Lucyna86

6278

Ekspert

Napisanych postów: 5210 Przeczytanych: 115535 Szacuny: 6278

Imię: Lucyna Nazwisko: XXX Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2/24/2020 7:29:53 PM Data rejestracji: 8/4/2015 12:42:16 PM Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 59 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 30 cm Obwód łydki: 34 cm Obwód klatki piersiowej: 82 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 92 cm Obwód uda: 54 cm Obwód pod biustem: 73 cm Obwód w pasie: 64 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
KONTUZJA STAWU SKOKOWEGO - POWRÓT DO TRENINGÓW	Strength & Endurance	46	12/15/2018 10:36:43 AM
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	1050	12/24/2017 8:54:36 AM
DELOAD – czy warto?	Strength & Endurance	21	8/23/2018 11:54:07 AM
Stawy i ich ochrona, czyli czy żelatyna wystarczy?	Strength & Endurance	0	7/5/2019 2:23:26 PM
[Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	859	9/24/2018 8:02:54 PM
Wpływ odwodnienia na organizm i zdolności treningowe	Strength & Endurance	2	2/15/2019 3:28:38 PM
MUZYKA MOTYWACYJNA DO TRENINGU CROSSFIT	Strength & Endurance	32	6/6/2018 5:22:20 PM
szybki konkurs - fajne nagrody :)	Strength & Endurance	0	1/16/2019 11:09:06 AM
USTAWKI TRENINGOWE 2019 rok	Ustawki treningowe	4	1/2/2019 11:53:42 AM
zabawa na koniec roku - może koś się dołączy ???	Trening dla początkujących	1	12/5/2018 12:24:40 PM
WYZWANIE NA ZAKOŃCZENIE ROKU - SPAL 2018 KALORII NA WIOŚLARZU LUB AIR BIKE U	Strength & Endurance	7	12/5/2018 10:47:39 AM
ZAWODY CROSSTRENINGOWE Z WOŚP	Strength & Endurance	1	11/6/2018 11:54:37 AM
JESIENNY KONKURS : WYKOPKI W STYLU PALEO	Strength & Endurance	3	10/17/2018 8:52:52 PM
JESIENNY KONKURS	Trening dla początkujących	0	11/1/2018 9:40:39 AM
Jesienna suplementacja - czyli jak wzmocnić odporność i dotrwać do wiosny	Strength & Endurance	14	10/28/2018 11:50:23 AM
Trójbój siłowy - dyskusja, wskazówki, porady	Strength & Endurance	13	9/20/2018 11:01:15 AM
FIWE 2018 - wrażenia po wydarzeniu	Strength & Endurance	18	9/24/2018 7:28:13 PM
ZAPROSZENIE DO WZIĘCIA UDZIAŁU W KONKURSIE - DWOMA RĘKOMA JAKKOLWIEK NAD GŁOWĘ	Strength & Endurance	0	9/1/2018 6:18:49 PM
Trening mentalny - zbuduj psychiczną wytrzymałość	Strength & Endurance	14	8/6/2018 8:53:00 PM
PLANK CHALLENGE - zdążyć z formą do lata :)	Strength & Endurance	152	4/23/2018 8:23:13 AM
CHALLENGE 100 BURPEES w ...	Strength & Endurance	39	6/23/2018 4:50:13 PM
ZAPALENIE OKOSTNEJ KOŚCI PISZCZELOWEJ	Zdrowie i Uroda	5	5/10/2018 8:04:48 PM
PLANK CHALLENGE - zdążyć z formą do lata :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	4/25/2018 4:28:56 PM
WYDARZENIA CF - ZAPOWIEDZI	Strength & Endurance	19	3/2/2018 2:54:47 PM
WYZWANIE PLANK :)	Ladies SFD	0	4/25/2018 4:30:19 PM
PLANK CHALLENGE :)	Trening dla początkujących	1	4/24/2018 7:36:24 AM
KARTA MULTISPORT PLUS - osoba towarzysząca	Targowisko	2	12/20/2017 8:59:08 PM
ATHENS THROWDOWN	Strength & Endurance	2	4/21/2018 8:57:39 AM
TYROZYNA - PROSZEK, KAPSUŁKI - którą wybrać	Odżywki i suplementy	9	4/9/2018 7:49:47 PM
MILION SWINGÓW DLA AUTYZMU - 07.04.2018	Strength & Endurance	13	4/7/2018 6:11:56 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	10/22/2019 6:51:42 AM
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	10/5/2019 1:08:37 PM
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	10/4/2019 10:45:35 AM
fsl - Dziennik Treningowy	Strength & Endurance	10/4/2019 10:45:05 AM
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	10/4/2019 10:44:11 AM
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	10/4/2019 10:41:11 AM
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	10/4/2019 10:40:42 AM
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	10/4/2019 9:58:41 AM
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	10/2/2019 4:45:12 PM
fsl - Dziennik Treningowy	Strength & Endurance	9/30/2019 4:57:00 PM
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	9/30/2019 4:56:35 PM
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	9/30/2019 4:55:54 PM
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	9/30/2019 4:54:25 PM
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	9/28/2019 7:22:19 PM
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	9/28/2019 7:19:16 PM
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	9/26/2019 3:23:49 PM
fsl - Dziennik Treningowy	Strength & Endurance	9/26/2019 3:23:17 PM
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	9/26/2019 3:21:53 PM
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	9/25/2019 7:59:20 PM
fsl - Dziennik Treningowy	Strength & Endurance	9/25/2019 3:39:48 PM
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	9/25/2019 3:37:42 PM
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	9/24/2019 4:22:40 PM
fsl - Dziennik Treningowy	Strength & Endurance	9/24/2019 4:20:10 PM
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	9/24/2019 4:14:50 PM
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	9/23/2019 7:03:25 PM
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	9/23/2019 7:02:48 PM
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	9/23/2019 3:45:26 PM
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	9/23/2019 3:44:32 PM
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	9/21/2019 9:10:39 PM
zdjęcia moich treningów w boxie	Strength & Endurance	9/21/2019 1:05:33 PM

Lucyna86

Ekspert

Najnowsze publikacje

Michal Krizo zachwyca aktualizacją sylwetki – potężna forma przed Pittsburgh Pro 2025

Boże Narodzenie czy Wielkanoc – kiedy jemy i tyjemy więcej?

Ile kalorii ma majonez? Czy na diecie można jeść majonez?