[...] teścia. Nie teraz, dopiero w odległej przyszłości. Tak na spróbowanie . Nie chce żadnego odradzania ani zachęcania. Wiem jakie są efekty. Ale moje pytanie brzmi - czy są jakieś stałe bądź nieodwracalne skutki brania testosteronu a jeśli tak to jakie? Pytanie kieruje do tych, którzy wiedzą coś na ten temat, pogłoski mnie nie interesują . Pozdro.
[...] zaangażowane jest wiele grup mięśni (drążek, martwy ciąg, wyciskanie sztangi na plasko, przysiad) oraz gdy walcze ze swoimi oponentami. Obecnie ważę 72-74 kg, a sylwetkę mam tak zbudowaną, że wielu wydaje się, że jestem ultra silny, choć wcale tak nie jest. Wyniki są na prawdę kiepskie moim zdaniem. Próbowałem już różnych form treningu i nigdy [...]
[...] stać chyba że go będe męczyć 5 minut to jest jakieś 50%. Jądra czasami są luźne ale częściej bardzo skurczone i teraz dopiero zorientowałem się że to nie jest normalne. No i tak od pół roku była taka tendencja spadkowa w kwestii erekcji. Cały czas byłem zadowolony, raz mogłem wiecej raz mniej(normalne) ale jak o tym pomyśle na przestrzeni czasu [...]
[...] po prostu nauczyć się walczyć i zdobyć pewność siebie w walce .A teraz wreszcie pytanka ) .Ile czasu może zająć nauka boksu by móc się obronić ?Wiem wiemm to zależy od trenera i tak dalej ale chodzi o to czy muszę poświęcić na to np 3 lata by zdobyć podstawowe umijętnosci walki .Proszę o zrozumienie . A i czy jest to skomplikowany sport?
normalnie mam tak od dziecka że puszczam bardzo dużo bąków i to codziennie ale praktycznie w drugiej połowie dnia czyli od ok. 14.00 lub 15.00.do tej pory mi to psecjalnie nie przeszkadzało bo byłem raczej samotnikiem i rzadko bywałem poza domem w tych porach a szkoła była rano.ostatnio jednak częściej bywam wśród ludzi i kiedy chce mi się [...]
[...] daję rady się regenerować wraz z boksem. (4 razy w tygodniu boks i 3 razy siłownia). Pomyślałem, żeby trenować na zmiennej intensywności jednym zestawem treningowym FBW z taką kolejnością ćwiczeń: 1. Przysiad (lowbar) 2. Martwy ciąg klasyczny 3. Dipy (wersja power - równomierny nacisk na klatę i triceps) 4. Podciąganie podchwyt 5. OHP I [...]
[...] Najpierw się trochę przedstawię: Wiek: 22 Wzrost: 183 Waga: ok. 94 Typ budowy: endomorfik Ze sportem jestem związany od dłuższego czasu, jednak na siłowni nigdy tak naprawdę nie trenowałem. Trenuję sztuki walki i nigdy nie uważałem, żeby siłownia była mi do czegoś w tym sporcie potrzebna i nadal tak uważam, ale chcę poprawić swoją [...]
Witam jestem po cyklu testosteron z boldkiem i dzisiaj 8 dzien mam comidu i zauwazylem ze za bardzo nie chce mi stanąć, nie wiem co jest nie tak, moze troche za szybko zacząłem odblok 1-2 dni - moze 3 ale to juz max 3... 1dzien 3 tabsy 2dzien 3 tabsy 3 dzien 3 tabsy 4 dzien 2 5 dzien 2 6 dizen 1 siodmy 1 i dzisiaj 1 będzie i tak do konca... moze [...]
[...] problem a mianowiecie. Przez 8 tygodni biłem krótkiego tescia. 1 miesiac TESTORAPID 2 MIESIAC gENEZIS wszystko bylo ok do puki nie skonczylemm cyklu. Zrobilem odblok tak jak polecil mi to znajomyale cos jest nie tak. Moje penis ma jakies problemy z cisnieniem , praktycznie wogole nie chce stać , caly czas jest miekki i bardzo ciezko go [...]
[...] to czasu. (praca, dom, dzieci itp) Dobrze ze znajduje czas na 2h intensywnych cwiczen na silowni od pn do pt. 30 min bieznia i reszta silowe. Moje dane wg wagi wygladaja tak: bf: 27,6 woda: 47,3 miesnie: 37,3 znajomy z silowni doradzil mi ze powinienem brac bcaa, aminokwasy ( choc bcaa to tez aminokwasy) i niby stwierdzil ze bialka nie [...]
