[...] Ale ten niby endo od płodności już rozkłada ręce rozkłada bo ile można walić clom i tamox nawet po 100 mg ed HCG , niby pozostaje tylko hmg ale koszt 1000-1500zl za opakowania Menopur w zależności od dawkowania bo mówił ze w tygodniu x2 ale cena jest zaporowa .Mam Ovitrelle 6500 ui czy to hcg dawkuje się tak [...]
Czytałem dużo ludzi się wypowiada ze optymalnie jest bic 150 tygodniowo wtedy są górne widły.Jak to w moim przypadku będzie zobaczymy ja bije cypka .Czy będzie szalał to nie mam pojęcia , każdy jest inny .Ja uważam ze będzie go mniej bo mniej testa bite mniej konwertuje do estro.Ja podaje na każde 150mg 6mg exe i na badaniach wyniki 50-80 a jak to [...]
[...] meridia to chyba najmocniejszy lek na odchudzania zaraz po juz nie legalnym adipexie. Ludzie biora amfetamine i maja cisnie 200 gorne.wezmie kobietka 1tbl meri skoczy jej do 150 zobaczy w necie ze to nadcisnienie i wezwie karetke;) To nie zabawka-to jest pewne. Adi dziala na wszystkie tluszcze.Na te dobre i na te zle. Probowalem jakis czas temu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html M.in. trzeba białko zmniejszyć do maks 150-160g, tłuszcze do 60-80g, podbić węgle, wymienić smażenie na gotowanie/duszenie (smażenie od czasu do czasu ok, ale nie codziennie po 4 razy..); wymiana pieczywa na [...]
Hm... no i dupa. Byłem u lekarza, mam bardzo wysokie cisnienie 150/90. Lekarz zabronił mi ciwczyc dzis robiłem badania wszystkie (mocz, krew, cukier, cholesterol) jutro do laryngologa ide. Czy to moze byc spowodowane ? Na siłowni cwicze 2 lata jak nie cwiczylem nie miałem takiego cisnienia. Gdy rok temu mierzyłem miałem 140/90 ale dobrze sie [...]
Zacznijmy od tego, że 150/90 to nie jest "bardzo wysokie ciśnienie" a raczej nadciśnienie - umiarkowane niskie. Radze zrzucić kilka kg, i polecam jakiś lek z rodziny beta-blokerów np. bisocard (1/4 tabletki na dobe). Radze dokładnie się przebadać, bo przyczyn nadciśnienia może być naprawde wiele np. chore zęby. Jedz mniej soli i sodu. Co [...]
[...] 16-20 seri, a na male 12-16 seri - Ilość powtórzeń: a) Masa: 6-12 powtorzen b) Siła: 8-1 powtorzen c) Wytrzymałość: 12-15 powtorzen - Przerwy pomiedzy seriami: a) Masa: 120-150 sek. b) Sila: 180-240 sek. c) Wytrzymałość: 60-90 sek. ?? by www.kulturystyka.pl/atlas nie patrz na to, bo ukladasz gniota to co pisze w altasie na czas obecny [...]
[...] ze sztangą 40 x 20 60 x 15 80 x 12 90 x 10 100 x 8 110 x 8 120 x 4 martwy ciąg na prostych nogach 40 x 12 50 x 12 60 x 10 70 x 8 wypychanie na maszynie 110 x 15 150 x 12 180 x 10 180 x 8 łydki na tej samej maszynie 180 x 12 + 15 powt na stojąco 180 x 12 + 15 powt na stojąco 180 x 12 + 15 powt na stojąco 180 x 12 + 15 powt na [...]
[...] - push press 40 x 5p, 50 x 5p, 60 x 4p, 65 x 1p, 70 x 1p - wznosy w tył w opadzie, tylny akton - zapomniałem {{:-( nogi - przysiad (ciężko) 80 x 5p, 110 x 5p, 140 x 5p, 150 x 5p %-) (schodzę do kąta około 90 stopni, ale w 3 i 4 serii schodziłem do około 100) - martwy ciąg na prostych nogach 50 x 10p, 70 x 10p klatka - wyciskanie hantli, [...]
