150

Jumbo kosztuje 150 zl za 4400g takze za dużo chyba jak dla mnie :/

Sam zjadłem ok.150 kapsułek z 200. Powiem jedno jestem typem ektomorfika chudy 80 kg gość a więc: dużo jadłem i dużo srałem jakieś 3-4 razy dziennie ale przybyło mi jakieś 4 kg w 3 tygodnie a potem spadło 1,5kg. Uważam że lepiej zrobisz kupując kreatynę, poza tym ten dibencozide to dawka 1000mg(1g) jednej z 4 form wit. B12, którą góra należy brać [...]

Nie liczy sie to ile masz na sztandze tylko to w jaki sposob wykonujesz trening.I przedewszytkim jakie masz efekty a to czy osiagniesz to machajac 60 na klatke czy 150 nie ma najmniejszej roznicy

no ta mi się wyjątkowo podoba. Chyba na nią złoże zamówienie :) Dzięki wielkie Zalcus . Sog! - jak wejdzie......-.- a jedno pytanie jeszcze, aby ćwiczyć wyciskanie 150 wystarczy? Zmieniony przez - smokeee_ w dniu 2007-01-10 17:50:36 Zmieniony przez - smokeee_ w dniu 2007-01-10 17:52:02

no cóż. Pan sprzedający zaskoczył mnie....niemile :P za dodatkową opcję tj. przyrząd do nóg trzeba zapłacić 150 zł natomiast modlitewnik bez stojaków za 60 zł. Chciałem pójść na pewien układ z panem sprzedającym, to jest kupić przyrząd do nóg, a modlitewnik w forumie gratisu dostać, niestety, nie zgodził się Jednakże dał mi inną ofertę, jakże [...]

Michal a co tu dziwnego...proste ze na 2 cyklu juz pojdzie gorzej tym bardziej jak waliles taka sama ilosc...tak samo kreatyna na 2 cyklu wejdzie juz slabiej chociaz dieta itd. bedzie ok....zebys wzial na 2 cykl 150-200mety by poszlo jak na 1 a moze i lepiej...

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 miesiace Poziom BF% : --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ektomorfik Stan zdrowia : zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : ----- Wyciskanie leżąc (MAX) : 96 Martwy ciąg (MAX) : 150 Przysiad (MAX) : 100

[...] : full Dieta : 2.5g białka. 5 węgla. 1-1.5 g tluszczu Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : od 2 dni kreatyna Ostatnio przerabiany plan: 4ro dniowy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad 150 klasyczny martwy ciąg 130, wyciskanie na ławce leżąc 115) 1-12 2×250 13 1×25050 Cynk przez całe 13 tyg Omega 3 Witaminy multipack

[...] dopiero się zaczęły w zeszłym tygodniu więc jak coś to przychodź spodoba Ci się. cena z 1 lekcję 15 zł. za miesiąc 80(2 razy w tygodniu) 100 zł(3 razy w tyg) 130(4 razy) lub 150(5 razy). zajęcia odbywają sie na ulicy łanowej 85 w domu handlowym jagna. jest to szkoła Wojciecha Adamusika. masz do wyboru jeszcze inne style walki ale mi się nie chce [...]

3 strzaly w tygodniu czyli 150 mg

[...] IU 100% Witamina K (jako fitomenadion) 25 mcg 31% Tiamina (jako monoazotan tiaminy) 1,5 mg 100% Ryboflawina 1,7 mg 100% Niacyna (jako amid nikotynowy) 30 mg 150% Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) 30mg 1500% Kwas foliowy 200 mcg 50% Witamina B12 (jako metylokobalamina) 250 mcg 4167% Biotyna 300 mcg 100% Kwas [...]

dokup drugie 150 i będzie git deto tylko przed treningiem, kiedy indziej nie ma sensu standardowa porcja to 40g i 2kaps, więc starcza na 25 treningów

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: własie jestem na tym cyklu co napisałem 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Tedencja do CHudniecia 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 150 kg martwy ciag : 200 kg przysiad : 180 kg

Można tak to ując ze mial tej nadwyzki 3/4 tys ale na chlopa na masie powyzej 150 kg i wagonem koksu mogl sobie na to pozwolic.

jak komlet 150 ;> z wysylka

[...] i budować masę mięśniową. Jest to możliwe jedynie u poczatkujących na samym początku, bo mięśnie adoptują się do nowego wysiłku Oczywiście gdybyś mocno atakował stawy z obciążeniem rzędu 150+ to jest to możliwe, ale w Twoim przypadku niewykonalne W tym wieku najlepiej weź się za trening typu sztuki walki, czy pływanie. Na siłownie przyjdzie czas

[...] (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: z powodu kontuzji kolana unikam tego cwiczenia -przysiad: z powodu kontuzji kolana unikam tego cwiczenia Zmieniony przez - damianxxl w dniu 2016-01-16 [...]

Cel - Rzeźba ilość$ - 100-150 zł

dieta z ujemnym bilansem kcal, odpowiedni trening, ewentualnie spalacz - za 150 zl mozesz kupic 2xTSE

[...] 70 Wzrost : 180 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : gainer + kreatyna OLIMP Uprawiane inne sporty : stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - ilość dni wolnych od kreatyny : 5 miesiecy przewidziane finanse na cykl : 0k. 150 zł uwagi i sugestie : brak Staż treningowy : rok