[...] dobrze rozpisane, duzo informacji. Wielkie dzieki. Co do hcg - nastepne 2x5000j, ktore mi przyjdzie to bedzie Pregnyl. Wyglada, iz bedzie do niego dostep nastepne miesiace takze zrobie zapas. Jezeli chodzi o moje podejscie - to nie chce na niczym oszczedzac i sprobowac zrobic odblok jak najlepiej moge. Kwestia sportowa to jedno, lecz dla mnie [...]
[...] nic HCG nawet w tle, do tego Clomid 50 e2d i Tamox 20 e2d (z racji faktu, iz Clomid jakis czas biore wiec jego stezenie we krwi bedzie juz raczej stabilne, a nie spadnie tak szybko). 4. Zmniejszenie dawki tez przez to meczenie wzroku. Kilka osob tez pisalo tutaj na forum ze zmniejszenie z 50 na 25 powodowalo spora poprawe. 5. Generalnie [...]
No tak tylko chodzi mi o to, ze nie chce brac troche lekow w ciemno (nie znajac SHBG i reszty parameterow), a tez nie chodzi mi aby problem zamaskowac tylko rozwiazac.
Jakos wpadla mi motywacja do zrobienia podsumowania ostatnich miesiecy walki z PCT w formie tabeli Michalkowej. Fajnie tak sie czyta co to sie dzialo po drodze. Jutro jak widac badania, ale SHBG i Kortyzol zrobie jeszcze za miesiac (one z tego mi doktorek mowil, nie spadaja za szybko). A tez nie chce bym sie stresowal niepotrzebnie potencjalnie [...]
[...] chciałem Ciebie o to zapytać, co dobrego. P S: U mnie wszystko jest ok. PERFEKT-TV / MMABlog: Nie obraź się Paweł ale mówisz jak Amerykanin, nie jak Polak. P S: Czemu tak mówisz. Czuję się doskonale, nic mi nie dokucza, żadne kontuzje się nie plączą wokół mojej osoby, jest ok. PERFEKT-TV / MMABlog: Patrząc na ostatnie trzy Twoje walki, nie [...]
Ee tam, choojnia i tak dla mnie :P Teraz przez ferie nie ma op*****lania się i lecimy przynajmniej do 88kg, nie ma zmiłuj :P Jutrzejszy posiłek przed i potreningowy(oczywiście zaraz dogotuję sobię do tego 200 gram makaronu brązowego ;D) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c2aae251e99474c8b57bb018cef127f.jpg A tak właściwie to rosnąć na razie nie ma, trzeba [...]
[...] na ławce 0 x 8 z lekkim zarzutem tułowia 0 x 8 z dwoma nogami na ławce Wiosło, ciężko: 60kg x 10 60kg x 8 60kg x 8 60kg x 8 (nie mogłem więcej pociągnąć, ale nie czułem aż tak mocno pleców po wiośle, muszę zmniejszyć ciężar i szerzej łapać) Szrugsy: 20kg na łapę, 10 powtórzeń x 3 serie Przedramiona: uginanie nadgarstków podchwyt: 4 serie, po 10 [...]
[...] mojej wypowiedzi negatywnie, to nie o to chodzi, że chcę w Ciebie uderzyć, ale kiedyś napisałeś w moim temacie już mówie: zaczął bym masowac do wiosny (przeciesz i tak cie nikt nie widzi w zimie na golasa)a odpowiednio przygotowana dieta ograniczy przybywanie fatu do minimum, i pużniej redukcja i na lato jest ok, czy wolisz siedziec i [...]
Czyli nastawić się na rok tak jak wcześniej mówiłeś ? Od razu zaznaczam, że nie chcę być ważącym 100 kg koksem, tylko mieć fajną rzeźbę tak na ok. 75 kg, więc jeżeli masowałbym 2 lata to mijałoby się to z moim celem no i chcę się pozbyć tego wstrętnego lipo wrrrrrrrr sam widziałeś - paskudna sprawa
Lubię Korwina i głosowałem na Nową Prawicę,ale moim zdaniem czasem węszy on spisek przeciwko swojemu ugrupowaniu wszędzie,tak jak PiS się uparło na Smoleńsk Jakiś pan zrobił mapkę gdzie według niego fałszowane były wybory przez dostawianie krzyżyków,tam gdzie ludzie głosowali na ludzi z NP i Korwin się tym posługuje przy swojej argumentacji.Taką [...]
