!!ODPOWIEDŹ NA TWOJE PYTANIE!! by Balrog Jest na SFD taka jedna rzecz, co się zwie wyszukiwarką, moderatorzy mają dość odpowiadania po kilkadziesiąt razy na ten sam temat i odsyłają "nowych" właśnie tam, ale to nie pomaga i pytania "Jak brać kreatynę" znów się pojawiają po kilkanaście razy w ciągu paru dni. Może dlatego, że [...]
[...] - bez sensu totalnie, to ma być sport walki, czyli ma być w miare bezpieczny dla zawodnika. Imo właśnie zasada zakazu gryzienia, drapania i wkładania palców w otwory tak jak na pierwszym UFC - to najlepsza opcja dla mma. Wyłączyłbym także ciąganie za włosy oraz kopanie w jajca - po prostu za duże ryzyko trwałego uszczerbku na zdrowiu. [...]
[...] będe się starał! więc myślałem, że gainer byłby dobry jako uzupełnienie bo gdzieś tu na forum czytałem o tym. a nie chce najpierw się napompować a potem wycinka tylko tak, że trace tłuszcz i nabieram mięśni. tylko prosze nie piszcie że albo to albo to. nie chce być jakimś superpakerem tylko taki plażowicz a czy białko jakieś wchodziło by w [...]
[...] cwiczenie ludzia ktorzy maja problemy z klaata najprawdopodobniej przez zła jej technike. Jak by napisal gilotyna to jeszcze bylo ok, co nie zmienia faktu ze poręcze itak sa lepsze, bo przenoszą ciało w przestrzeni (tzn złote ćwiczenie) " zakładam że aby uznać jakąś metodę za nieskuteczną trzeba ją stosować z pół roku co najmniej. [...]
[...] regeneracja suplementacja, aero , nie dopiolem srodkow dlatego pytam , i nie jestem pewien czy moja ckd jest stosowna do mojego celu jaki chce osiagnac bo wczesniej takich nie mialem , dlatego pytam LODZIANIN : czyli co mam robic lepiej bedzie przerwac ten tren jestem po dwoch strzalac plan jest brania jeszcze trenu jeden [...]
ja nie chce spalić tłuszczu chce nabrać masy i wiem ze basenem tego nie zorbie lecz zaczynam HST a basen zalecił mi lekarz no i dobrze rozluźnia mieśnie i kregoslup ( pływam tak koło 50 razy po 25 metrów ) szczególnei po basenie bicze wodne bardzo dobre roźnienie :) a chce poprostu posłuchać zaleceń lekarze i dobrze rozlużńić mieśnie zeby narać [...]
Bo jak rady o tańczeniu wokół worka daje dzieciak który chciał się uczyć boksu na własną rękę, waląc w wora w zaciszu własnej piwnicy, to jest to tak groteskowe, straszne i śmieszne, że słów brakuje Maciuu, ucząc się boksu na własną rękę ruszałbyś się tak, jak to na filmiku robi Karol. O właśnie tak. Wcale nie lepiej Zmieniony przez - Gats 2 w [...]
Bo jak rady o tańczeniu wokół worka daje dzieciak który chciał się uczyć boksu na własną rękę, waląc w wora w zaciszu własnej piwnicy, to jest to tak groteskowe, straszne i śmieszne, że słów brakuje Maciuu, ucząc się boksu na własną rękę ruszałbyś się tak, jak to na filmiku robi Karol. O właśnie tak. Wcale nie lepiej Zmieniony przez - Gats 2 w [...]
Bo jak rady o tańczeniu wokół worka daje dzieciak który chciał się uczyć boksu na własną rękę, waląc w wora w zaciszu własnej piwnicy, to jest to tak groteskowe, straszne i śmieszne, że słów brakuje Maciuu, ucząc się boksu na własną rękę ruszałbyś się tak, jak to na filmiku robi Karol. O właśnie tak. Wcale nie lepiej Zmieniony przez - Gats 2 w [...]
