[...] nie mam potrzeby promowania sie na necie i tego nie robie to zaprzestań również podcinania innym skrzydeł i pisania durnot, wyzwisk oraz przekleństw, chyba, że chcesz być tak samo traktowany :-) 20 szacunow juz dostalem przez ciebie ,ale ok juz sie zamykam-to nie ma sensu ,ty jestes nie do przegadania,nakreca cie to ,poprzedni profil wlasnie [...]
Nie mam pojecia ale w pro juz się nie placi za uczestnictwo,tylko masz wszystko gratis,hotel też. Popytam się zresztą Możliwe że nic nie płacili, PCA się mocno promuje więc chce przyciągnąć jak najlepszych zawodników a zresztą nawet jak zapłacili za start to i tak jest kropla w morzu przygotowań - wiadomo że ze startów się nie wyżyje ;-)
[...] .No cóż, jadąc po materiały do Fluggera, za każdym razem dostaję darmowe podkoszulki z logiem rzeczonej firmy. Całkowicie za darmo. Zapewne firma wychodzi z założenia, że więcej zyska z reklamy jaką jej robię i zakupionych materiałów niż z kilku koszulek. No ale co firma to obyczaj ;-)Nie obyczaj lecz sposób reklamy za który i tak płaci klient.
[...] w różowym dresie i fotkami na insta. Sprawa nie jest prosta, dużo w tym ciężaru życiowych doświadczeń i błędów, etc. ale niestety życie to nie bajka. Skwitowanie tylko tak, że to jest jej wina do niczego nie prowadzi. Ciekawe gdzie się podziali wszyscy działacze, koledzy z branży, etc. i jakie jest ich zdanie odnośnie sytuacji która ją [...]
[...] w różowym dresie i fotkami na insta. Sprawa nie jest prosta, dużo w tym ciężaru życiowych doświadczeń i błędów, etc. ale niestety życie to nie bajka. Skwitowanie tylko tak, że to jest jej wina do niczego nie prowadzi. Ciekawe gdzie się podziali wszyscy działacze, koledzy z branży, etc. i jakie jest ich zdanie odnośnie sytuacji która ją [...]
Teoretycznie miałem iść na trening jutro,ale dziś taka ładna pogoda 32 st,więc klatę i tricepsy zrobiłem dziś. :) Ogólnie siłownia jest bardzo dobre klimatyzowana-temperatura w sam raz, więc trenuje się bardzo przyjemnie. Powoli przygotowuję się do przyjazdu do Polski. Nie było mnie w domu prawie 3 miesiące,więc radość jest coraz większa . Chcę [...]
Gats Z pompkami to coś pokręciłeś owszem pompki tzw. crossfit ( pełny kontakt klatki piersiowej z podłożem i oderwanie dłoni od podłoża ) są najłatwiejszą formą wykonywania pompek ale że pompki wykonane pół ruchem są trudniejsze :-? Pompki w pełnym zakresie ale bez kładzenia się na podłożu są trudniejsze. drazekm Bo ja bardzo chciałem i dalej [...]
[...] tematach być najmądrzejszy profesor, pouczający innych ,i myślę ,sądzę że ................................................................................................................................................................................ a na koniec szkoda mojego czasu bo i tak nie zrozumiesz co chcę przekazać bo nie chcesz
[...] w treningi itd ,lecz widzę też wykonanie przez niego pokazane ,i chyba mogę wyrazić swoje zdanie :-?Wyraziłeś swoje zdanie i nikt Ci tego nie zabrania(ł). Odpowiadam tylko na pytania. Zdarzają się tacy trenerzy (nauczyciele), którzy nie potrafią. Zdarza się też tak, że później ich metody są uznane za słuszne a te wcześniej uznane są potępiane.
Nie bardzo-na treningu robiłem wiecej powtórzeń. :) Brzuch robię także na koniec treningu-dwa inne ćwiczenia-też ok 100 powtórzeń. Tu mam problem ze znalezieniem dobrego miejsca,bo wszędzie jest krzywo i do tego strasznie nierówno pod tym piaskiem-korzenie drzew. Poza tym-jak trenuję rano-jestem po śniadaniu ok 40-50 minut-źle mnie się tak [...]