[...] Jakie masło? Zwykłe. Extra. Kiedyś próbowałem klarownego, ale nie podeszło mi, innych nie próbowałem i nie chcę próbować. U mnie też 50g wchodzi do kawy z rana. Czasem jeszcze przyprawę korzenną do kawy daję, tak dla smaku. Też dobra. Śmietany jednak 18 nie stosuję, preferuję gęstą 36% :-) Zmieniony przez - novyneo w dniu 2016-06-17 08:36:07
[...] totalny. Kiedyś na początku też się w to bawiłem i wiem ile to pochłania czasu i ile wymaga samozaparcia. Spróbuj kiedyś założyć pas Suunto i uruchomić tryb treningu na taki mocny dzień roboczy w pracy - zobaczysz co i jak :) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-06-28 07:34:13 Liczenie przy tak nieskomplikowanej diecie jest bajecznie [...]
Ja czasem też tak mam, że idę na siłkę nawet z planem i jakoś nie chce się trening wkręcić ale z reguły jak już wleci dobra rozgrzewka to już później idzie jak trzeba jednak trening potrafi dobrze nastawić na cały dzień. Panie zaraz zaczynasz z kolejnym planem a jakie są aktualne cele treningowe? Redukujesz dalej czy może już masa czy poprawa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie ;pp Wrapy + sosy kupne, chyba że daję czosnkowy do środka to sam robię bo nigdy nie chce mi się tak bawić. Cheat to cheat, nie ma być zdrowo, ma być syf. Panierkę też dobrą robię do miecha - mąka, proszek do pieczenia, imbir, pieprz, sól, papryka słodka, papryka ostra i kuraka tak 2-3 razy w tym obtaczam (panierka, woda, znowu panierka, znowu [...]
[...] przełomowy. Wtedy to jeden z moich znajomych (obecnie najlepszy runninback drużyny) zaprosił mnie na trening futbolu amerykańskiego.-Jesteś wielki i masz siłę, nadasz się!- tak mnie zachęcił. No to poszedłem... Co mnie zszokowało, to zupełny brak nieczystej rywalizacji w drużynie. Oczywiście zdarzają się sytuacje kiedy rywalizujemy ze sobą ale [...]
[...] o rzeczach podstawowych . ta identyfikuje sie Pisze jasno że chce widzieć repr.Polski najsilniejsza z możliwych . Jeżeli Roger ( dodaje jej mocy ) to czemu nie . Pisałem też już że watpie by tak było by Roger byl nam potrzebny zatem nie wiem o jaka ci identyfikacje chodzi heh , smieszne . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-01-31 16:51:53
Ja w tej sprawie zdanie mam takie, że Roger w reprezentacji Polski nie zagra. Nie dlatego, że ktoś go nie chce, tylko moim zdaniem nie dostanie obywatelstwa tak szybko OK, to pośmniejmy się teraz wszyscy
[...] Seco i Pepe znaja chocby jezyk nie sztuka to specjalnie skoro sa z Brazylii ale znaja Deco w Portugali byl chyba kilka ladnych latek z Pepe nie wiem sprawdzac mi sie nie chce co do Dos Santosa jego matka bodajze jest meksykanka albo ojciec niewazne jeden z rodzicow napewno sa to inne przypadki z Rogerem jest tak jakbysmy go sobie 'kupili'
[...] człowieka, który nie ma nic wspólnego z Polską dla doraźnego wyniku na ważnej imprezie. Roger Polakiem jest tylko na papierze, ale dla mnie (i wiem że wielu innych osób, także w tym temacie) bycie Polakiem to coś znacznie więcej. Na naszych oczach reprezentacja Polski staje się klubem w którym może zagrać każdy kto chce i jest to ostatni [...]
Luki1132 - idzie zima, czas na kaloryfer 8-) - redukcja smalcu...