[...] i się tego pozbyć, zrobić klatę, to jest na ten moment najwazniejsze ;) Dodam że przed pójściem na siłkę biegałem praktycznie codziennie po ok 10km. Teraz na siłce zaczynam tak że biegam szybko przez 10 minut, idę na maszyny, wyciskanie ciezaru siedzac, cwiczenie na nogi, na klate, na brzuch, na grzbiet.Ale chce jakiś plan żeby miało to ręce i [...]
[...] mniejsze niz na cyklu ale większy zakres powtórzeń(roztrenowanie). Dieta oczywiście czyściutka około 3 tyś kcal(dieta tłuszczowa) Czy myślicie że z odblokiem poszło coś nie tak? Czy tak małe przyrosty na cyklu i spadki sa normalne? Co powinienem zrobić? Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 77 Wzrost : 175 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 39 [...]
[...] hantli na ukosie górnym 3x12-8 Rozpiętki hantelkami na płasko 3x12-8 Dodam,że od początku mojej przygody z siłownią tj jakieś już półtorej roku klatka idzie mozolnie (tak wiem na wszystko trzeba czasu ale martwi mnie to po prostu,że będę nie symetryczny ;) ) a reszta partii do tej pory szła jak należy (lato się zbliża,jeść się nie chce [...]
[...] skończy). Mam 183cm wzrostu, 91kg wagi, 27 lat. Dieta: 3000kcal + mocna kawa z łyżeczką miodu i mlekiem owsianym rano przed treningiem. Przeważnie trenuję rano na czczo, bo tak mi na to pozwala moja praca (pracuję przeważnie fizycznie). Moim celem jest rekompozycja sylwetki. Chętnie zamieniłbym ćwiczenie dzień dobry na coś innego. Jakieś [...]
[...] firmy trec nazwa MASS XXL. Dzisiaj gdy starsza pani starzem w pracy zauwazyla ze cos sobie kupilem zapytala co to jest ? Powiedzialem ze to gainer na przybranie masy jakos tak mi nagadala ze sie go normalnie przestraszylem nie wiem juz sam czy brac go czy juz lepiej jechac na sucho. Oczywiscie fajnie bylo by lepiej wygladac ze tak powiem przy [...]
[...] pakowana po 50szt, pytając się co to jest i czy znam. To co wyłapałem to na paczce Anadrolu pod napisem Oxymetholone znalazłem linijkę : hydrochloromethyltestosterone tak więc sub. aktywna Turanabolu. Ponoć to tylko błąd w druku ale dosyć poważny. Widziałem na forum kilka postów ale ludzie *******a 3po3. Jakieś opinie? Nie chce czytać, że [...]
Witam, a więc tak: redukcję do sezonu letniego rozpocząłem jakoś od nowego roku, wszystko fajnie się porobiło: tkanka tłuszczowa spadła do 6,5%, ale w ostatnich pomiarach (powtarzałem je w 3 różnych miejscach) wyszedł mi wysoki nadmiar wody w organizmie, moja sylwetka przy wadze 75kg powinna być całkiem niezła, jednak woda podskórna nie daje za [...]
mam takie dlugie pytanie dlaczego ciągle chce mi sie pic ????potrafie nieraz wypic 4 szklanki wody na raz poczekam 2-3 minuty i czuje sie tak jakbym cały dzien nie pił.Codziennie wypijam ok 4-5 litrow.Odczuwam to juz od ok roku i staje sie to dla mnie coraz bardziej męczące.Czy mój organizm ma brak jakiś witamin ???jak tak to jakich ????
[...] ćwiczenia na zwiększenie siły rąk (np:pompki). Chciał bym żeby te ćwiczenia były skuteczne. W ciągu ilu miesięcy mniej wiecej bym był w stanie podciągnąć się na drążku tak koło 10 razy. Drążek mam na strychu ale to jeszcze nie mam siły do niego. Może jakaś dieta albo jakieś tabletki które by pomagały na początku ale żebym nie popsół sobie [...]
Mam pytanie czy chodząc tylko na basen, na siłke nie mogę (chore stawy łokciowe) można zbudować jakąś masę mięśniową? Domyślam się że pewnie tak, ale nie wielką, myślę że łączy się to z tym że po jakimś czasie mięśnie się przyzwyczajają do takiego samego obciążęnia i nie chcą już rosnąć. A raczej trudno jest ciagle coś zmieniać, chodząc na siłke [...]
8 dzien clomidu - libido
