SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 36912

Nowy temat Temat Zamknięty

...

mateusz54

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 4017 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33049

35 987=150=36 137

(1060)

Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html

Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

36 137 + 50 = 36 187

(3 006)

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769

36 187 + 132 = 36 319

( 20 786 )

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

bartek81

Ekspert

Szacuny 703 Napisanych postów 1196 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 75579

36 319 + 145 = 36 464

(4882)
Dobra, koniec tego pompkowego szaleństwa. Od jutra podciaganie

Zmieniony przez - bartek81 w dniu 28/02/2019 23:46:07

...

Lucyna86

Ekspert

Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535

336464+100= 36 564

...

Bartosz_P

Ekspert

Szacuny 1274 Napisanych postów 472 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 17139

36 564 + 94 = 36 658

(588)

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769

36 658 + 292 = 36 950

( 21 078 )

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

bartek81

Ekspert

Szacuny 703 Napisanych postów 1196 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 75579

36 950 + 60 = 37 010

(4942)

...

Lucyna86

Ekspert

Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535

37010+100=37110

...

basket035

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 79 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 764

37 110 + 50 = 37 160

(365)

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!

Następny temat

SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !

Polecane artykuły

SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !

Trening dla początkujących

SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!

SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?