No niby finaster powoduje problemy z libido ale podobno stwierdzono to w nielicznych przypadkach. tak czy siak, odlozyc? Biore go dopiero 5 dni. Tescia nie chce odkladac i deki zwlaszcza ze tak naprawde teraz dopiero powinny zaczac sie te przyrosty na ktore czekam :/ Smiac mi sie troche chce, bo jak do niedawna bylem non stop nakrecony na seks [...]
[...] który jechał na tym spory kawałek czasu bo musiał, bo nie było pieniędzy a dla porównania, karma dla świń, jaką wpieprzałem przez cztery miechy była smaczniejsza, ale to tak na marginesie oczywiście bo odżywka nie ma byc smaczna a skuteczna. Dopiero później nauczyłem się, że jak nie stac człowieka na lux to nie bierze się za gówna i jedzie [...]
przykro mi to mowic ale jesli polska wysyla na tak wazne zawody modeli to znak ze z SW w naszym kraju nie jest dobrze. nigdy wczesniej o tobie nieslyszalem a nagle ogladam program gdzie widze jednego goscia ktory wyglada jakby sie mial zesrac przed walka (wiem ze to mylne wrazenie ale tak go odebralem przed walka dopiero podczas niej pokazal jak [...]
[...] wielu niebezpiecznych dla organizacji czynników od spadku prestiżu mistrzów do wykorzystania tego przez inne organizacje. Naprawdę nie rozumiem tego oburzenia, że UFC chce takich sytuacji unikać i na ich miejscu robiłbym to samo. Zresztą te sambo to tylko przykrywka.. Kontrakt na wyłączność na mma to chyba każdy trzeźwo myślący człowiek wie, że [...]
[...] od typowego fbw, gdzie na pewno wszystkie partie mięśniowe będą ćwiczone(barki,klata,itd)? Poza tym ja mam dostęp do domowej siłowni, więc jestem częściowo ograniczony i takie ćwiczenia jak podciąganie na drążku i pompki na poręczach nie mam za bardzo jak zrobić. Czy mi się wydaje czy radzisz mi typowy trening ogólnorozwojowy?;) Poza tym ja [...]
[...] jeszcze niemoznośc odklepania uderzeń fedora k.o ze stujki nie bywa przyjemne ,chociac on szanuje swoich przeciwników i nie niedobija niepotrzebnie jak cro cop no i tez o takie szczesciu warto wspomnieć .Fedor sie bardzo szybko rozkreca jak wiadomo .Bije bardzo mocno i w cel, nawet silniej niz vovchanchyn lub z podobna mocą.Czasami poddaje [...]
[...] to co innego bo on tą walkę przegrał jeszcze przed rozpoczęciem i wogóle przyszedł tam tylko po wypłate od KSW. Jak widziałeś ostatnią walke chociażby Melvina z Lawlerem to tak było widać że mimo tak dużej ilości poteżnych lowkicków pożadnemu zawodnikowi nogi nie wyłączyły odrazu bo adrenalina sprawiała że jeszcze tego nie odczuwał tak jak po [...]
[...] jest strasznie niobliczalny - jak dobrze trafi na poczatku to jest duza szansa, ze wygra, ale jak dostanie kilka strzalow, albo ktos go do parteru sprowadzi to przegra. A Ty tak go chwalisz dlatego, ze trenujesz sporty silowe i chcialbys zeby bylo tak, ze jak ktos jest silny to kazdego do***ie, ale tak na szczescie nie jest A co do jego techniki [...]
[...] Zaczynasz dostrzegać faceta, który robi wymówki. Zaczynasz widzieć faceta, który szuka łatwiejszej drogi. Nie ma go tu po to, żeby ta dywizja znów była wspaniała, tak jak ja. Jestem tu po to, żeby walczyć ze wszystkimi, najlepszymi z najlepszych. Ustawcie ich w szeregu, jeden po drugim, znokautuję ich wszystkich. Tak, jak mówiłem od [...]
[...] pojawia moje pytanie: czy gdybym ciągle rozmrażał i zamrażał to samo mięso to nic mu nie będzie? Np. Zamrożę 300g, odmrożę całość, odkroję sobie 80g i z powrotem zamrożę. I tak za każdym razem. Mięso się nie zepsuje? I jeszcze takie pytanie. Mam w posiłku np 20g oliwy + pierś + ryż + warzywa. I jeżeli bym na patelnie wlał te 20g oliwy i usmażył [...]
i ze Ci sie chce tak cwiczyc, i to codziennie, 2godziny basen, godzine fitness?@-| Pytanie numer dwa - jeśli rano idę na basen a wieczorem idę pobiegać to nie przesadzam z treningiem? Zdarza się nawet dzień, że ćwiczę aeroby 50-60 min, potem 120min basenu żabką 100x25metrów i wieczorem 30-40 minut biegu. o a nawet jeszcze wiecej?? Zmieniony [...]
"1. Ruchy negatywne 5tek to takie w których sam zrobie 2-3 powtórzenia a resztę z pomocą ?" -- tak, cięzar dobierasz tak aby zrobic 2 powtózenia samodzielnie i 3 z pomoca "2. Aha i czy Jeżeli ćwiczę teraz LEGENDARY ABS II na mięśnie brzucha czy to nie będzie przeszkadzać w zdobywaniu masy ?" -- z tego coczytam na tym forum to [...]
[...] od 3mscy nawet mi sie podoba ze chodze na silke 2x dziennie A teraz jeszcze jedno bardzo wazne pytanie!!! Czy bardzo duzym przestepstweb było by gdybym zrobila z posilkami tak rano ser bialy 100g, tunczyk 150g, kurak 150g, bialy ser 100g zamiast 2 raz kuraka nie przepadam za miesem niestety, przez kilka lat wogole nie jadlam ale jak trzeba to [...]
6 dzien diety za mna Musze powiedziec, ze jestem strasznie slaba, z koncentracja nie jest juz tak zle, ale to oslabienie:-/ Do tego jeszcze powrocil pokontuzyjny bol 2 dni nie ruszalam sie niemalze, zadnych cwiczen:-/ Podsumowujac; dieta jest ciezka i raczej nie polecam jej dla kogos kto chce zdrowo schudnac. Uwazam ze jest to ostatnia deska [...]
[...] mysle o szafach hrhrhr Uka nie mialam zamiaru nikogo urazac, nie chodzi o to, Ty masz inna budowe miednicy niz ja i pewnie nie uda ci sie zejsc ponizej 90cm. BTW Usluszalam takie okreslenie nawet od swojego brata a on nie cierpi szczuplych "modelkowatych" dziewczyn. Wiem, ze brzmie jak zdesperowana idiotka, zeręczam, ze takową nie [...]
ja tez chce taka wyzerke... eeee wlasciwie i tak nie dalabym rady tego przejesc.... Co do cycow to wiem, ze jest mnustwo sposobow, samam przyzadzam je na wiele(parownie w roznistych przyprawach, duszenie w sosie wlasnym, potrawki itd...) Tylko problem tkwi w tym, ze ja naprawde nie lubie miesa i mimo przyzadzania, to ono zawsze smakuje mi miesem, [...]
[...] do tego z maksymalnym entuzjazmem... Ale ktoś dziś niszczy tą konstrukcje... szczerze... chwała mu za to (i sog ) ...ale ja doszedłem do końca możliwości mojego organizmu (tak czuję)... ALE JA CHCĘ WIĘCEJ... były staki kreatynowe... tysiące złoty na odzywki i piersi z kurczka... mordercze treningi na których nieraz wymiotowałem... I cały czas [...]
[...] wczoraj poskakac na skakance i po 2 minutach mialam zawroty glowy wiec odpuszczam do poniedzialku Sportowy lekarz zabronil mi jakichkolwiek ciezarow wolnych no chyba ze takie 2,5 kilo z tekstem " dobrze sie czujesz ?? To nie ryzykuj zeby bylo gorzej " Tak wiec od poniedzialku zaczynam dalsza redukcje OBY DO MAJA Zmieniony przez - [...]
[...] między poprzednim podsumowaniem a teraźniejszym, w widoczny w strukturze ciała, nie chcę zapeszać, ale wygląda, że jesteś na dobrej drodze w regulacji hormonów, przynajmniej tak to na chwile obecną wygląda optymistycznie. Nie wiem dlaczego pomiary w/g ciebie stoją ale sprawiasz wrażenie szczuplejszej szczególnie środek korpusu odpuścił, do tego [...]
25 sierpnia 2014 Wczoraj tak jak przewidziałam - zgłodniałam, więc strzeliłam sobie omleta, co tylko utwierdziło mnie w przekonaniu, że brak węgli na kolację rujnuje mój i tak beznadziejny sen.#-P Czułam się jak po nieprzespanej nocy i było mi okropnie zimno. TRENING Dzien 3. 1a opuszczanie na drązku bez gumy 3x10 1b. przyciąganie gumy jak [...]
SMAKOWA OSTROWIA !
