A wiec tak zacznijmy od slowa ,,**** ci w dupe'' mowisz zamiennik s******laj,to zle myslisz bo słowo to znaczy ******* W DUPE w doslownym tego slowa znczeniu a czy dobry chłopak moze pozwolic zeby ktos tak powiedzial? tak mozna powiedziec do konia frajera ****a ale nie do dobrego chłopaka.Mowisz sztywne miasta a czy gagnsterzy sa sztywni? z tego [...]
Tak jak odpowiedział ci mlkv, w teorii takie jest uzasadnienie. W praktyce Sąd nawet nie czyta wnisoków- prokurator chce areszt to Sąd klepie. W mojej sprawie rozprawa o areszt trwała około 5 minut- padło jedno pytanie-"Na Pan dzieci na utrzymaniu", "NIe", " To areszt na 3 miesiące". W Polsce instytucja Aresztu [...]
jeśli taka osoba jest w kryminale frajerem, to przecież nie przeszkadza temu, że był złodziejem, wydziarał się itp. --- chodzilo mi o to zdanie. Bo wynika z niego ze kazdy moze sobie porobic takie dziary jakie chce i ze juz nie mozna zweryfikowac jego przeszlosci. Podejrzewam ze teraz moze i mniej osob dziara sobie wzory bezposrednio okreslajace [...]
Charon Widocznie nie każdy jest tak świetny i tak dobrze zna się tam rzeczy, jak Ty. Nie oczekuję od Ciebie, że będziesz mi wszystko tłumaczył. Sam do wielu rzeczy chcę dojść. Ale poprzez różnego rodzaju dyskusje jest to, bądź co bądź, ułatwione. Co do zdania ostatniego - twierdzisz, że aksjomatów się nie dowodzi? Toż ja się z tym w 100% zgadzam. [...]
[...] dobić do 184-185 i już będzie mnie to pier.... tzn. mało obchodziło :) Jest tam metoda sprawdzona przez chłopaczka który przestał rosnąć (lekarze na podstawie badań juz tak stwierdzili). I sie zapoznał nasz ów bohater z operacją wydłużania kości (trwa 2 lata / 1mm na dzień ). I na tej podstawie utworzył swój system. Polega na codziennie [...]
[...] z piramidą żywienia, którą odwrócili do góry nogami. To samo robią z medycyną. Cholesterol, jak słyszę w Sali Kongresowej, wcale nie istnieje albo jego wynikami nie należy tak bardzo się przejmować. Witaminy? Wiadomo, że rozpuszczają się tylko w tłuszczu. - Tłuszcz wcale nie skutkuje miażdżycą, tylko daje energię - przekonuje dr Przemysław [...]
[...] Jeśli chodzi o mój przypadek, pierwszy raz doznałem zwichnięcia barku 7 lat temu podczas zawodów , ale zaleczyłem to dosyć długa rehabilitacja , myślałem ze to wystarczy i tak tez mówili mi lekarze. Przez 7 lat bylo dobrze , trenowałem na 100% , nic się nie działo. Aż nagle przy zwykłym rzucie piłką ... koniec :) i wtedy postanowiłem ze poddam [...]
Dokładnie tak... Mięśnie to efekt uboczny w tym sporcie,kto to zrozumie będzie potrafił się tym cieszyć i naprawdę odczuc istote tego sportu.Kształcenie charakteru,walka z własnym ciałem,bólem,genami..To kształtuje wolę,uczy pokory wobec siebie samego.Nie chodzi o to by dzwigac cięzary i faszerowac sie specyfikami żeby pokazywac małolatom swoje [...]
a więc tak: po pierwsze jak naderwiecie mięsień brzuchaty łydki nogę trzeba unieruchomić na około 2, 3 dni i najlepiej wybrać się do lekarza...jeśli nie chce wam się iść tak jak mi(poszedłem po 4 tygodniach jak widziałem że nie przechodzi:))to tak, ja zażywałem tabletki podjęzykowe traumels wg ulotki noi aescin który likwiduje krwiaki kończyn [...]
ja miałam i zastrzyk w kręgosłup i narkozę,bo po zastrzyku miałam dalej czucie Fakt,nie można podnosić głowy,bo potem strasznie boli i się chce wymiotowac. Mnie tak trzymało tydzień,a dodam,że to był potworny ból... Co do sikania,to miałam i tak cewnik,bo już mnie brzuch bolał,a nic nie chciało lecieć,więc się tak skończyło W sumie,masz [...]