13.08. FBW A 15:00 czworoboczne - szrugsy sztangą 50 x 10p, 60 x 10p, 60 x 10p nogi - przysiad (ciężko) 80 x 5p, 110 x 5p, 140 x 5p, 150 x 5p - martwy ciąg na prostych nogach 50 x 10p, 80 x 10p barki - push press 50 x 5p, 55 x 5p, 60 x 4p, 65 x 1p, 70 x 1p - wznosy w tył w opadzie 10 x 10p, 12 x 10p plecy - drążek, szeroki nachwyt 10p, 10p, [...]
[...] momencie ;-) z kolanem już dużo lepiej. 03.09 FBW B 11:30 biceps - uginanie w opadzie 15 x 10p, 15 x 10p, 15 x 10p plecy - martwy ciąg (ciężko) 50 x 15p, 80 x 10p, 110 x 8p, 150 x 1p - drążek szeroki nachwyt cc x 10p, cc x 10p klatka - wyciskanie hantli 30 x 10p, 35 x 10p, 40 x 10p nogi - mcnpn 60 x 10p, 60 x 10p, 60 x 10p - uginanie nóg leżąc [...]
[...] (tzn że mają np takie samo wykształcenie i umiejętności). Ale różnica zarobków między "bardzo szczypłą" a "grubą" to 41 tys dolarow rocznie czyli jakieś 150 tyś zł. Nieźle, nie? Ten Lean Dessert....kurcze, nie przypilnowałam smaku jak zamawiałam na allegro (nie były podane), gość wysłał mi cynamonowy. Do owsianych się [...]
[...] nie będę tego liczyć. Tak się nimi najadłam że myślałam że trzeba :-D Rudziolku mój, w tym dniu było mleko (dodatek do moich kaw:-) ) i mały jogurcik, wiem że to więcej niż 150 gram...nie chce tu być mądrzejsza od wszystkich ale nie wydaje mi się to jakoś dużo. Czy ten nabiał naprawdę aż tak bardzo spowalnia odchudzanie? Czwartek 15 grudnia 2011 [...]
[...] które jakoś trudniej mi w siebie jest teraz wcisnąć. Chleba na zakwasie jem chyba troche za dużo ale jest tak dobry że trudno się oprzeć:) - Raz wpadł nabiał - twarog 150 gram bo nie mogłam mięsa, poza tym jednym dniem bez nabiału da się żyć. OD SIEBIE: Czuję się duża.Ubrania są ciasne.Brzuch duży też, wzdęty. Waga wysoka, znowu urosła, [...]
[...] się niedużo węgli tak jak Marta zalecała. Liczyłam wszystko tak długo, że też jestem w stanie mniej więcej ocenić ile węgli ma porca kaszy czy chleba i czy kawałek mięsa to 150 gram czy więcej więc myślę że okay jest. O dziwo właśnie teraz ruszyła się waga - 80,3 było tydzień temu a dziś 78,5, nie mierzyłam się ale sprawdzę za jakiś czas. [...]
[...] może być. Chleb mógłby być pełnoziarnisty, a ostatecznie zawsze lepiej koncentrować się wokół płatków owsianych, pszennych, ryżu brązowego, etc. Kup tran, bierz 1 łyżeczkę do śniadania. Ilościowo (przynajmniej dla dni treningu siłowego): - przedtreningowy daj 100 g mięsa, 50 g ryżu - potreningowy 150 g miesa, 70 g ryżu, ostrowia może zostać
[...] ognia, umieszczony tuż przy języku spustowym spełnia również funkcję bezpiecznika od strzałów przypadkowych. Celownik optyczny umożliwia celne strzelanie na odległościach do 150 m bez konieczności zmiany lego nastaw. W konstrukcji broni szeroko wykorzystano tworzywa sztuczne. Pistolet maszynowy można w krótkim czasie rozłożyć, bez pomocy narzędzi [...]
esortodox WYCINKA - PODSUMOWANIE STR 13
