tak się wtrącę ( jak zwykle ) ale przeczytałam ten art w necie i jakoś wierzyć mi się nie chce... ze to NIE JEST jakieś political/medical/docu/science - fiction http://wyborcza.pl/duzyformat/1,136808,15527229,Musisz_pochowac_3_milimetry.html#MT 8-O Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-03-10 12:51:15
[...] teraz ktoś zapytał, czy chcę jeszcze dzieci, to bym mu powiedziała, żeby spadał. Mimo, że oboje z mężem jesteśmy zakochani w synu :-) Nigdy nie myślałam, że organizm może tak się przystosować do niespania. Jestem potwornie zmęczona, ale to już nie jest to zmęczenie do porzygu (za przeproszeniem), które dopadło mnie w szpitalu. I cofam [...]
[...] Próbowałeś nosić na tygryska? Rowerek nogami? Masaż brzuszka? Trzymanie w pozycji przysiadu? Albo po prostu odwrócić uwagę: zabawa w samolot, kołysanie na gym ball? Może być też tak, że niefortunnie dziecko do piersi przystawiasz. Zmień pozycję np na taką, gdzie dziecko ułożone jest pionowo. Zmieniony przez - Martucca w dniu 13/07/2014 18:28:10
no wiem, PUSHhard, tez tak wlasnie myslalam... ale skoro ja wiem (nie gratulowac ;) ) to wole uwazac... niby wszystko ok, czuje sie bardzo dobrze, ciut szybciej sie mecze, wiec chce zmniejszyc intensywnosc i juz.. ale nie chcialabym przegiac :) lekarza mam niestety z tych co to "po co pani silownia to takie niekobiece" i "niech pani spaceruje"..
Stefan Havlik i Stefan Havlik Jr. 3 tygodnie przed Vancouver Pro 2015 Maly i tak najlepszy hahah. Doceniam rodzicow, ktorzy cos potrafia zrobic dla siebie jak i dla rodziny. Kontynuuja kariere rodzinna, wiadomo nie kazdy chce isc w slady ojca, ale szacunek sie nalezy tym ludziom ktorzy chca, potrafia i co najwazniejsze robia wszystko by ich [...]
[...] Witajcie, Niesamowity debiut Piotrka Hallmanna z naszego Szwadronu w w UFC. Pokonał czarny pas jiu jitsu w jego rodzinnym kraju. Pierwsza runda należała do Trinaldo. Ostry atak z jego strony i bardzo mocne middle kicki na wątrobę początkowo przeważyły szalę, ale już w drugiej rundzie Piotrek wrócił pełny werwy by odrobić straty i zakończył [...]
tak pas to bardzo dobra rzecz . U mnie takze czesto spotykam "miesiaków", każdy z nich nie przekracza 170, i tak sie zastanawialem czy chce tak samo wyglodac ... :/ Stwierdzilem ze zaczne Ćwiczyc jak pojde do szkoł średniej w wieku ok 17 lat... wtedy moje kosci bardziej sie roznosna zgrubieja i nie bede mial tak duzych skutków ubocznych. [...]
O, dzięki- nie spodziewałem się tak szybkiej odpowiedzi. Nie wiem czy redukcja- nie chcę się odchudzić, wolałbym raczej przytyć. (może źle rozumiem słowo redukcja- jeżeli oznacza to zamianę tłuszczu na mięśnie- to tak). Z drugiej strony nie mam raczej tłuszczu zbyt wiele, gruby też nie jestem. Zrobiła mi się z przodu mała piłka od piwa- tam trochę [...]
[...] ale to wartość w zasadzie graniczna). No więc intyujcyjnie (podobnie jak testosteron) testuję proviron (1-2 x 25 mg dziennie). Pytanie czy ten proviron ma w ogóle sens? A tak ogólnie zastanawiam się nad prywatną wizytą u endokrynologa. Powiem, że zaobserwowałem drastyczny spadek wydolności fizycznej, "zażyłem" kontrolnie Omnadren i poczułem [...]
dzieki za sensowne uwagi. a wiec tak: witaminy i mineraly polecalem, ale nie wiem czy zakupi, co do omega 3, wiadomo wazne, ale nie chce juz przesadzac (mowilem jej ze moze sobie tran brac zamiast oliwy). ostatni posilek o 18, wczesnie ale wszystkie diety odchudzajace dla dziewczyn zalecaja ostatni posilek o tej porze wiec i ja tak zrobilem. [...]