[...] :) ..: Armageddon - ogromne ramiona :.. Czytając ten artykuł odłóż na bok wszystkie marzenia o symetrii. Prawdziwym celem, jest to, aby Twoje ramiona urosły do rozmiarów tak potężnych, że aż strasznych. Daj sobie spokój z estetyką. Kulturysta nie ma nic wspólnego z wydelikaconym chłoptasiem o różowych paluszkach. Jest natomiast z natury [...]
1. Od zawsze kupowałem mono kreatyny. Teraz chciałbym zmienić formę na taką przy której jest mniejsza retencja. Jaka forma się tutaj najlepiej sprawdzi? Jabłczan? Ewentualnie może kupić jakiś stack kreatynowy bez mono? witaj, co do formy kreatyna wiekszosc oparta jest i tak na monohydracie z dodatkiem jak np jablczan kreatyny, to nic innego jak [...]
dobre to ale trzeba brac 4 kapsy dziennie,,czuje sie troche w****iony po zazyciu tego ale to dobrze bo lepiej sie cwiczyaha i czesto sie chce lac po tym ustrojstwie ale chyba te ziólka tak mają,,
[...] ww? Tren mógłbym podbić do 400 testa leci ok 500 czy zostawić jak jest chcę redukować do połowy czerwca. Później wskoczyć okolice bilansu zerowego dodać wino lub mastera i tak przebimbać tak wakacje. Dzisiaj dół brzucha 79 cm talia 77 pas 78. Waga 80 kg płasko jak... Znalazłem pół paczki clen chyba go wrzucę na ostatnie tyg jest sens? [...]
[...] 700 t400 andro bo do strzykawki 2ml daje 1.5 deki i resztę t400 ;-) ale to od 2 tyg. Tak to leciało 400 week ale koncze butle i mam enana moderiona. A na redu wyciągnąłem reckę na 5 paczek prolongatum:-) chcę sprawdzić jak na redu sprawdzi się 200 aptecznego testa 400 trenu e I 400 mastera e ale to tak od połowy kwietnia jak zdrowie pozwoli;-)
[...] nauka techniki na treningu, sam to przerabiałem.????????? Kolega nie chce uprawiac żadnych sportów walki chce tylko żeby typli się odczepily od niego i od kolegi więc zrób tak jak mówię cwicz na siłce ,ale pamietaj nie unikaj tych gości idz twardo jak ich widzisz lecz nie szukaj zaczepki koleś bedzię się rzucał i wiesz że nie obejdzie się bez [...]
[...] slodycze, nie jem kolacji (tego jogurtu nie licze), nie jem smarzonego tylko jedzenie robione na parze. Latem zrzuciłem 5kg biegając co drugi dzień 4km no i jedząc tak jak napisałem wyżej, więc chyba jakoś podziałało. 2 lata temu próbowałem gaspari mitotropin i zeszło mi 10kg jedząc normalne obiady, bez ćwiczeń i nie jadłem tylko [...]
[...] mi po chwili, czasami zdarzają się dni, że bardzo mi się chce spać.. Ciemne pieczywo jem codziennie (kanapki w szkole), kaszę i czekoladę rzadko, a co do magnezu - Wysłałem do Ciebie e-maila i wydaje mi się, że w tym wypadku właśnie ZMA może się przydać. Zakochany jesteś? Może tak po części :) Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-12-10 15:06:53
[...] e4d 5-6 prop 50 e2d 7-10 prop 100 e2d 11 prop 50 e2d 7-12 wino 30-40 ed 12-13 clen (1/2/2/2/2/3/3/3/4/4/4/3/2/1) 13 clomid 100mg ed 14 clomid 50mg ed e-lite wg Ciebie tak bedzie dobrze, czy faktycznie zaczac propa tak jak sugeruje adrian, zeby nie przesadzic z dawkami? clen bede mial ten 0,02mg jesli brales to pod uwage podczas rozpiski to [...]
****a musze zaczac kostke robic bo chce sobie w wakacje poruchac ja tez nie umiem mostkowac zupelnie moze si uniose z2-3 cm a tak zeby wiecej to nic... umialem jak ciskale m60kg na klate na raz to pamietam robilem A teraz nie umiem juz jakos zrobic nawet gdybym chial to juz wole bardziej przesunac gryf nad glowe i barkami sobie pomagac
jak przezwycięzyc strach przed walka
