SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WYZWANIE NA ZAKOŃCZENIE ROKU - SPAL 2018 KALORII NA WIOŚLARZU LUB AIR BIKE U

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3029

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6396 Napisanych postów 5210 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 115535
Jako, że większość z nas wykorzystuje wiosła lub Air bike podczas swoich treningów pomysł na zabawę z ich wykorzystaniem.

CEL
Spalenie po 2018 kalorii każdy przy ich wykorzystaniu

CZAS

do 01.01.2019 r.

ZASADY

Jest to forma zabawy, ale też wzajemnej motywacji, a nie wyścigi. W zabawie może wziąć udział każdy i kiedy chce. Jak zapisujemy wyniki ? Każda kolejna osoba dopisuje swoją liczbę spalonych danego dnia kalorii i dodaje do liczby poprzednika - tak żebyśmy wiedzieli ile razem udało się spalić kalorii, a w nawiasie wpisuje sumę swoich spalonych kalorii - tak żeby wiedzieć czy udało się wykonać zadanie. Fajnie będzie jak będziecie chcieli wrzucać zdjęcia chociaż w licznika z wiosła lub Air Bike'a lub jakieś zdjęcia czy filmiki żeby potwierdzić swoją aktywność.

Nie jest to jednak konkurs czy wyścig, ale ma to być przede wszystkim zabawa.

Dla najaktywniejszych i najwytrwalszych, którzy najciekawiej będą relacjonować swoje wyczyny możliwe jakieś upominki :)

Zapraszam do wspólnej zabawy






Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-12-05 10:47:58

Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-12-05 10:48:21
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14627 Napisanych postów 17794 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 976722
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6396 Napisanych postów 5210 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 115535
ja na to liczę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6396 Napisanych postów 5210 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 115535
No to zacznę rozgrzewkowe 100kcal :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6396 Napisanych postów 5210 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 115535
Ja już wiem że nie dam rady ...:'(













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 107 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1997
Ta nóżka nie wygląda najlepiej. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia. Możemy zacząć to wyzwanie jak minie ci ten uraz. Wtedy może zacznę też obsługiwać ten sprzęt.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14627 Napisanych postów 17794 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 976722
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6396 Napisanych postów 5210 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 115535
możemy od nowego roku 2019 kcal :) box z obciążeniem mnie pokonał ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bieganie minimalistyczne, jak zacząć

Bialko zestaw