"niestety gowno wiesz jak by tak bylo to by sie roslo w nieskonczonosc mistrzu" B50, czytanie ze zrozumieniem sie klania mistrzu. Chyba logiczne, ze nie mam na mysli kolesi, ktorzy maja sporo za soba i nawet duze dawki srednio na nich dzialja, przez co nie rosna bez konca. Ale nie rozsmieszaj mnie takimi textami, skoro piszemy o kregach [...]
Thomas88, niektórzy już maja tego pecha że są odporni na takie zabawki. Dorian na mnie też nie działa tak za***iście jak na innych ale mimo wszystko najlepszy jest wg mnie. I jeszcze jedno, jeśli chce zrobić cykl na Nox pumpie i zwykłym mono to jak mam brać w dni treningowe? Rano mono, przed treningiem Nox pump, i czy brać mono po treningu(w sumie [...]
[...] ale konkretnie bez przerw to z 9, 10 miesięcy. Treningi: Najpierw FBW 3x na tydzień. Potem split 1 partia tydzień. Potem split partia 2x na tydzień 4dni w tygodniu, ktoś mi tak rozpisał, ale po miesiącu poczułem, że to przegięcie, bo było przeładowane - np. prawie 20 serii na klatkę tygodniowo. Jednak na początku fajny impuls był i trochę siły [...]
Kamil...chyba przytylem 2 kilo od ogladania Twojego dziennika! Tyle slodkosci... czlowieku cukrzycy mozna dostac juz ogladania ;) A tak na powarznie, to elegancko Twoja micha wyglada. Uwielbiam slodkie ale mi nie sluzy, trace kontrole i chce wiecej. Powodzenia, bede sledzil... szkoda, ze tak pozno Twojdziennik znalazlem.
No przecież nie zrezygnuję z tego względu, że będzie niedowaga... Chce ocenić swoją formę zobaczyć jak wyglądam na scenie i tak dalej, a może i uda się wejśc do top6 kto wie nigdy nic nie wiadomo robię i będę robił wszystko co w mojej mocy by wyjść z jak najlepszą formą :) [...]
[...] na ławce płasko 20/20 Dalej czuc ta obrecz barkowa przy schodzeniu z podpory po brzuchu zlazeniu z drazka przy plecach i troche po tricepsie na maszynie ale to nie ejst taki bol jak przy pompkach na poreczy wiec nie bede sie tym przejmowal. Za to mam pytanie jak ustalac progress przy podciaganiu szerokim nachwytem? machac sobie 5powt +2 z [...]
[...] VENOMA WYDRUKUJ TO SOBIE I DAJ DO PRZECZYTANIA CHŁOPAKOWI Wez to wszystko a nie dosc, ze bedziesz duzy to jeszcze slawny! Do televizji Cie zaprosza! Cos mi sie widzi, ze takie programy jak "rozmowy w toku" zawsze znajda "wode na swoj mlyn"... Sluchaj FRUGO: 1) najpierw zacznij cwiczyc - powod - bez treningu nie urosniesz [...]
[...] 2gB/kg. Jestem ekto, wiec jem bardzo duzo wegli. Glownie dostarczam to z makaronow i chleba pelnoziarnistego oraz owsianych, wiec jest tez duzo bialka roslinnego. I wlasnie tak sie zastanawiam, mam stosunek BZ/BR -55%/45%, wiec co lepiej zrobic? Dodac bialka zwierzecego czy zostawic tak jak jest? Nie chce przyspieszac metabolizmu dodatkowo [...]
[...] fizyczna i psychiczna - czyli przygotowuje organizm do odpoczynku nocnego czyli snu. zastanowcie sie jak czujecie sie po zjedzeni posilku bogatego w wegle? chce sie spac? tak to dziala! to zasluga wzrostu serotoniny w organizmie , uscislajac nastepuje zwiekszenie poziomu TRYPTOFANU aminokwasu ktory po dotarciu do mozgu zamienia sie w [...]
1 dzien "diety" i już nie 88.3 tylko 86.7 wiec nie jest zle... ale boje się jojo w sumie z diety w dietę to nie powinno tak być źle po woli wprowadzać cal ale i tak dieta myślę ze do 70kg chce polecieć
Ciąża nie ciąży, kiedy Lady zaciąży ;-)