[...] temat i sam juz nie wiem czy dla mnie Gainer bedzie ok czy nie :) jednak wiekszosc osob pisalo ze Gainer jest dla osob szczuplych o szybkiej przemianie materii a ja wlasnie taka osoba jestem, mam 175cm/60kg i od kilku lat moja waga sie nie zmienia, ale nic nie trenowalem i jadlem wszystko co popadnie teraz zaczalem trening narazie domowy i [...]
[...] mam obecnie w diecie inaczej nie byłbym w stanie trzymać się tego i schudnąć jakby nie patrzeć 10kg(zostało 15kg%-)), ale lubię też pizze, kebaba, cheeseburgera, nachosy z serem. Dlatego mówię to nie tak, że jestem nie wiem kim i muszę jeść śmieci bo bez tego nie wytrzymam, jestem w stanie się trzymać ciągle diety ale nie chce się tak zadręczać.
[...] w wiadomości, że to co mi przybyło w 20 dni CZYLI 1 cm będę redukował w jeden miesiąc, za to w kolejnej wiadomości temu zaprzeczasz i piszesz żebym czytał ze zrozumieniem, właśnie tak to rozumiem, jeżeli się mylę to oświeć mnie, jeżeli jest w tym cień prawdy zapomnijmy o tym, a przynajmniej ja tak zrobię bez względu na efekt końcowy ;-)
[...] FBW 2 by Obliques. Zrobiłam kilka modyfikacji. Jestem trochę sceptycznie nastawiona do brzuszków. Ma ten plan sens? Siłownia wt-czw-sob. Plus do tego cardio 2-3 x tyg tak aby również mieć dzień regeneracji. Pod koniec sierpnia startuję w biegu na 5km i chciałabym również się do niego przygotować. Ale jednak siłka ma priorytet. Cel: dalsze [...]
dzięki za odpowiedzi. pytam, bo ja bardzo lubię aerobik. Choć nie wiem, czy tak się powinien nazywać. To są ćwiczenia wytrzymałościowe, kondycyjne, interwały, wzmacnianie z piłką tubingami, hantlami no i oczywiście aeroby. Ćwiczę nieprzerwanie od 5 lat. Uwielbiam zmęczyć się np. na stepach. Teraz do 2 treningów aerobiku chcę dołozyć 1 trening [...]
[...] Ogólnie prowadzę aktywny tryb życia "od zawsze". Teraz jednak chciałam właśnie iść w siłę, chcę dużo podnosić, dużo się podciągać, robić dipsy itp :D stąd pomysł na split. I tak sobie trenuję radośnie od 2 miechów, jest duży progres jak to na początku, i jest to widoczne gołym okiem (ja tam widzę :P) no ale przede wszystkim są postępy w ciężarach [...]
tak ma ..po co gosciowi zasmiecasz tym glowe,jeszcze podlapie i wbije se te dwa razy po 500 a potem tematy ze cisnienie i krew z nosa,tymbardziej ze pierwszy raz chce bic,ludzie
Wiem Panowie co do warzyw to nie chce się dać już zwariować nie będe tego też tak liczył co do grama wszystkiego :) zawsze postaram zostawić się na warzywa np tak z 100-200 kcal i będzie git :)
Mam pytanko do fachowców - wlasnie zakupilem Venoma bo chce troszkę zgubić fatu - zwłaszcza w okolichach brzucha bo tak to nie jest jeszcze tak źle - ważę 87,5 kg przy 187 cm wzrostu - mam pytanie o przyjmowanie - pisze że nacczo ale pisze ze z posiłkiem - czyli z samego rana podczas śniadania to łykać ? No i jak ze stosowaniem w trakcie cyklu [...]
Powiem tak ... na poczatku stosowania Venoma bylem zachwycony ... super utrata wagi, motywacja do treningu, mnostwo energii nie odczowalem skutkow ubocznych do czasu... po okolo miesiacu moj apetyt zmalal tak drastycznie ze przez caly dzien moglbym nic nie jesc ciagle uczucie wyniszczenia organizmu coraz czestszcze bole glowy a do tego ta [...]
zycie wiezienne,symbole i takie tam ...
