tak chce

Kabo zobacz na yotubie od 44min z dnia 29bm moje ostatnie podejście ,wtedy zobaczysz jak trudno wyciska się w niepełnosprawnych i będziesz mógł ocenić ile "normalnie" mogę wycisnąć |-) Niezaliczone ,wszędzie by było zaliczone --tak sądzę nie chcę się usprawiedliwiać ale biceps w głowie ,chyba spowodował że za szybko opuściłem do klatki :-))

Jawor naprawdę niepotrzebnie się tłumaczysz. Kto wie to wie a kto nie chce wiedzieć to i tak nie zechce. ps. sory za "rz" w pożyteczna, Jawor zablokował mi edycję.%-) Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-07-07 19:11:00

Ja przy takim wietrze odświeżam słownik wulgaryzmów, szczególnie gdy wjechałem pod górę i z górki człowiek chce odpocząć a tu wieje tak mocno, że nadal muszę pedałować }:-(

[...] :-D ,od mojego przyjazdu z Wrocławia tylko on mi zaprząta głowę }:-( i cały czas chce przy nim siedzieć i mieć jego na rękach :-) -jest ważniejszy od wszystkich rzeczy }:-( ,jutro jedzie do Legnicy do lekarza a pózniej do 2-giego dziadka to u mnie w planie spacering-rowerowy w ostatnie dni tak dobrej pogody -----a wieczorem na kawę do wnusia :-D

[...] nim siedzieć i mieć jego na rękach :-) -jest ważniejszy od wszystkich rzeczy }:-( ,jutro jedzie do Legnicy do lekarza a pózniej do 2-giego dziadka to u mnie w planie spacering-rowerowy w ostatnie dni tak dobrej pogody -----a wieczorem na kawę do wnusia :-D Już kilkakrotnie pisałem i raz jeszcze powtórzę. Dziadek Byczek to brzmi D U M N I E:-))

[...] na treningu:-? Mistrzu--Giaurnemo trening :-) ,nie było walki z ciężarem bo było " ale lekko " |-) Celinka i jej koledzy i koleżanki też tylko że to wszystko w dalszym ciągu taka sztukateria :-( ,nie za bardzo są chętni do pomocy a i coraz więcej osób chce ze mną ćwiczyć np dzisiaj pozostawili ze mną 10 osób i zaczyna z tego wychodzić [...]

Marcin słowo pisane i chyba przyjąłeś do siebie to co napisałem :-? tak nie było :-)) a koszty są częścią składową startów zapraszam do kibicowania na żywo :-D no oczywiście, napisałem co myślałem i co chciałbym wiedzieć u mnie w tv istnieją tylko kanały, na których jest sport, na resztę nie mam czasu większość stron czy mediów społecznościowych, [...]

Panowie jakoś mnie tak nie ciągnie do nagrywania ,a już o wstawianiu filmu na forum to już nie wspomnę ,uczyć się tego nie chcę,nie mam takiej potrzeby W piątek jadę na zawody do Bydgoszczy ,start będę miał chyba w niedzielę około 10-tej --jak zrobię 140kg na szerokiej ławie to mi zaliczcie bez filmu }:-(

Trening:-? ,trochę pary na 107kg brakło a raczej wytrzymałości bo odcinało od razu ,może też trochę sił zabrał wczorajszy spacering-rowerowy To tak jak komuś chce się dorównać|-)|-)|-)

Trening:-? ,trochę pary na 107kg brakło a raczej wytrzymałości bo odcinało od razu ,może też trochę sił zabrał wczorajszy spacering-rowerowy To tak jak komuś chce się dorównać|-)|-)|-) Mistrzu-Giaurnemo --jak równać to do najlepszych :-D

nie rozumiem zupełnie co Ty chcesz od tego kasku? tak jakoś mi nie leży :-> jak chcesz to zrobię fotę w swoim, może od razu poczujesz się lepiej %-) Ja chcę. Wszyscy chcą %-)