[...] ale wszędzie zrobiło sie trochę pustawo-do tego jeszcze ta pandemia poczyniła ogromne spustoszenia. W każdym razie to rozczlonowanie widac po kibicach -ludzie nie sa juz tak zainteresowani i zafascynowani,jak kiedys-live maja z 200-300 ogladajacych srednio,czasem sie trafi 500,600 i to wszystko. A kibicow na zawodach przed pandemia też juz [...]
Sam się zdziwiłem i jeszcze raz sprawdziłem obciążenie. W piątek może wejdę na 200 kg a może wiecej-zobaczymy. Choc nie chce rumakowac po takiej długiej przerwie i jeszcze bark mnie boli. Chyba przez ten urlop tak siła poszła no i przez siłownie. Na tej automatycznej ze 160 sie meczyłem
Przeczytałem. Forsa rządzi światem od wieków. Kto chce oglądać takie walki w klatce ten płaci - widać, że tacy są i interes się kręci. Wywiadu jego jeszcze nie słuchałem bo długi jest a ja wolę krótkie formy :-). Ojan trochę już żyjesz na tym świecie i powinieneś znać to powiedzenie które jest mega trafione - " ... Pieniądz i Dupa Rządzą Światem [...]
Przeczytałem. Forsa rządzi światem od wieków. Kto chce oglądać takie walki w klatce ten płaci - widać, że tacy są i interes się kręci. Wywiadu jego jeszcze nie słuchałem bo długi jest a ja wolę krótkie formy :-).Ojan trochę już żyjesz na tym świecie i powinieneś znać to powiedzenie które jest mega trafione - " ... Pieniądz i Dupa Rządzą Światem [...]
[...] byłby to ciekawy film i ćwiczenia,metody treningowe. 2 pomysł -test Czarnego Konia na siłowni. KIlka ćwiczeń ,które przetestują muskulaturę Czarnego Konia-sprawdzimy co taki długodystansowy biegacz potrafi zrobić. Czarny Koń mieszka ok 20 km ode mnie :) Podobają się Wam te tematy ? Zmieniony przez - masti w dniu 2022-07-12 20:28:34 [...]
Ojan-mnie się zawsze chce :) Teraz organizuję zawody na tych schodach w Liege. Tak właśnie myśle,czy załozyć temat zawodów,bo pewnie nikt z forum nie przyjedzie ale może kogoś to choc trochę zainteresuje w tym znudzonym wszystkim świecie.
[...] nie zna i go w ogóle nie interesują -jakaś makabra przecież :) 3.Podobny cel miały kolejne wypowiedzi-że nie przygotowywał się,do tego z kontuzjami i po tej operacji a tak prowadził o 30 godzin przed następnymi zawodnikami..... Tylko ,że oni ukończyli zawody a on nie -ale to oczywiście nieważny szczegół :) 4.kolejne wypowiedzi sa pełne [...]
Właśnie tak delikanie się rozkręcam,żeby chęci nie osłabić. A do tego też testuję trening dla Czarnego Konia,który chce rozpocząć treningi pod moim okiem,by wzmocnic mieśnie i poprawić sylwetkę. Nadal ma problemy z nogami po tym biegu na Śnieżkę x 3. Planuję dla niego specjalny trening o nazwie Monster Trening To jest trening na max masę i siłę . [...]
[...] się zapowiadają bardzo dynamicznie-żadnego siedzienia w domu i opychania się bez sensu :) Po Świętach też jeszcze jeden program chce nagrać - z Dawidem,którego znacie z poprzednich treningów i filmów. Dawid jest teraz w fazie redukcji-przy 184 cm waży aktualnie 92 kg i tak wygląda /SFD/2023/4/8/ffc96051c75e4f2a99410506ca40daa3.jpg
[...] dynamicznie-żadnego siedzienia w domu i opychania się bez sensu :) Po Świętach też jeszcze jeden program chce nagrać - z Dawidem,którego znacie z poprzednich treningów i filmów. Dawid jest teraz w fazie redukcji-przy 184 cm waży aktualnie 92 kg i tak wygląda /SFD/2023/4/8/ffc96051c75e4f2a99410506ca40daa3.jpg Ładnie docięty :-) piękny brzuch :-)
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
