uda coś dodać ale na 150 nie ma szans gdyby było więcej czasu to może :-?

71 nawet nie połowa, czyli wychodzi że aby zrobić 150 trzeba by machać bez przerw

71 nawet nie połowa, czyli wychodzi że aby zrobić 150 trzeba by machać bez przerwMyślę, że do 100 nie uda mu się dojść }:-( :-?

Moja próba 150 pociągnięć też jest nagrana za chwilkę się odnajdzie chyba :-)

[...] poleciec dwa opakowania małe Cell Pump. Bierzesz 10 gram rano i 10 g po treningu, w dni nietreningowe 10 rano, 10 w ciągu dnia przed którymś z kolei posiłkiem.Koszt 150 pln. Potem znów przerwa od 4 do 6 tygodni z kreatyną. 5.Na ostatni cykl proponowałbym np. dwie puchy XPanda, brac podobnie jak CP (tylko że tam porcja ma chyba 15 gram [...]

Banan - 2 x CP małe to 150 zł, 2 x XP - 350, razem 500 pln więc chyba aż tak w rachunkach się nie myliłem Supleman - to jedz sobię tę glutaminę i daj spokój rozsądnym ludziom. Glutamina to podstawowy suplement... może niech w ogóle nie je, nie suple,entuje, tylko glutaminę na śniadanie, obiad i kolację Zmieniony przez - Don Pawson w dniu [...]

[...] 25 V - POSIŁEK mogłem zrobic jako VI - POSIŁEK ale wypadł by mi o godzinie 23:00 musiał bym jeść co 2 godziny to ostatni 6 posilek miałbym 18:00/19:00,chyba że moge dozucic 150 ml. Jogurtu 1,5% tł. o 23:00 to bedzie gdzieś ze 100 kcal. Właśnie wczoraj skonczyłem kaszke Bobovita którą zażywałem bezpośrednio po treningu i kupiłem sobie (glukoze [...]

anar chodzi mi o takie białko zeby bylo dobre do budowy masy miesniowej,a czym sie róznia wolno-wchłanialne od szybko-wchłanialnego?Rozumiem że białka szybko-wchłanialne powinno sie chyba stosowac odrazu po treningu,mam racje? Niebylem zadowolony z Sp.80 a przedział cenowy interesuje mnie tak do 150 zł

nadwrazliwosc na ktorys ze skladnikow- niektorzy tak reaguja np.na laktoze lub na roznej masci gainery. Pro Longatum to bardzo dobre bialko i jesli dysponujesz kwota 150 zl to bierz smialo

[...] lecą dziewczyny z kat średniej, a PO NICH lecą kat. lekka, ciężka i weteranki (razem wzięte). Pamiętajcie, że podczas ważenia należy zapłacić resztę wpisowego w wysokości 150 zł. Jak będziecie mieli odliczoną kwotę to na pewno ułatwicie trochę życie dziewczynie, która będzie na weryfikacji Seniorzy kat. 95 kg zostali podzieleni na 2 rzuty. I [...]

ja bede miał 150 stanabolu, 1000 trenu depot, 10 strzałów enena 250mg, 1 0p propa 5% i T3 zobaczymy

[...] cyklem ide na badania echa serca jesli wszystko bedzie SI (no nie liczac lekkiego przerostu lewej komory, ktory u kazdego sportowca wystepuje ) zaczynam cykl... nawet z moim podwyzszonym cisnieniem 150/90 Mam nadzieje ze to bedzie moje ostatnie spotkanie z farmakologia na najblizsze kilka lat... dlatego chche aby cykl byl jak najlepszy...

Tabela: 1. Miechu.juve 157 + 2 + 5 = 164 2. Andzik17 146 + 0 + 4 = 150 3. Pippo 140 + 2 + 6 = 148 4. Beev 139 + 0 + 4 = 143 5. -kaczy- 135 + 2 + 4 = 141 6. diakonos_0 130 + 2 + 4 = 136 7. Black Pete 127 + 1 + 5 = 133 8. Slaweh 118 + 2 + 2 = 122 9. Siwy__00 105 + 1 = 106 10. pawlikus 95 11. Zdenek_SB 72 12. Kwaszczor 69 13. Vieira 63 [...]

Tabela: 1. Miechu.juve 173 + 6 = 179 2. Pippo 154 + 6 = 160 3. Andzik17 155 + 3 = 158 4. Beev 150 + 3 = 153 5. -kaczy- 145 + 6 = 151 6. diakonos_0 145 + 3 = 148 7. Black Pete 138 + 5 = 143 8. Slaweh 128 + 0 = 128 9. Siwy__00 = 106 10. pawlikus 95 + 6 = 101 11. Zdenek_SB 72 12. Kwaszczor 69 13. Vieira 63 14. ginger91 53 15. Adrian1310 [...]

[...] w Almie, podobno jest też w Piotrze i Pawle, czasem w sklepach ze zdrową żywnością dostaniesz primavikę albo bio Fucośtam :) Też czuję się lepiej (i łatwiej mi zjeść) 1400-1500 kcal niż 1600. Największy mam problem z tzw. szybkimi posiłkami, na wyjazdy biorę ugotowane jajka, nie mogę (a przynajmniej z rzadka powinnam) nabiał (i w ilości do 150 [...]

[...] Czyli to co zawsze :) Trening : Siłka : z trenerem wiosła + nogi, nie znam się na tym, ale na suwnicy w miarę lekko poszły mi 3 serie po 12 powtórzeń 150 kg :) http://www.trainingpeaks.com/av/4VCTZMNGQG56DHWU2BBEE65NXM Rower: Godzinka na trenażerze, bo wiatr urywał dupę :D [...]

[...] - podkreślił menedżer "The Pompeys" Harry Redknapp. Wszystkie szczegóły kontraktu są już ustalone. Portsmouth przeleje na konto Panathinaikosu Ateny 1.2 miliona euro. Umowa Olisadebe z angielskim klubem ma obowiązywać przez dwa i pół roku, a zawodnik ma zarabiać 600 tysięcy euro rocznie (o 150 tysięcy więcej niż w Panathinaikosie).

może poczekać i nic nie robić? Z początkiem cyklu miałem nawet estro ponad 150 i też taki problem z libido, a potem estro samo spadło do 70 z haczykiem. Co sądzicie? Czy dawać ia czy czekać na razie?

150 mg cynku dziennie obniża poziom estrogenów.