[...] czegoś potrzeba zacząć aby się nie zniechęcić Mistrzu - Giaurnemo i nawet nie zmokłem ani się nie ubłociłem |-) ,a i nie boję się że po zmoknięciu mogę zmarznąć i zachorować ,wszystko pod kontrolą ;-D a tak na poważnie ,też chce się na szosę lecz pogoda nie pozwala za duże wiatry ,co rusz jakieś opady a przecież 20-go ważny dla mnie start :-))

PONIEDZIAŁEK -- Mimo rozpisanego przez siebie treningu ,trenuję bez rozpiski,jakoś tak mi się chce |-) WL 15 x 60kg 24 x 87,5kg 4 x 7 x 110kg 2 x 4 x 125kg 20 x 60kg wyciskanie hantli skos plus 4 x 10 x 32,5kgpołączone z rozpiętkami 4 x 10 x 25kg wiosło hantle ława plus 6 x 10 x 32,5kg górny wyciąg podchwyt wąsko do klaty 10 x 40kg ,45kg ,50kg [...]

[...] na trasie :-)) 6.Czytelne i zrozumiałe statystyki I jeszcze kilka pozycji których nie pamiętam lub dopiero poznam :-D Koledzy trenażerem zachwyceni ,nie spodziewali się że to aż tak realnie może wyglądać ,i trasa video ,oraz jazda ,zjazdy ,podjazdy,mimo że też posiadają tylko że nie są smart a opór ustawiają manetką . Było sporo kręcenia |-)

WTOREK Po wczorajszym zdarzeniu prawie całą noc nie spałem :-( tak mocno na mnie się to odbiło ,jestem totalnie zmęczony i fizycznie i psychicznie :-( , nic nie chce mi się robić :-( ,chyba będę musiał się zmusić do godzinnej drzemki oraz póżniej do jakiejkolwiek aktywności zapewne wypadnie na trenażer

[...] nadszedł czas :-D TRASA Od Gambarie d'Aspromonte do Reggio Calabria. Zejście.--27,6km --Trasa z długim zjazdem ,okraszona podjazdem o przewyższeniu 126metrów --jak dla mnie takie podjazdy wystarczą ,tz podjazd był nawet ponad 10% ,lecz chcę aby tego nie było za dużo }:-( ,podjazdy będę zwiększać wraz z " rosnącą formą " w kręceniu |-) Jechałem [...]

[...] inna firma niz ochroniarska? Właśnie przy tym urządzeniu tylko że na stojąco + obchód od piwnicy po 2-gie piętro --ogólnie to powinienem dać radę ,bardziej obawiam się takich krytycznych dni gdzie od samego rana kikut nie może ułożyć się w protezie i bez kuli nie da rady ,a tak to wiadomo ,można stanąć na 1-nej nodze :-D ,podejść do okna i [...]

Trenażerowania ciąg dalszy :-D ,tyle kręcę że chętnie oddałbym Jurkowi szybkość spalania ,muszę mocno się starać aby waga mi nie leciała ,tak to kręcenie mnie chce wysmuklić |-) ,lecz ja się nie dam :-D Pokręciłem na 3-ech trasach ,łącznie 39,8km--z przewyższeniem 205m czas przejazdu 1h29min 1-wsza trasa był z tych jakie lubię Carchelejo a La [...]

Mistrzu-Giaurnemo ,a Twoje codzienne wpisy ,aktywność jakoś uchodzi uwadze temu moderatorowi ---wiem ,wiem Ty nie czekasz na nagrody --robisz to dla siebie :-D Tak, robię to dla siebie! Co do nagród. Musiałbym sam zostać na forum aby dostać nagrodę:-)) Znając jednak "osobowość" Głównego Moderatora nagrody by mi nie przyznał! Nie jest ważne, że [...]

Mistrzu-Giaurnemo ,a Twoje codzienne wpisy ,aktywność jakoś uchodzi uwadze temu moderatorowi ---wiem ,wiem Ty nie czekasz na nagrody --robisz to dla siebie :-D Tak, robię to dla siebie! Co do nagród. Musiałbym sam zostać na forum aby dostać nagrodę:-)) Znając jednak "osobowość" Głównego Moderatora nagrody by mi nie przyznał! Nie jest ważne, że [...]