tak chce

Moje pierwsze i ostatnie jak moja tak mówi, to na każdym kroku wszyscy mówią, że to się szybko zapomina i chce kolejne :-P

Moje pierwsze i ostatnie jak moja tak mówi, to na każdym kroku wszyscy mówią, że to się szybko zapomina i chce kolejne :-P Wcale się nie zapomina. Ja nie zapomniałam i dla mnie to akurat była ciężka decyzja. Zawsze mówiłam, że najlepiej jakby ktoś za mnie był w ciąży, urodził i dał już takiego dwulatka %-) nie lubię niemowlaków ;-) A co do wieku [...]

W szpitalu w którym pracuje moja mama to jest tak że jak pacjentka po porodzie poprosi żeby dokarmić to podpisuje tylko kartkę nawet jak nie ma lekarza i nie ma z tym żadnego problemu tu gdzie będę rodzić za to jak się przy przyjęciu nie poda jak się chce karmić.to pozniej już jest problem bo lekarz musi to zatwierdzić i koleżance powiedziały że [...]

[...] kp bo mało czasu i milion porodów, za to każdego ranka położne robiły objazd z wózeczkiem załadowanym mm z pytaniem komu potrzebne i ile buteleczek... W drugim szpitalu też tak było, że rano i wieczorem rozdawali mm kto chciał. Z tym że jak były problemy z kp i matka prosiła o pomoc to przychodziła doradczyni i rzeczywiście pomagała. Za to w [...]

Mąż mi musiał obiecać ze tak jak trenowałam wcześniej będę mogła to robić dalej bo nie chce rezygnować z tego co było przed więc o czas na to się nie martwię . Wiadomo ciężej będzie jak wrócę do pracy bo tu zawieźć do żłobka ogarnąć zakupy dom itp ale wszystko da się pogodzić. Tyle co zapisanie się na pole dance muszę odłożyć w daleka przyszłość [...]

Albo w domu było tak że rodzicie nie nauczyli że trzeba się angażować w życie, prace domowe itp i później jest szok że żona coś chce żeby jej pomóc.

[...] sobie liczę na bieżąco , w sumie jem czasem trochę jałowo ale za bardzo sobie szanuje wolny czas i nie chce go tracić na stanie w kuchni bo nie wiem jak długo młody będzie tak łaskawy dla mnie w ciągu dnia :) Sprawdziliśmy z Dawidem rozejście mięśni i jest ok . Miednica też w normie więc jeszcze tydzień i jakieś delikatne rozciągania zacznę [...]

Fajnie ze już zaczęłaś!!! Graty! Widać ze stęskniona:) Dzięki :) oj tak po takim czasie to motywacja jest na wysokim poziomie i chce się . Schody zaczną się później |-)

Dużo zdrowia w takim razie dla Was wszystkich. Oby choróbsko jak najszybciej puściło. Dzięki :) oby bo to już tydzień będzie dobry jak nas trzyma . Młody niby osłuchowo spoko ale jeść nie chce więc od dwóch dni muszę z nim walczyć o każdy milimitr , a to chyba męczy bardziej niż choroba . Byłam zrobiłam ale bez szału . 1) wyciskanie sztangi leżąc [...]

Wiecie ja brzuch i tak miałam słaby przed ciążą . U mnie nawet ciężko było o stabilizację brzucha w siadach . I nigdy go za specjalnie nie wzmacniałam bo nie lubię ćwiczeń na brzuch . Dopiero teraz zaczęłam cokolwiek robić żeby go wzmocnić :) Więc pewnie trochę czasu zejdzie aż uda się zrobić przy ścianie chociaż stanie na rękąch . Patik jak [...]

Liczę jej 20kg. Czy tyle ma czy nie - nie wiem. Pewnie ma ciutek mniej - ale u nas na siłce jest tylko jedna więc i tak łatwo progresję zaplanować. Z siadami pamietaj, ze masz ściskać te rączki i pchać do tyłu i w górę. Intuicyjnie ja najpierw pchałam do dołu i w przód i kładło mnie. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-12-28 12:08:30 Dzięki :) [...]

