SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

150

  • Moja opowieść na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1. Białko ostrowi 1600 g (50 g dziennie co daje ok. 40 g białk dziennie) - koszt z 7 % vatem i razem z przesyłką: 76,75 nzł 2. Węgle Nutrend maltodextrin 6000 g (150 g bez treningu i 250 w dzień z treningiem) - koszt z przesyłką ok. 74+ 15 (przesyłka): 89 zł (pomijam fakt że pozostałe węgle są dużo droższe a to jedyny taki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2006-06-07 11:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedziemy z tym spamem teraz do 150 tylko nie kolejne 2 miechy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 16:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam bede nabijał do tej 150]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 21:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz 108 musimy dobic cos do 150 przynajmniej na świeta przeciez trzeba nowy spam otworzyć

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 16:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe ba 108 a gdzie tu do 150:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 16:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzis lecimy na 150

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 15:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha na 150 ok to lwcimi panie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 15:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to jak moze dzis ta 150?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 22:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cisniemy do 150?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 23:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - schudnąć 6 kg na zawsze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obierków od ziemniaków z serem i grzybami hyhy jak to smiesznie brzmi -pieczone obiery... i sałata, ogórek, pomidory, cebula a pozniej rozpusta: dietetyczna cola lody 150 ml.... ale przynajmniej były tam orzechy makadamia... słodycze w postaci czekolady ok. 100 gram czyli z 500 kcal zbędnych węgli... i orzechów brazylijskich w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 2010-02-18 14:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczorajszy dzień Dieta 100%, interwały na rowerku, 15s/45s x 12, tetno w granicach 150, lało ze mnie strasznie :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2010-07-14 10:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] superseria Drążek wąsko podchwyt 0x8, 0x8, 0x8 + Wyciskanie leżąc wąsko 40x15, 40x12, 40x12 +2 brzuch 3 serie po treningu aeroby rowerek 30min, tetno nie schodziło poniżej 150 ////////////////////////////////////////////////// Dieta 100% 1. omlet - 4 jajka, 50gr owsa, 10gr miodu 2. udko, 30gr oliwy, kapusta/marchew 3. 100gr piersi, 30gr oliwy, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2010-07-21 21:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helssing odbij Moc: 150 KM (110 kW), Pojemność skokowa: 2000 cm3, benzyna, Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-28 11:52:57

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 11:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • {1}{91}Moim życiem, proszę pana. {150}{224}Podobasz mi się. {266}{289}Dziękuję. {590}{654}W porządku... {655}{729}Może szampana? {804}{889}Jak on się tam znalazł? {890}{961}Nie płacz... {1077}{1134}Cześć. {1135}{1230}- Wyglądasz pięknie./- Dzięki. {1330}{1377}Stać cię na to? {1384}{1443}Cóż, to specjalna okazja. {1444}{1512}Grasz na Broadwayu. [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 22:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umm. Ostatnio bralem jakas zje... metke :P Teraz wracam na sucho i bede klepal 20 strzal enanu z 150 metki i 10ml propem schodzil

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 17:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • generalnie koleś nigdy nie ważył więcej jak 80 jego rekord przy 74 - prawie 150 w łapie obecnie 42 w udzie podobnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 13:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 82kg 187cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] HI-TEC PROTEIN 80 1 porcja(25g(20g białka)) OLIMP GOLD OMEGA-3 1000mg 1 kapsułka Tran 350mg 1 kapsułka Mleko spożywcze 0,5% 500ml 17,5/2,5/25,5/195 Płatki owsiane 150g 17,5/11/94/504 Rodzynki 30g 0,5/0/13/55 Orzechy włoskie 30g 4,5/19,5/1/196 Razem:40/33/133,5/950 Posiłek 2 11:00 Jabłko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4991 Data: 2009-08-07 16:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 82kg 187cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] HI-TEC PROTEIN 80 1 porcja(25g(20g białka)) OLIMP GOLD OMEGA-3 1000mg 1 kapsułka Tran 350mg 1 kapsułka Mleko spożywcze 0,5% 500ml 17,5/2,5/25,5/195 Płatki owsiane 150g 17,5/11/94/504 Rodzynki 30g 0,5/0/13/55 Orzechy włoskie 30g 4,5/19,5/1/196 Razem:40/33/133,5/950 Posiłek 2 11:00 Jabłko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4991 Data: 2009-08-07 16:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No przy 100 c2d było mocno. Przy 150 ed tsunami, ale jak zakochana to nie przeszkadza ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 09:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie ;p a w dodatku yzamiast kosisc każdego po całości to jestem mega uczuciowy, jak anioł jakis, ale to nie znaczy ze nie potrafię kogoś na prawdę zrównać z ziemią. Acxkolwiek ja sie nigdy nie denerwowałem jakoś specjalnie. Jestem spokojny czy z tr czy bez, czy jak leci 100c2d czy jak 150 ed Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-31 09:04:32

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 09:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)