co jest niby odwrotnie? o czym piszesz o lekach refundowanych? bierzesz je, trwając w chorobie przewlekłej, organizm sobie z tym coraz słabiej radzi, w końcu masz już tego tyle, że żadna refundacja Ci nie pokrywa i wydajesz na kolejne medykamenty swoje pieniądze albo lepiej : bierzesz lek, organizm kapituluje i no niestety "amputacja nogi na NFZ [...]
[...] pacjentów - siłą rzeczy ma dla każdego coraz mniej czasu, o czym zresztą pisał autor dziennika ile mu zostało poświęcone na wizycie. Słaby to argument bardzo. Mój jest taki: dobry lekarz nie ma pacjentów, którzy do niego wracają, bo ich wyleczył. Lekarz nie przedstawiciel farmaceutyków. Lekarz ma leczyć, nie przepisywać leki. To jest [...]
[...] 5tego zle wychowanie, a 6 mysli codziennie czemu go rzucila dziewczyna a 7 ma brak asertywnosci i mu wlaza na glowe nie chce i nie bede tu narazie wchodzic w objawy itd bo tak robia ludzie na forach z nerwica, porownuja codziennie objawy i siedza tam z nia latami i nadal porownuja, a chodzi o to zeby olac objawy i zyc normalnie, az po czasie [...]
Ogolnie to zylem tak przed depresja, a mimo tego to mam. Ze wszystkim duzo tych rzeczy rzeczy wprowadzałem i będe wprowadzał na nowo, tylko jest to cholernie trudne jak nie mozesz sie polozyc i zasnac mimo tego ze cale zycie spałes na zawolanie, i na prwade nie pomoze tu higiena snu itd, D3 - badałem - norma ponad górna granice nie slucham info o [...]
[...] w organizmie (jak pokazuja badania naukowcy nadal nie wiedza co jest 1 czy depresja czy proces zapalny ale te 2 rzeczy w większosci przypadków współistnieją) Dlaczego coś takiego, dlatego, ze najwiecej problemów mam teraz z jelitami (a one mogą sugerować procesy zapalne) oraz dlatego ze MRI głowy wykazało przebyte cechy stanu zapalnego w [...]
[...] w homeostazie to by spał normalnie. Cięzkie depresje rozlegulowują wszytsko od serotoniny, dopaminy, noradrenaliny do melatoniny, ACTH, kortyzolu, testosteronu itd. To jest tak jakby pierd*** w Ciebie samochód, wszystko sie rozwalilo i teraz to wszystko musi sie poskladać. Dlatego leki tez za duzo mi nie daja, daja troche serotoniny i na [...]
zawsze lubilem drzemac, jak cala rodzina ze strony mojej mamy. Moglem drzemac nawet na dyskotece :D, tak wiec 1,5 roku mojego stanu i brak snu i drzemek bylo czyms okrutnym, w dniu jazdy na calego a do tego brak snu. Mysle jednak ze mozna nauczyc organizm drzemac (chociaz pewo nie kazdy, genetyka itd). Ja jak wracalem do zdrowia to puszczalem [...]
Biegam bo chce kiedyś wrócić do formy chociaz troche zbliżonej do tego było. BTW, dzis wypadł wyjazd do poznania tak wiec wstałem wcześnie i zrobiłem juz FBW na dworze, po czym zjadłem jaglane, serek wiejski,jogurt i banana /SFD/2019/6/28/399b4da5ec4a4d4687ff6ac7e2090400.jpg
[...] organizmie (jak np u mnie redukcja). Jezeli chodiz o moje zdrowie, to psychicznie czuje sie zdrowy, nadal mam jednak szum w uchu i czuje, ze mój żoładek nie dziala tak jak bylem zdrowy, czasami juz bardoz rzadko raz na 2 tygodnie zadarza mi sie splunąc krwią. Noi cały czas biore leki, male dawki ale biore, nie wiem jakby bylo bez, moga [...]
Tak w ogóle zadam wam pytanie jest sens stosowanie samych środków farmakologicznych bez stosowania psychoterapii, jeśli chce się pokonać przyczynę? Na pewno środki farmakologiczne będą pomocne, gdy będziemy konfrontowali się z różnego rodzaju sytuacjami wywołującymi stres lub przeprowadzali eksperymenty behawioralne. W ogóle zastanawia mnie, [...]
