tak chce

PLP - 14x HEAVY DAY: C&P (20) - (1,2,3,4,5)x5 2H SWING (24) - 10s x 15reps/min Całość 40min. Całkiem sprawnie :) Jeszcze tydzień tak chcę pociągnąć, a potem coś nowego.. ROP z 24kg na pierwszy ogień, a jak nie, to wyciskanie 24kg po 1-2rep + jakieś inne zabawy - może C&J, DOUBLE JERK, DOUBLE SNATCH.. Bankowo wyciskanie 24! Jakiekolwiek.. Do tego [...]

sQzi masz racje ze nie powinno sie zmieniac tylko dlatego ze ktos tak chce ale pinecone85 nie powiedzial ze chce sie zgolic na łyso zeby sie bardziej laskom podobac tylko zapytal co kobiety sadza o takiej fryzurze a to jest pewna (zasadnicza) roznica ok czekam ( o ile to bylo do mnie )

Powiem wam że teraz jest mega petarda. Czuje się zaj**iście. W nocy czasem się budzę i tak chce mi się ruchać że nie mogę zasnąć. Dziewczyna mnie nie poznała w łózku jak wleciałem to jak zwierze, hehe. Wgl k***a dużo się zmieniło. Nie chodzę wk***iony ale jak coś mnie wk***i to 10x bardziej tak to zaj**iście jest. Pompa jest też petarda. Tylko [...]

[...] wczoraj browar i pizza duza na dwóch, ale dziś nawet tragedii nie ma. I małe wyrzuty sumienia po tym jak przeczytałem co zjadł CV i Pzremek %-) I ostatnie 2 tyg redu przedemna. Ale pewno za tydz. zrobie jakieś ładowanie bo jak tak patrze jak się obżeracie to tez tak chce%-) ale z głowa ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-07-01 13:39:16

dzieki ! niby czasu duzo no ale wiesz ... ja tak chce zrzucic do 90 ale jak zrzuce do 85 to tez dobrze bedzie :) mi chodzi zeby jak najwiecej zrzucic metoda domowa. Najbardzej mi zalezy na zmniejszeniu objetości uda ( bo bardzo przcieram spodnie ) i na zrzucenia z brzuszka i klaty ... a jakaś maść na roztępy jest ? zeby znikły. narazie nie [...]

Poneidzialek na 6 jade do roboty wiec o 5 zapodam sobie XP, wejde na neta zalozyc test bo juz bede znal smak, pozneij o 16 koncze robote, obiad i kolo 17:30 hp zapodam 18 trening a wieczorkiem na neta zdac relacje domis mial pompe od 1 dnia tez tak chce

Panowie może mi coś odpowiecie,mianowicie mam 100tabs winka i 100 tabs metki wszystko razak diler mówił że dobre i teraz tak chce wziąść to razem co proponujecie kto już tak brał?osłonki sylimarol po hepatil i jakie odżywki po na spadki i jaki odblok po cyklu bo mam nolvadex 1 listek i clomid 1 listek.Zależy mi na zwiększeniu masy z definicja,nie [...]

[...] sam Benson przyznał po walce, że to była balacha naprawdę wysokiej klasy - wyższa szkoła jazdy i to się zgadza, Pettis jest mega talentem, ale ofc j**any zbieg okoliczności tak chce, że 50% talentów zmaga się z kontuzjami albo ogólnie rzadko walczy :/ Pettis przed tą balachą napewno zranił nieźle tymi body kickami Hendersona. Wgl oby Conor [...]

[...] koles wypowiedzial sie o drygim ze tluscioch i wogule (47 w kablu tamten mial) zobaczylem profil a koles 31 w kablu <lol> i czy jest wiekszy sens wchodzic w rozmowe z takimi ludzmi??wezmy pod uwage ze kazdy ma swoje gusta co do swojego wygladu i jak podaje zdjecia z tluszczem to widocznie tak chce i do tego dazy bo jak by nie podobalo mu [...]

Trochę cierpliwości.... Aga zrobi redukcję, potem przymasuje i przyjdzie taki czas że powie do małża: "Nie Stary, dzisiaj ja wychodze z kumplami od siłki" A na głupie pytanie "dlaczego" odpowie ze stoickim spokojem "bo JA tak chcę" :-D8-)

[...] jest kobieczna. Chciałbym uzyskać w bic 40 cm i reszta aby była proporcjonalna do tego a brzuch przy tym płaski, nie odstający, ale też bez docinki. Więc nie wiem czy jest sens spinać się nad redukcją, skoro i tak chcę budować mięśnie. Tak wiem że im mniej tłuszczu tym lepszą masę buduję, ale skoro nie potrafię spalić tego 20 letnigo fatu.....

[...] Mlotki 4. wymach boczny Barki zostawilbym PPzW i Wymach boczny. Jak pasuje ci dobor - zlaczymy to w calosc. ok francuz na plusie hantle oburącz czy sztanga ? Powiem ci tak- chce tu widziec atak na glowe boczna - a wymaga to szerokiej pracy lokcia. Dobierz co ci pasuje, byleby nie kosztem stawow. Kieruj sie wyczuciem miesnia. Bok ma plonac. [...]

Moim zdaniem Ozdoba jest na tak słabym poziomie sportowym, że siła i masa Roberta powinna wystarczyć. Nie ma co się oszukiwać, ten gość jest z łapanki, a walkę dostał dzięki temu, że był aż na trzech treningach na seminarium - też tak chcę %-)

Dzisiaj też mam zamiar przed snem wypić pare jaj. Morales też tak chcę Ja mam wstręt - nie tyle do smaku jak konsystencji. Ale przezwycięże to myślę bez problemu.

Raczej nie będzie wiele do zobaczenia, teraz tylko tak chcę dietkę sprawdzić / podrasować.

Laluś, fajna opalenizna! A poza tym, kurcze, ale laska... Masz świetną sylwetkę, brzuszek śliczny, super pupa, piękne nogi. Też tak chcę!:-)) Ale widzę, że na forum im więcej się posiada atutów tym bardziej apetyt wzrasta.%-)

przyda Ci sie ten cykl życia joke jak zawsze kozacko pomozesz mi trening ułożyć? tez tak chce wygladac

nie BL SErio mysle ze super to wygladalo. Tak chce sie teraz wyciac. Zobaczymy co z tego bedzie. Od stycznia zaczne Low Carb diete. !! Pozdrawiam

Tak chce ja zmienic: 7.00 2 kromki pieczywa + 2 plasterki żółtego sera - na przemian z plasterkami szynki, i jakies warzywko {ogurek,pomidor.czosnek} -jablko -1 tab multiwitaminy -2 tab dolomit {1 tab 500mg -64mg magnezu 108 mg wapnia} -tran 5ml -2 tab humavit Z {bialko 0,150g weglowodany 0,173g} -0,5 litra wody -herbata + 5ml miodu 10.30 [...]

[...] wymienioną w powyżej ankiecie i na tym bazuję swoje ćwiczenia. Jako ćwiczenie cardio stosuję 10-15 minut skakanki przed treningiem. Nie mam motywacji do treningów cardio takich jak bieganie czy jazda na rowerze. Zastanawiałem się czy nie kupić orbiterka sobie ale nie wiem czy to nie będzie kolidowało w jakiś sposób z moim treningiem na [...]