SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

150

  • trening siłowy a ciśnienie krwi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] artykułów są same superlatywy,ale to chyba nie jest az tak rózowo do konca.Osobiscie znam pare osób cwiczących regularnie które w wieku lat 19-20 mając cisnienie górne rzędu 150!!!!!Czy to nie jest przypadkiem za duzo????Zaraz ktos powie ze pewnie biorą sterydy,ale wiele osób które znam i nic nie biorą rónwniez ma takie wysokie cisnienie.Przeciez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2005-03-19 11:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 13.00 70 g ryzu brazowego , 170 g piersi 7 g oliwy z oliwek 15.30 70 g ryzu brazowego , 170 g piersi 7 g oliwy z oliwek 19.30 100 g ryzu białego , 220 g piersi 7 g oliwy z oliwek 21.30 150 g pieris trenuje 4 razy w tygodniu po około 1h 40min , aeeorbów nie stosuje bo niemam czasu , w pracy jestem 9 h

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2006-08-01 21:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przyznam, że pozytywnie jesteśmy zaskoczeni tak wysoką frekwencją. Bardzo nas cieszy Wasze zainteresowanie. Nagrodzeni zostają: 1 miejsce - sicilia- 300 zł 2 miejsce - KnickKnack - 150 zł 3 miejsce - smyryyyy - 50 zł Ponadto serdeczne pozdrowienia dla pozostałych uczestników: OlekL TwisterNH Koluszek Pozdrawiamy i gratulujemy zwycięzcom!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2007-11-27 19:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekawice lonsdale

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam! mam zamiar zakupic rekawice lonsdale jednak chciałem zapytac kogos kto je ma jak się sprawują jaka jest ich jakośc wykonania czy poprostu sa "dobre" (moze jakieś zdjecia). Lub poleccie mi jakieś inne ciekawe rekawice w granicach do 150 zl. (wklejajcie zdjecia lub linki) Zmieniony przez - tobolsqn w dniu 2009-12-15 21:16:21

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2009-12-15 21:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam co sądzicie o takim połączeniu Testosterone enanthate,250mg/1ml + metanabol 10mg/tab 100tab 1-4 meta 30mg ed 1-6 Testosterone enanthate 150 mg e3d na odblok dałbym clomid 2 listki... aa i jaką metę byś cie wybrali do tego/Methanex 10 Razak 10mg/tab /Methandienone Genesis 10mg/tab /D-bol forte Phoenix Labs 10mg/tab.......

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2010-02-18 11:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka +metka+winstrol

    Temat
    Doping

    mam jedno pytanie chce zrocic cykl 10 strzałów omki do tego 100 tab stanazolu oraz 150 tab metki ruskiej na osłonke oczywiscie sylimarol 3 tab dziennie i 1 tab hepatilu dziennie oraz 4 kg gainera 6000 na koniec cyklu colomid 12 tab oraz kreatynka mono jakies oraz glutamina oraz bardzo dobra dieta wedle moich umiejętnosc prosze napiscie mi jaki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2008-05-06 23:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posiłek 7:30 Płatki owsiane i rodzynki do tego Mleko 2 Jaja 2 Posiłek 10:30 2 bułki sojowe z szynką i pomidorem Orzechy 50 g 3 Posiłek 13:30 Banan Piersi z kurczaka 150 g 4 Posiłek 16:00 - 16:30 Ryż + to co na obiad Oliwa z oliwek 5 posiłek 19:30 Łosoś Ryż + sos z warzywami Orzechy 50 g 6 posiłek 22:00 Twaróg ze szczypiorkiem Oliwa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2009-02-28 14:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący na siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam was wszystkich kochani... jestem Arkadiusz mam 2 metry wzrostu i jakieś 150 kilo żywej wagi. Ćwiczę już jakieś 3 miesiące na siłowni. Pierwszy miesiąc obiegówka, następne teraz mam takie prowizoryczny plan ćwiczeń ' mało a dużo '. Dążę do tego aby ktoś z wami powiedział mi jaki spalacz kalorii warto kupić który nie pobudza aż tak i nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2015-11-18 13:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 116kg do 86 kg , zmiana diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dalej 93. Podobnie gdzie indziej. Tak po krótko. Trening aerobowy to 10 min rozgrzewki przed treningiem siłowym i 20 min po. oraz w piątki 1h truchtu, aby nie przekroczyć 150 tętna. Ćwicze 4 x w tygodniu. Wydaje mi się że problem tkwi gdzieś w diecie. Macie może jakiejś sugestie w czym tkwi problem? Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2013-11-04 19:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po pół roku diety

