SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

150

  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moje marzenie, tylko 9 koła 18 lat, 150 KM

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 13:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siema wszystkim :-) Wczoraj cały dzień op*****lania (brakowało mi tego) jedzenia tez sporo poszło :-)) Dziś skoczyłem na siłownię i spróbowałem single w właśnie i są Wl 150 dosyć lekko ale na innej siłowni i nie umiałem złapać stabilizacji na ławie dlatego odpuściłem SQ 180 zaliczone 200 spaliłem Pod koniec kwietnia ława musi pójść 160 przysiad [...]

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-02 13:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No to sam zobacz gdzie tu logika? Jesz już porządnie, jedziesz na urlop, chudniesz, i po powrocie ucinasz ww o 150-300g, i chcesz robić masę? %-)

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-23 19:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie za mało mąki 150 g mąki 2 jajka 250 ml mleka szczypta soli odrobina wody gazowanej i wychodzi kozak

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-17 22:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie za mało mąki 150 g mąki 2 jajka 250 ml mleka szczypta soli odrobina wody gazowanej i wychodzi kozak Kozak kozakiem 8-),ale tyle mąki na noc %-).

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-17 22:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie za mało mąki 150 g mąki 2 jajka 250 ml mleka szczypta soli odrobina wody gazowanej i wychodzi kozak Dzisiaj z rana wypróbowałem ten przepis.Jest super.Naleśniki fajnie wychodzą i ładnie się smażą.Do tego kazeinka jako nadzienie i jest kozak.Pozdro ;)

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 09:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie za mało mąki 150 g mąki 2 jajka 250 ml mleka szczypta soli odrobina wody gazowanej i wychodzi kozak Kozak... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef90818d9b9441fc83ba5b073e39c1af.jpg Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2014-04-18 10:06:27 Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2014-04-18 10:06:41

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 10:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100-150 kupi sie cos?

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 20:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dobry to prędzej 150 :) ale za stówkę też możesz coś wyrwać. na Allegro obadaj, jest full tego teraz

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 20:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 600 gram na cały dzień, to nie tak dużo:) 150-200 gram na posiłek to raczej tak standardowo. Przynajmniej na moje standardy:D

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-03 17:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to weź na raty ;-), tego się nie kupuje na pół roku, dajesz 150 za zelmera i masz z bani ja uzywam swojej ok 10lat ;-) ja tam wolę wygodę i szyko zmielone kilka kilo zamiast klimatu Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-06-26 11:00:40

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 10:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak ja ostanio robiłem, na ok 10 sztuk srednica 25 cm 150 g maki 2 jaja 250 ml mleka szczypta soli woda ok 3/4 szklanki wszytsko oprócz wody mieszasz z sobą odstawiasz na ok 40 min, potem dolewasz wodę i znowu mieszasz, ze zwykła mineralną ok, z gazowaną gorsze jakieś wychodziły. Zdjęcia naszej szamy, posty z piątku znajdź i i tam są moje [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 19:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no włąsnei tkai mam zamair ale na 300g masy do placków ziemniaczanych z cukinia to bedzie 150 ziemniaków , 100 cukini i jajko i 40 mąki??? niestety nei moge dokąłeni bo to mama robi co o tym sadzicie?

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-28 14:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - cma04

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Cielu7 wiem dokładnie bo to opracowywałem :-) Serek wiejski 150 Maką żytnia razowa 65 Jajko całe 1 Proszek do pieczenia 5 Olej kokosowy 10 Daktyle 25 Czekolada gorzka 20 Orzechy laskowe 20 Xylitol / erytrol 25 To jest na całą blache którą dzielimy na ok 8-10 kawałków jeden taki placek to około 200-250kcal w zależności od wielkości Agnieszka Tak [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-06 19:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZWIOTCZAŁE MIĘŚNIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stosuje: 7:00 - POSILEK 1 - jajecznica z (4) 3 jaj z warzywami i oliwą - 2/3 kromki chleba żytniego 10:00 - POSIŁEK 2 dałbym mięso z warzywami i oliwą 13:00 - POSILEK 3 - 150 gr fileta z piersi kurczaka - ryż brązowy /kasza 15:00 - SIŁOWNIA 17:00 - POSIŁEK 4 - POTRENINGOWY po treningu ziemniaki z rybą/ miesem 20:00 - POSIŁEK 5 - 200 gr [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5416 Data: 2010-01-18 11:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matti może jeszcze pojedziemy tylko że 150 zł trzeba szykować.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 15:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogoda jest ****owa,nie chce mi sie kasy tracić ,bo przez ostatnie 2 dni 150 zł roz***ałem a muszę na cykl odłożyć.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 15:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarek już 150 takich sobie dał więc napewno się da

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 16:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bral ktoś trenacetat-150 z malay tiger ampułki 1ml/150mg?? mam do zalatwienia i zastanawiam sie zeby wziasc na nastepny cykl

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-17 10:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brał ktoś trenacetat-150 z malay tiger ampułki 1ml/150mg?? mam do załatwienia i zastanawiam się zeby wziasc na nastepny cykl

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 14:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)