[...] , na posiew czekam , Bebilon pepti podaje chociaż nie widzę dużej zmiany bo nie ulewal tylko dwa dni ale chętniej je w porównaniu do nan opti pro plus . Do gastrologa jak tak dalej będzie napewno się wybiorę . Tylko , że wszystko muszę robić na własną rękę bo nasz pediatra na nfz ani nie chce nam dać recepty na mleko ani na USG brzucha [...]

no to zawsze trzeba trochę pokombinować żeby pracować tym co się chce. To tak na serio składowa wielu elementów i trzeba wyczuć kiedy najmocniej angażuje się obszar na którym nam zależy w danym ćwiczeniu.

[...] nie chce sie po prostu, moze wez sobie jakos przesun ten hip trust wczesniej w treningu a np przywodzenia na koniec? bo akurat przywodzenia (jak dla mnie) sa malo obciazajace psychicznie nawet ciezkie. Wiem ze taka zamiana zaburza czasem zalozenia treningu i nie zawsze tak mozna, ale to sama bedziesz wiedziala czy to bedzie dobry pomysl u ciebie.

Dlatego napisalam ze taka zmiana moze zaburzac zalozenia treningu, ta kolejnosc jest przeciez nieprzypadkowa, chociaz tez slabo jak za kazdym razem to ostatnie cwiczenie jest robione byle jak, albo opuszczane, albo skracane, bo koncentracja juz do bani i po ludzku sie nie chce tak skupiac na nim. Z tego co wiem to chyba jak dwojki przejmuja prace [...]

[...] ust ani polikow, bo to do mnie nie pasuje :-) maski nie ma, raz tylko po botoksie mialam czolo gladkie bez mimiki i bylo slabo, ale to mija po 3 miesiacach, tylko 1 raz tak slabo mialam, poza tym prawie nie widac, wlasnie by maski nie bylo i mimika byla. Ale wlasnie za 1-2 lata to chce klasyczny lift zrobic twarz i szyja, normalny mocny jak [...]

[...] /5kgx20 *10kg x12 l10kg x10 /5kgx20 *10kg x12 / 12.5kg x 10 /5kgx20 *12.5kg x 12 /12.5kg x 12/ 7.5kg x20 15kg x10 l12.5kg x12 /10kgx20 6) wznosy barków na maszynie rampa 12 (tak długo dokładasz ciężar az nie zrobisz 12 powt) *5kg x12 l10kg x12 l15kg X12 l20kg x12/25kg x8 *10kgx12 / 15kg x12 /20kg x12 /25kg x12 /30kgx 6 *5kg x 12 /10kg x12 [...]

[...] x20 40kg x25/40kgx20/40kgx20 Trening ok Ostatni w tym tygodniu bo jednak jutro , zamiast w piątek jedziemy na zawody . HT nie robiłam bo mi już się nie chciało . Jakoś tak bez celu ostatnio trenuje . A jak nie mam celu to mi się nie chce . Po porodzie chciałam wrócić do formy i w sumie wróciłam. Nie mam sześciopaka na brzuchu ale jest ok i [...]

[...] - więc to też daje poczucie że zrobiło się mniej niż na dolne partie. ja na przykład robię o wiele cięższe treningi na górę niż na nogi, bo w przypadku tych drugich nie chcę dalej uszkadzać czwórki. Co nie zmiana faktu że jak na przeciętnego bywalca siłowni ten mój trening i tak jest dość mocny i cały czas z progresją ciężaru od wielu tygodni.

[...] o bajkę bo mówię nie , albo o to ,że mu szafki w kuchni nie chce otworzyć , czasami to już sama nie wiem o co mu chodzi {{:-( Mam wrażenie , że jak mój młody nie chodzi do żłobka bo jest chory to się zaczyna cofać . Jak chodzi to się zajmie soba i tak nie marudzi . A jak siedzi w domu to wszystko jest na nie i musi być w centrum zainteresowania