Jeżeli nie jesteś w takim stanie że ledwo funkcjonujesz to odradzam środki farmakologiczne - nie da się bezpośrednio zmierzyć z lękiem i zmienić swojego myślenia podczas stosowania antydepresantów bo te leki sztucznie poprawiają nastrój, zmniejszają lub eliminują lęk i tak na przykładzie. Ktoś ma nerwicę a jego głównym lekiem jest paraliż w [...]
Tak w ogóle zadam wam pytanie jest sens stosowanie samych środków farmakologicznych bez stosowania psychoterapii, jeśli chce się pokonać przyczynę? Na pewno środki farmakologiczne będą pomocne, gdy będziemy konfrontowali się z różnego rodzaju sytuacjami wywołującymi stres lub przeprowadzali eksperymenty behawioralne. W ogóle zastanawia mnie, [...]
Z plusów to to ze miałem najdłuższy dobry okres, bo wcześniej miałem nawroty co 2,3 miesiace. Moze następny dobry okres bedzie jescze dłuższy, czas polkaze. Kryst tez pytał czy teraz jest mniej symptomów niz wcześniej. Tak narazie jest mniej, ale co bedzie dalej zobaczymy. Narazie tylko mało co spie, bolą mnie nogi i głowa (jakby ktos cos w nia [...]
Prawda jest taka że te całe gadanie o hormonach, neuroprzekaźnikach, dietach nie ma sensu bo nerwica jest chorobą ludzi mało odpornych na stres, wrażliwych, ciągły stres+niska granicą odporności na stres=nerwica/depresja. I na tym można by w sumie zakończyć. Depresję i nerwicę leczy się psychoterapią, zmianą myślenia, zrozumieniem zaburzeń [...]
I często rozmawiaj ze sobą w myślach, ja tak robiłem. Tworzyłem ze sobą dialogi wewnętrzne w których mówiłem sobie że nie poddam żadnej nerwicy, że nie chce chorować do końca swojego życia, że wyjdę temu na przeciw a najważniejszym elementem była u mnie agresja w stosunku do nerwicy, często sam się lękowo nakręcałem, próbowałem wywoływać ataki [...]
Mi tez testo calkowity wyszedl 280 w ostatnim badaniu, na wyniki wolnego czekam. Dziwne bo na silce cisne serie 120kg a w lozku nie mam zadnych problemow ze wzwodem i ostatnio chce mi sie nawet 2 razy pod rzad. Jezeli chodzi o moja depresje i nerwice to ja tez mialem okres ze zwalalem wszystko na testosteron. Zonie kazalem nawet sprawdzac nawet [...]
spalem dobrze, wczoraj do domu na rowerze ruszylem na caly gaz, srendia predkosc 30km/h, tak wiec garmin pokazal ponad 4000 spalonych kalorii. Kupile Sylimarin 300 firmy now. Paatik pisalas ze Twoja mam brala na przemian z Essenciale, ale na przemian np co 2 dzien czy konczyla 1 opakowanie essenciale, ponziej Sylimarin itd. Poczytalem badania ze [...]
no to jacuzzi mialem kupic i odpuscilem, uzytkowalbym z 4 mieisace w roku, rachunki jak obliczylem nie takie male, dlugo sie nagrzewa, bardziej oplaca sie kupic karte multi sport i ma sie jacuzzi, baseny, silownie, sauny kiedys sie chce nie przejmujac sie nagrzaniem wody i utrzymaniem czystosci. Szukam teraz butow do chodzenia i biegania. Do [...]
Ładne butki, chociaż ja ostatnio miałam fazę na semi minimalistyczne - i faktycznie Achilles w nich pracuje:) Tak chciałam koniecznie zrobić eksperyment czy te wszystkie bajery w butach działają czy nie... I juz wiem ze crop działa. /SFD/2020/5/29/4a545dbb4680498aad6ab3f96b88abd7.jpg fajne, ja chce kupic z amortyzacja, bo strasznie bola mnie stopy [...]
[...] we znaki. Myślę, że zbyt długo bierzesz leki psychotropowe. Nie chcę zabrzmieć arogancko, ale forma fizyczna mówi bardzo dużo o człowieku. Jeśli twoje ciało jest zdolne do takiej aktywności, masz takie parametry obwodów i siłowe, w dodatku libido funkcjonuje w zakresie Cię zadowalającym, to coś jest nie tak z oceną konieczności interwencji [...]
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK
