tak chce

witam lepiej biegac na cczo czy po jedzeniu np. jem 3 jajka i za godzine ide biegac biegam tak 30min jakies 5~km 4x tydzień chce przebiec 1km w jak najkrótszym czasie to mój cel

Witam! Chcę zmienić swój plan treningowy. Mogę tak ćwiczyć? Wt.klata+biceps+brzuch czw.barki+nogi+przedramie sob.placy+triceps+brzuch Moim celem jest masa i siła

chce polaczyc xpoloda z horse powerem jak dawkowac tak jak jest na etykiecie czy jak? sa to silne suple wiec prosze o pomoc

Witam. Czy warta uwagi jest ta odżywka?, bo znajomy posiada pół opakowania i chce mi sprezentować. jeżeli tak to jaki zamiennik ewentualnie można zastosować?

siema. 14 lipca mam zawody w skoku w dal. Narazie skacze 5.54, a chce dobic do 6 00 Prosze o jakis trening tak bym to pol metra mogl skoczyc

odczuwam głód ale nie mam apetytu i nie chce mi się jeść :( może bym cos zjadła ale nie mam na nic ochoty. a ulubione dania szybko mi sie nudzą mam tak od dawna...

przez dlugi czas mialem wioslowanie zwykle ze sztanga (stojac) teraz chce zamienic na takie: https://i.ytimg.com/vi/Th6R7viuzTI/hqdefault.jpg czy one jest tak samo efektowne?

Witam. Mieszkam w Pułtusku, chcę trenować Jeet Kune Do od kolejnych wakacji. Znacie jakieś kluby w okolicach Pułtuska tak w obrębie max 40 km ?

Czy cwiczenia głową w dół hamuja wzrost Kura workout napisał że tak ale chce się upewnić

witam;chce rozbudowac gorne czesci klatki ale przy wyciskaniu sztangi na skosie nie czuje zeby tak bardzo pracowała..co robic?wykonuje je poprawnie..

Czesc, mam 14 lat i własną siłownie w domu i w gimnazjum, dopiero zaczynam ćwiczyć i chce zeby mi ktos doradzil czy mam zrobic jakas diete, a jak tak to jaka PROSZE O ODPOWIEDZ ;)

Czy od biegania moje już duże mięśnie na nogach się powiększą?NIe chcę mieć tak rozbudowanych ud! Jestem dziewczyną mam 170 wzrostu i 57cm w obwodzie uda !Pomocy

mam 19 lat i waże prawie 82kilo pół rokt temu urodziłam i tak zostało. Zauważyłam ze nie podobam się już mężowi i chce to zmienić. Proszę pomuszcie!!! czekam na szybką dopowiedz!!!

Witam tak jak w temacie chcę zakupić sprzęt: -ławkę z stojakami, wyciąg , obciążenie gryfy sztangi najlepiej piszcie co macie!!!! najlepiej tanio ^^ tel 782020287

Chcę się dowiedzieć czy przy treningu dla początkujących (lat: 15, waga:55kg, wzrost 173 cm) muszę mieć odpowiednią dietę. Jeżeli tak to byłbym bardzo wdzięczny o jej umieszczenie.

Sprzedam Cell Pump Orange 665g >. Kupiłem w sfd.pl zestaw 3xCell Pump i jeden jest mi zbędny tak więc jak ktoś chce kupić to zapraszam.

HTC 8S TELEFON JEST PO UPADKU I PĘKŁA SZYBKA TELEFON OCZYWISCIE DALEJ DZIAŁA TAK SAMA STAN TELEFONU BARDZO DOBRY MAM GO 3 MIESIĄCE -PUDEŁKO GWARANCJA SŁUCHAWKI ŁADOWARKA JET- CHCE ZA NIEGO 350ZŁ

Tak jak w temacie, chciałbym zapytać o opinię nt. tego białka. Chcę je kupić na śniadanie, dorzucać do niego owsiane i mleko, a potem do blendera i robić z tego shake'a.

Siema cwicze już 5 miesięcy i chce podszlifowac swój plan na mase tak solidnie . Możecie mi powiedzieć jaki jest taki bardzo dobry plan jak mam 1,83 i warze 72 kg .

Tak jak w temacie, zakupilem te odżywki i chce zaczac brac od nastepnego tygodnia. Tylko nie wiem jak to wszystko połączyc. Ma ktoś jakieś propozycje?