150

[...] ta zabawa bedzie na marne .A m drol jeszcze dziala z 10 dni po odstawieniu czyli czym dluzej epi po tym tym lepiej i 50 mg jak dla ciebie mysle optimum.Clom bym dal fronta 150 mg potem z 5 dni po 100 i jeszcze 2 tygodnie po 50 mg.Zobaczysz jak bedziesz zablokowany najwyzej zrobisz troche nizej mnie zablokowal straszliwie. A same epi smiech kup [...]

[...] również dobre to zjeść kilka wafli ryżowych po treningu w szatni, a po ok. 30-40 min. jakieś białko (np. odżywka, ryba, chude mięso kurze, chudy twaróg). Najlepiej porcję ok. 25 - 30 g białka (czyli ok. 120 - 150 g mięsa lub twarogu). Domyślam się, że ważysz w przedziale 40 - 70 kg więc tyle białka po treningu powinno Tobie wystarczyć. :)

1. WIEK: 34 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 150g- 200g -węglowodany: 450g- 600g -tłuszcz: 50g- 75g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10-11 12. [...]

z jodanem sie nie zgodze sumo jest dynamiczne tylko to kwestia upodoban do zawodnikow ja lubie walki od 120 do 150-170 kg i do tego techniczna a ze rozwiazywane sa tez silowo to nie znaczy ze jest w sumo tego przewaga w bjj tez mozna silowo skonczyc walke tak samo w innych sportach czy sztukach

Chlopaki z działu mecza sie piszac arty dla swiezakow w saa, a tu dziennie 150 tematow na temat metki i 1 cyklu powstaje... Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-10-26 17:40:56

Dla twojej informacji: Testop analizy 32mg/1ml , Masteron 150 117mg/ml Zmieniony przez - bigbad_wolf w dniu 2016-01-23 10:42:23

Analizy nie pochodzą ode mnie, więc nie mam arkusza laboratoryjnego. Mam tylko rezultaty! Testop analizy 32mg/1ml Masteron 150 117mg/ml

[...] treningiem) - Ryż biały ( 100g) - Udo kurze(gotowane) bądź Jajko sadzone(z 2-ch jaj) - Bądź zamiast tego pół puszki tuńczyka w sosie własnym - Sałatka(z szczypiorku,ogórka,jogurtu naturalnego) Posiłek5 potreningowy 5:(18.00) - Twaróg 100g lub - ryż 50 g + tunczyk + warzywo Posiłek 6(20.00) - 150 g sera białego chudego - Oliwa z oliwek( 1 łyżka)

[...] - Twaróg 100g lub - ryż 50 g + tunczyk + warzywo Bezpośrednio po treningu gainer, za 40 min posiłek - ww złożone + mięso i warzywa, np kasza+pierś+surówka Posiłek 6(20.00) - 150 g sera białego chudego - Oliwa z oliwek( 1 łyżka) Ser półtłusty i wtedy nie trzeba oliwy, dodać warzywa Dietę mógłbyś uzupełnić tranem lub kapsami omega3. Pozdrawiam

Przed siłownia: 3 posiłek: ryż gotowany (ok 200-300g)100 gr max pierś z kurczaka/ inny chudy drób ok. 150-200g surowe warzywa Po siłowni: 4 posiłek: ryzu+jogurt+owoc

Przed siłownia: 3 posiłek: ryż gotowany (ok 200-300g)100 gr max brązowy pierś z kurczaka/ inny chudy drób ok. 150-200g surowe warzywa ja bym warzywa wyrzucił gdzie indziej Po siłowni: 4 posiłek: ryzu+jogurt+owoc Ryż biały, mięso chude za miast jogurtu. owoc może być

mam jeszcze jedno pyt.: czy moge na redukcji jesc zboża pełnoziarniste i produkty z nich zrobione i w jakiej ilości dziennie i czy musze ograniczyc nabiał do 150 g dziennie?

[...] mleko ) 80g platkow owsianych -Brak zdrowych tłuszczy 2. sniadanie(w szkole, 2 kanapki w odstepie 2-3 lekcji): 20g bialka, 13g tluszczu, 78 weglowodanow 100g jaja 150 chleba razowego (ten kłopot ze pewnie nie bedziesz chciał nosic czegos innego do szkoly niz kanapki ...? jajka czasem zastepuj miesiem ) -Brak zdrowych tłuszczy 3. obiad [...]

To jak z tym gainierem najlepiej będzie 150 gr i mała śmietana o 19 będzie dobrze?

Witam dolacze sie do tematu. Mam 27 i nadcisnienie rzedu 150/100. Biore jedna tabletke i cinienie mam ok 120/70 biegam trenuje boks,na silowni też i mam pytanko czy moge brac suplement iron wings?

[...] Dębski - II miejsce, 102,5 kg młodzicy do 18 lat: * Paweł Kania - VI miejsce, 97,5 kg * Piotr Sierzpowski - IV miejsce, 145 kg * Bogusław Waszczuk - V miejsce, 150 kg W tych grupach wiekowych podniesiony ciężar był przeliczany przez współczynnik wagi ciała. seniorzy - kat. do 75 kg: * Artur Kozłowski - VII miejsce, 122,5 kg [...]

Clomid zaczynasz po 3 dniach od ostatniego strzalu propa , prop zejdz taperem 50mg ostatni shot , a clomem wchodzisz pierw 150 potem 100 i 100 i do konca po 50 oczywiscie na noc wszystko.. Nolve mozesz w pogotowiu ale to nie cukierki , wiec bez potrzeby bym nie dodawal.. Ile ampulek masz kupic to chyba sam sobie musisz policzyc ja Ci liczyl stary [...]

1-8 mix 0,5/0,7ml e2d 8-10 prop 100/150 mg e2d odblok hcg + clom

a ostatnia opcja gdyby tak zrobic 1-6 mix 1 ml co 2 dni + 6-8 prop 150 mg e2d ? czy to za hardkorowo ? :D

[...] + enan i bylem bardzo zadowolony bo nie podlało ani nic i jakość miesnia byla też dobra, chodzi tylko teraz o to ze zastanawiam sie nad 3 srodkami I Enan + metka (tylko juz robilem taki cykl i to moze zmniejszyc efekt) 1-4 metka 30 mg ed 1-12 enan 250 mg e5d II 1-8 mix 0,7 e2d 8-10 prop 150 e2d III Susta 1-8 e5d metka 1-4 30 mg ed