tak chce

zaczelem wlasnie taki trening i mam pytanie czy da sie np biceps albo triceps przetrenowac cwiczac tak tylko ze 4 cwiczenia na miesien po 4 serie gdzies pn - klata wt bic sr barki czw bic pt najszerszy nog brak bo biegam i lubie biegac ;pppa poteznych nie chce miec

jak samemu odprowadzić przepukline?czasami wychodzi mi kilka razy dziennie i nie chce puścić..czasami az tak bardzo boli ze nie moge chodzić więc jak ktos zna jakiś sposób prosze o pomoc............. ....................... .................... ......................................... ............................................ [...]

Witam wszystkich, mam pytanie dotyczace dobra wspomagacza spalania tluszczu do basenu. Mam 17 lat 186cm i 96kg i przez 2 miesiace (wakacje) planuje chodzic czesto na basen bo podobno to swietne jest jak chce sie zgubic troche brzucha. Prosilbym zeby mi ktos doradzil czy wogole jest sens brania czegos, a jesli tak to czego. Z gory dziekuje.

Witam, postanowiłem kupić sobie jakieś perfumy tak do 100zł ale chcę, żeby trochę trzymały. w sklepie powąchałem ww perfumy i bardzo spodobał mi się zapach, ale nie wiem ile się utrzymuje ( bo testery dłużej trzymają zawsze) Czy miał ktoś perfumy z tej firmy i może dorzucić swoją opinie na ich temat ?

Witam. Chcę zacząć chodzić na siłownie tak już regularnie i wogóle. Moglibyście mi polecic jakiś zestaw ćwiczeń poszczególnym tzn. jakie cwiczenie , ilosc powtorzen itd.. chcialbym cwiczyc wszystkie partie miesni i czy do tego polecacie jakies odzywki typu białko , kreatyna. Za wszystkie odpowiedzi dziękuje. Aha i na siłownie mam zamiar chodzic [...]

[...] i podejrzewam ze mam gino, zanim udam sie do lekarza chce sie was spytac czy gino znika samo? np w wieku 18 lat moze zniknac? pamietam ze ja kbylem z tym kiedys to lekarz powiedzial ze to normalne podczas dojrzewania jednak mnie to bardzo denerwuje, cwicze na siłowni i nie wygląda to az tak tragicznie ale suty mi sie odznaczaja przez koszulke ;/

Jak robic zastrzyki z deki 1ml = 50mg. Chce brac dawke 400mg e7d, ale chcac zrobic to na raz musialbym wstrzyknąć 8ml soku na raz. Mozna tak zrobic czy lepiej kłuć sie dwa razy po 4ml??

Mam pytanie chcę wziąść zaniedługo 100 tab. metanabolu Tajlandzkiego (chyba tak sie to pisze) tylko niewem w jakich dawkach brać..? Mam 18 lat, staż na siłowni jakies 10 mies. wzrostu 173 cm, a wagi 72 kg. Myslalem ze brat w dawkach 2-3-3-3-3-3 coś takiego. Prosze o pilną odp

zapytam tak z ciekawości jak ćwiczyć w wakacje żeby utrzymać masę ?? nie chce rosnąc tylko żeby mi masa nie spadła ;) jakieś lekkie treningi ? ile serii wystarczy na utrzymanie pozdrawiam zima tuż tuż

Witam, chciałbym poprosić radę. Otóż mam zamiar zacząć trenować jakąś sztukę walki. Z tym, że nie chcę, aby mój trening opierał się tylko i wyłącznie na samych ciosach/samej obronie. Chodzi mi też o rozwój "duchowy" jeśli tak to można nazwać. Dodam że jestem z Gdańska, i mój wybór jest dość ograniczony. Pozdrawiam

witam wszystkich mam takie pytanie niedawno skonczyłem swój pierwszy cykl kreatyny olimp mega caps 1250 chce sie zapytać co dalej? co najlepiej kupić mam tak kolo 150zl na to ;/ moj staż to ponad rok,cwicze na mase, mam 186wzrostu i 80kg wagi. czekam na porady co dalej najlepiej kupic z góry dzięki

Już robie z 3 cykl na mono i coraz gorsze wyniki są daltego chce to polaczyc moze byc tak 4 kapsy jablczanu przed 4 kapsy mono po? i tyle a w dni nietreningowe 4 kapsy mono z rana popoludniu 4 kapsy jablczanu.

Ile zapłace za reguloacje siedziska w ławce hermod. Nie chce zjeżdzać w dół a samemu drożej to chayba wyniesie mnie, jeden stopień paro centymetrowy wystarczy mi moze być system podobnie jak w spartanie . A tak ekstra ławeczka.

[...] Jeśli na serwisie Allegro chce coś kupić na aukcji ale nie ma ustalonej ceny minimalnej ja na przykład wylicutuje 50 zł i nikt tej ceny nie przebije to przedmiot już jest mój . Odpowiedzieliście że tak Czyli Ja rozumiem jeśli wylicytuję np.telefon za np 50 zł i nikt tej ceny nie przebije to sprzedawca musi go mi sprzedać czy nie jak to jest ?

Witam wszystkich! Chce kupić białko z mleczarni.Jego koszt to 30zł za 25 kg.Słyszałem że jest to białko serwatkowe.Czy to prawda???Opłaca się to jeść??Czy działa tak jak białko np:hi-teca??? Za odpowiedzi z góry thx KOWAL

Siemka. Chce zamówić pierwsze odżywki. Mianowicie białko i carbo Activlaba. Na siłownie chodzę 4 razy w tygodniu i 2-3 razy gram w piłkę, czyli praktycznie codziennie jakiś trening. Myślałem żeby brać tak: carbo 50g po każdym treningu (siłka, piłka) a białko 50g (tylko po siłce). Jest to dobry pomysł czy raczej coś zmienić?

A wiec tak: 100 tab meta polska 10 strz. prolongatum Jak to rozpisac? Czy nie jest to za malo? No i najwazniejsze - odblok (chce miec wszystko zanim zaczne) Trzaz troche informacji: Cel - masa, niekoniecznie suchy miesien. moje wymiary w profilu, wiek tez. Bylby to pierwszy cykl.

co zrobic aby cienkie i zniszczone wlosy znowu byly geste jak kiedys? juz sie nie ukladaja jak kiedys, bo sa cienkie i plaskie. uzywam nawet ten reklamowany szampon PANTENE aqua light, owszew nie przetluszczaja sie tak bardzo, ale sa rzadkie. marze o gestych wlosach. chce nawet po wyprostowaniu miec pieknie gesciejsze wlosy. prosze o pomoc!

Witam tak jak w temacie,jeżeli ktoś ma na sprzedaż rower którego nie używa , a chce tanio sprzedać i jeszcze jest z okolicy Chrzanowa to piszcie Pozdro

witam, jestem na cyklu kreatynowym i tak się złożyło że zaatakował mnie jakiś wirus- czerwone gardło + krostka ropna coraz mniejsza ale jest. Teraz pytanie. Biore antybiotyk raz na 24h na to gardło i czy mogę iśc normalnie ćwiczyć? nie chce mieć tygodnia w cyklu kreatynowym z głowy...;/