150

[...] TEGO JAKO STALE ZRODLO BIALKA W DIECIE..., DAJ WARZYWKA ILOŚĆ Białko Tłuszcze Węglowodany strawne Wart. energet. 240 33 13 71 535 Kolacja 21:30 Ser twarogowy półtłusty 100 gram OK, MOZESZ NAWET 150G DAC Rodzynki suszone 30 gram WYWAL Olej sezamowy 20 gram WYWAL, ILOŚĆ Białko Tłuszcze Węglowodany strawne Wart. energet. 150 19 25 23 393

bo w poprzednim napisał że ma 150 na suple, pewnie bł u babci skosil trawnik i dostał pięć dych a jak chcesz PRZYTYĆ to nie omijaj mcdonaldów, dużo piwa, czipsy, schabowy, panierowany, bigos, familijne, snickersy, a i jak najwięcej leż przed telewizorem i siedź przed kompem 3kg na tydzień murowane

Oliwę do każdego posiłku i ze 120-150 gramów białka dziennie. Węgle tyle na ile masz ochotę.

Yyy 150 martwy?? Człowieku nie ośmieszaj sie... Twoje recnie nie mowiac o plecach by tyle nie wytrzymały A tak w ogóle to spoko jak na ten wiek

ej ty nie rob zdjec po treningu...na klacie masz odbity modlitewnik ....panie nie biore koksu i w martwym 150...macie tyle ciezaru?????????? slabo to wyglada, a i jeszce jedno ogolilbys sie pod pachami co ??? brudasie

Nie wiem, jak wyglądają jej treningi, porady itp., ale Chodakowska ma prawie 150 tys. lajków na fb, z czego 95% to kobiety. Z jednej strony można powiedzieć -co tam jakieś lajki, ale z drugiej strony to całkiem duża liczba, coś te wszystkie babki musiało przyciągnąć.. jw. może w lejdis zadaj to pytanie.

Działa lepiej niż kawa? No nie po to człowiek wydaje 150 zł, by działało troszkę lepiej, niż kofeina...

powiedz mamie, by do zupy nie dawałą kostek rosołowych ;-) co do ilości węgli - trudno powiedzieć ile będzie w sam raz. To nie jest tak, że istnieje jakiś magiczny próg. Przy odpowiednim deficycie oraz dobrym jakościowym doborze pokarmów, możesz śmiało redukować i przy 150, 180 i 215g węgli ;-)

[...] do tego w moim przypadku ok 4 kg masy, przy jednoczesnym spadku cm w pasie. Bloku dużego nie poczułem, spadek libido też nie taki wyraźny. Tak na wszelki wypadek od początku brałem wit b6 150 mg ed, z osłonek na wątrobę tylko silimarilon, żadnych dolegliwości nie odczułem. Nie pamiętam już dawek, ale max bodajże X-massa 120 mg ed poszło. Pozdr

1-10 deka 400 mg week 1-8 susta 250 mg co 2 dni 9-12 prop 100 mg co dzień 1-3 antek 50-100-150 4-7 metka 30 mg dziennie.12-14 HCG 13-15 clom/nolva

delikatna poprawka 1-4 antek 100,150,200,100mg ed 5-8 meta 40,30,20,10mg ed 1-12 deca 200mg e4d 1-8 enan 250mg e2d 9-14 sus/omo 250mg e2d w sumie to ciezko rozpisac ot tak cykl. gdyby autor napisal jakich srodkow chce uzyc lub dał ogolny zarys swojego cykl byloby łatwiej cos nakreslic

[...] kg, wczoraj bylem pierwszy raz na silowni od ponad miesiaca, zrobilem klate specjalnie na potrzeby filmu, i podnosilem na max zakwasach na filiku jest 2x155 kg rezyserem był moderator alternatywnej drogi PEPONENT (film nakrecilem dla kolesia z mojego postu Lukomen po roku cwiczen ktory powiedzial ze jak wycisne 150 to uwierzy...no to masz 155..)

zi3nt3k czemu nie wierzysz, ze do takiego wyniku mozna dojsc na sucho ? ja waze 100 kg i cwicze na sucho, 150 kg jak mam dobry dzien to nawet 6 razy podniose ostatnio klatke konczylem 2x160 nie wyciskalem juz bardzooooooo dawnooo na maksa nie wierzysz? prosze bardzo daje sie przebadac jak zasponsorujesz mi badania :P hehe Sticzek jest git

kurde co z tymi linkami?? zaden nie dzaiala zarzućcie jeszcze jeden, plizzzzz chcę zobaczyć te 150 kg

ja sprowadzilem ostatnio znajomym tren A w w nowej wersji jasniejszy olej , malo co dal chlopaki przy 150 mg +prop (zwiekszyli w 4 tyg w pierwszych bili 100 e2d) spali po 12 godzin zero ,cisnienia ,nerwow czy agresji ogolnie maly efekt i wizualny i silowy ja nie pisze o siuskach ze stazem jednego roku , ale ogolnie chwalony wiec moze tylko mi sie [...]

Te 150 zł jest na miesiąc a takiej dużej puchy białka nie zjadam w 30 dni więc wydaje mi się, że za tą kwotę można już o czymś fajnym pomyśleć... No dobrze ale załóżmy że nie mam limitu pieniężnego to co wtedy? Czy białko mogę łączyć z aminokwasami? Zaparłem się na te aminokwasy ale wydaje mi się że są dosyć dobre chociaż w sumie to moje białko [...]

Dzięki za wszystkie odpowiedzi:) Tak jak pisałem 150 zł mam na miesiąc a nie na cykl. W końcu kupiłem sobie glutamine od Trec'a (L-Glutamine extreme 1400 taps) no i mam swoje białeczko jeszcze (Elit). Mam nadzieję, że to dobre połączenie jeżeli ćwiczę na mięśnie i zależy mi na regeneracji. Na glutaminie napisane jest żę można ją jeszcze łączyć dla [...]

poszlo wlasnie bezbolesnie 150 mg trenu enan 300 mg testo cypio nastepny ten sam zestaw wchodzi w czwartek

dzisiaj zrobilem ostatni strzal trena atomic, bralem go 100mg e2d i wzialem 3 flakony i musze sie pochwalic ze dzisiaj ustanowilem rekord 200kg na ławce;) zaczynajac cykl wyciskalem 150 (rekord byl 190 wtedy mialem 190) do tego stosowalem enan 100mg e2d jak najbardziej polecam ten tren

200 propa to juz jest sporo bynajmniej dla mnie 100-150 powinno dac rade