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] intensywnie (tabata). Lat 40 Zrobiłem badania na początku diety i wczoraj (po 7 miesiącach) glukoza jest 91,2 było 90,9 cholesterol całkowity jest 150,3 było 170,6 hdl jest 74,5 było 40,0 ldl jest 65,0 było 111,2 trójglicerydy jest 53,7 było 97,1 reszta [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2014-03-25 11:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc "zielonemu"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tabletek nitrobolonu starczyły mi one na 5 dni ale po 3 widać było napompowanie i skok siły (o 5 kg więcej na klate) i prosze o doradzenie odżywek nieprzekraczających 150 zł jeśli to możliwe bo bogaczem nie jestem;] z góry dziękuje ;] Zmieniony przez - Baniak91 w dniu 2008-04-08 00:31:22 Zmieniony przez - Baniak91 w dniu 2008-04-08 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2008-04-08 00:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Byłem na 8 tyg cyklu prop 150mg e2d tren ace 100mg e2d Wino tab 40 mg ed Nie robiłem odbloku, wszedł mostek 500 mg cypio week Problem mam taki, ze mam słabe samopoczucie, stany depresyjne, niska samoocenę, głupie zazdrości itd ogólnie do dupy. Zrobiłem badania, prolaktyne zbiłem pare dni temu cabasem ( strasznie mi skacze na cyklu wiec [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2023-07-16 11:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna Multipower

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i dalem 134 zyka. zastanawiam sie czy nie przeplacilem bo widze podobna na body za 105 zl i taka sama waga 500g. czy to sa te same kreatyny bo moja wyglada tak jak na dso za 150 (wiec o co chodzi ?): CREATINE INSTANT Das Power-Powder. 100% Creatine Monohydrate i dziwne bo proponuja na opakowaniu dawkowanie przez pierwsze 5 dni 2x po 5g a nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2002-08-01 09:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o : ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ktoś brał to prosze o opinie bo zastanawiam się na dkupnem: Firmy Vitamin-shop: Whey Protein 600gh 28 zł Solid Mass 3000g 55 zł ATP Creatine 300 g - 39 zł HMB Revolution 150 kaps. 55 zł (osobiście brałem stare HMB 300 kapsów za 99 zł rok temu i jak dla mnie to jest shit) Firmy Ultimate Nutrition - Muscle Juice 2544. No i ClenBurexin, o którym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2007-05-26 16:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO POPRAWY BRAKUJE MI JESZCZE 40G BIALKA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    z moich obliczen to nadal Brakuje mi białka?;/ wegle sa wporzadku lecz białko siedzi no i tłuszczy 10g brakuje pokaze co ułożyłem 581 Płatki kukurydziane wzbogacane 150 1 13 Mleko UHT 3,2% tłuszczu 300 411 Oliwa z oliwek 10 . . ŁĄCZNIE: 460 20 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 300 2 560 Chleb pszenny z ziarnem pszenicy 80 167 Kiełbasa domowa 50 712 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2009-01-11 12:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna vitalmax

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 92 Wzrost: 185 Cel cyklu: 120 stosowane już wcześniej suplementy : 44 Uprawiane inne sporty: niewiem stosowane wcześniej spalacze : hmb suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: pół roku przewidziane finanse na cykl: 150 uwagi i sugestie: ------------ Staż treningowy: ----------------------

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2010-08-01 19:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM (ile w 1 capsulce ) ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : rano cell pump 9g. przed treningiem cell pump 9g. po treningu TCM 4 CAPSULKI (I WLASNIE CHCE WIEDZIEC ILE TO KREATYNY W TYCH CAPSULKACH ) obliczylem ze cp 665g. + TCM 150 caps. obie odrzywki starcza mi na miesiac i 1 tydzien ,wiec rowno zakoncze cykl obu supli . prosze o pomoc ,ile zawiera jedna capsulka TCM OLPIMPA gram . Bardzo dziekuje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2007-03-10 21:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na ławeczce ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    s?imgurl=http://www.fitness4you.pl/img/Kettler_Lawka_lineo_h.jpg&imgrefurl=http://www.fitness4you.pl/download-pliki.php%3Fkid%3D14&usg=__nbgf7UKlM7YFEzI76XhzbdFNLrk=&h=1166&w=1500&sz=162&hl=pl&start=4&sig2=f9nPZBpn79lOkdedZc5xww&zoom=1&tbnid=D-K2TQj155pXwM:&tbnh=117&tbnw=150&ei=XOdzTbStD4jsOeqasMEG&prev=/images%3Fq%3Dkettler%2B%25C5%2582aweczka%2Bd

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2011-03-06 20:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki drążek do ogrodu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Cześć, mam zamiar zamówić drążek do ogrodu wkopywany. Co sądzicie o tym Moje pytanie to czy wymiary profili są wystarczające i czy drążek będzie solidny, również przy wykonywaniu muscle up. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2020-03-24 15:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (łącząc to ) bardzo mn ciekawią wasze opinie i propozycje zakupu(wiem że w BJJ są obalenia i wgl ale w porównaniu do Judo i podobnych sportów to trochę mało ma się do jakiś 150< różnych technik rzutów ... A wydaje mi się że judoka a zapaśnik jakiś zrobi podobne ale inne zakupy trochę...chociaż podstawą będą jakieś kukły itd pomijając już gi..)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2018-12-20 18:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)