cyklon do 3 baniek - mam juz mentlik w glowie i nie wiem co brac...

MOC można porównać np. alkoholi. Kreatyna to kreatyna. Stacki wcale nie są lepsze od mono, są z pewnością 2-3 x droższe... Przy takich danych jak masz nie potrzeba nic więcej jak dieta i mono.

"a rynek suplementow idzie tak do przodu ze za te pare lat malo kto bedzie kul dupsko... "

W bajki wierzysz? Nawet oralne PH i bajery nie dość że o wiele droższe od SAA to jeszcze wiele słabsze.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-27 11:40:26

OMEGA-3 1000 mg (Olimp)
Carbo® (Olimp)
Vita-Min Plus® (Olimp)
Clout w super cenie ! (Man)
Cell Pump (Biogenix)
Chela MZB Sport Formula (Olimp)

jutro zamawiam paczke, narazie jestem zdecydowany na to...
moze mnie przekonacie na cos innego ale napewno nie bedzie to mono - chcialbym sprobowac czegos innego.

a jak nie to:
1-4t meta 20 mg ed
1-5t prop 100mg e3d
i basta

Ja próbowałem i nadal trzymam się mono.

Metka solo starczy.

"MOC można porównać np. alkoholi. Kreatyna to kreatyna."
dokładnie tak
każda kreatyna to mono
tyle że mono + jakiś składnik np. dekanian, czy orotate
i wychodzi dekanina kreatyny itd.
ale ogólnie każda kreatyna ma w sobie cząstkę monohydratu

;)

Weź na początek mono. Potem jak będziesz miał pieniądze to kupuj staki 3-4 razy droższe od mono a po paru cyklach porównaj o ile te cudeńka przyniosły Ci gorsze efekty/lub nie przyniosły lepszych od ich matki czyt. mono

a wiec po namysle zdecydowalem sie na:
-Super Whey Gainer 4000® 1kg
-Chela MZB Sport Formula x1
-OMEGA-3 1000 mg x1
-Vita-Min Plus® x2
-Green MAGnitude x1
-dodatkowo 100-150 mega capsow mono z olimpu ktore mam na chacie

dawkowac bede tak:

dt:
-witaminka i 1 o3 po sniadaniu
-1 porcja GM przed treningiem
-1 porcja GM po treningu + zaraz po tym 1 porcja gainera i 1 kaps o3
-chela MZB przed snem

dnt:
-1 porcja GM rano na czczo
-witaminka i 1 o3 po sniadaniu
-4 kaps mono w porze po treningowej + zaraz potem 1 kaps o3
-chela MZB przed snem

GM w DNT

Zalecane dawkowanie:

W dni treningowe rozpuścić jedną miarkę (10.4g) w 200-300 ml wody bądź soku - jedna porcja (10.4g) zaraz po przebudzeniu, druga (10.4g) na 30-60 minut przed treningiem.
W dni nietreningowe - jedna porcja (10.4g) zaraz po przebudzeniu.

nie wiem o co ci chodzi?

też nie wiem o co mu chodzi.
Bierz jak napisałeś.

GM dobrze rozpisany! tylko nie wiem po co ci 1kg gainera zjesz to w pare dni i jedynym 'efektem' bedzie mniej kasy;p