SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 43983

Nowy temat Temat zamknięty

...

mateusz54

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 4017 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33049

35 987=150=36 137

(1060)

Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html

Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

36 137 + 50 = 36 187

(3 006)

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 8422 Napisanych postów 13365 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89690

36 187 + 132 = 36 319

( 20 786 )

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

bartek81

Ekspert

Szacuny 674 Napisanych postów 1196 Wiek 45 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 75579

36 319 + 145 = 36 464

(4882)
Dobra, koniec tego pompkowego szaleństwa. Od jutra podciaganie

Zmieniony przez - bartek81 w dniu 28/02/2019 23:46:07

...

Lucyna86

Ekspert

Szacuny 6206 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115536

336464+100= 36 564

...

Bartosz_P

Ekspert

Szacuny 1255 Napisanych postów 472 Wiek 44 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17139

36 564 + 94 = 36 658

(588)

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 8422 Napisanych postów 13365 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89690

36 658 + 292 = 36 950

( 21 078 )

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

bartek81

Ekspert

Szacuny 674 Napisanych postów 1196 Wiek 45 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 75579

36 950 + 60 = 37 010

(4942)

...

Lucyna86

Ekspert

Szacuny 6206 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115536

37010+100=37110

...

basket035

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 79 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 764

37 110 + 50 = 37 160

(365)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!

Następny temat

SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !

Polecane artykuły

SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !

Trening dla początkujących

SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!

SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami

Bieganie w deszczu - 7 wskazówek jak biegać w deszczu

Superserie - rodzaje, zalety i wady

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?