150

5467+50 5 517 (150)

7 170 + 30 = 7200 (150)

16 649 + 150 = 16 799 (450)

35 987=150=36 137 (1060)

52 948 + 150 = 53 098 ( 32 132 ) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-03-31 15:29:48

58 350 + 150 = 58 500 ( 3900 )

68 055 + 150 = 68 205 ( 5250 )

72 670 + 150 = 72 820 ( 5750 )

75 387 + 150 = 75 537 ( 6100 )

83 664 + 150 = 83 814 (4 264)

84 413 + 150 = 84 563 (4 414)

125 316+150= 125 446

127 131 + 150 = 127 281 (9022) Zmieniony przez - bartek81 w dniu 8/21/2019 11:13:31 PM

149 847 + 180 = 150 027 60% za nami :-) (10 746) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-10-11 10:00:37

+50 = 150 545

150 897 + 320 = 151 217 (11 066)

157 754 + 150 = 157 904 (12 765)

[...] tej diety i odpukać, nie tyją. obliques - coś w tym jest, ta dieta na pewno odwadnia, ale bilans kaloryczny nie jest aż tak drastycznie ujemny. Nie schodzę na niej poniżej 1500-1600 kcal. Martwi mnie raczej, czy wprowadzanie przez 5 dni z rzędu organizmu w stan ketozy + ćwiczenia nie wpłynie ujemnie na mój stan zdrowia. Zaznaczam, że [...]

średnio zjadasz bochenek na tydzień, na bochenek idzie w zależności od przepisu, 500-700 gr mąki, poza tym potrzebna Ci żytnia pełnoziarnista do odświeżania zakwasu około 150-200 do bochenka w zalezności od przepisu podsumuj :) nie zamawiaj zbyt dużych zapasów, maka pełnoziarnista ma krótki termin ważności, szybko się psuje, ja właśnie wyrzuciłam [...]

[...] roboty? Wg danych na potreningu w śledziach marynowanych jest 3 g ww na 100 g. Sprawdzalam dane dla octu jabłkowego i jest 6 g ww na 100 g. Ja na ok. 500 g śledzi dałam ok. 150 g octu jabłkowego. A może te dane dotyczą tylko sklepowych, w których może jest cukier? W świeżych ww nie ma. Aż tak pochłaniają te ww z marynaty? Przyłączam się do [...]