[...] na cos w stylu Megabol Testosterol lub Megabol Biosterol i przy tym na opis producenta co oni tam wypisuja to glowa mala 30 dni stosowania 2-4 kg na plus :D a jedna paczka taka na miesiac kosztuje okolo 15 zl :D haha Widzial to ktos ? Masz 19lat i wierzysz w bajki? :)) Ale ja w to nie wierze , poprostu po drodze na to wpadlem i tak napisalem o [...]
Mac83 przez ile planujesz brać tamoxa po tym Epi? Ja wczoraj zacząłem brać tamoxa i mam zamiar tak ze 3 tyg pociągnąć, tylko się zastanawiam czy wystarczy. Wiem, że badania by były najlepsze, ale nie mieszkam w Polsce, a tutaj na wyniki badań ze 2 jak nie 3 tyg się czeka... Witam, Mi zostal już ostatni tydzień epi, Stawy.nie dają o sobie wogole [...]
Masz fart, przy następnym razie może już nie być tak kolorowo poza tym kwestia indywidualna... Tak naprawdę nie wiadomo co siedzi w takim ph , za drugim razem może być co innego sypniete i ostro przeora wątrobę...nigdy nie można mieć stuprocentowej pewności przy takich środkach.... za to przy saa zawsze masz pewność... |-) jak chce się mieć [...]
Ziki ty troche tych ph zjadles. Badales kiedys wątrobowe i hematokryt na mdrolu? A co chcesz wiedzieć to też się może wypowiem Czy faktycznie tak leci po wątrobie że alt 1700. Kiedys bralem za dzieciaka i miło wspominam ale nie badalem wtedy watroby. Bralem go z firmy cel. I mówicie ze nie wybija estro ale wtedy szło dosłownie 6kg w ciagu [...]
Jak to ten Forumowicz Kesio pięknie kota ogonem odwraca. Jeszcze niedawno pisał na Forum, że Bulla zgnoi i wyzywał od takich i owakich, a teraz robi z siebie ofiarę. I w dodatku ktoś inny napisał mu ten post...Idź Kesio do Prokuratury jeżeli czujesz się winny, a nie siej tutaj paniki i nie oskarżaj innych o groźby, skoro sam je zaczynasz. Jak to [...]
Ja mysle ze taki gen rufus Ale teraz chce je dodladowac jeszcze i trenuje 2 razy w tyg z klata. Pon klata mocno i barki pompka 15-20 powt wyciskanie siedzac bez podparcia z przodu 4 serie wznosy na boki 3 serie czwart barki mocno 6-8powt , klata Wyciskanie zza glowy na szmicie do ucha tylko ale ciezar pelna pisda 4 serie Podciaganie do brody [...]
[...] 55/54 bz Kolano P/L 38/37 bz Łydka 34/33,5 34/33 Biceps 25,5 25 Misworld Pompki w ćwiczeniach właściwych tak jak mówisz męskie i z nosem do ziemi (i spokojnie mogłabym ich zrobić więcej w serii). A w tej wytrzymce po to właśnie też te pompki mi nie pasowały ale nie wiedziałam [...]
ok dziewczyny nagram, bo normalnie mnie to do szału doprowadza, że coś nie tak robię, a myślę, że ok %-) Ruda mam przez minutę robić tylko przysiady, a potem przez następną tylko burpee? Jo dzięki za namiar na stroje };-) edit: nagrałam przysiady i burpees w dwóch filmikach na i pada i teraz nie wiem jak to zrzucić... próbowałam na youtube ale mi [...]
[...] tyg będzie regeneracja-odpoczynek od siłowni i liczenia miski (ale micha pozostanie czysta ofcourse). Choć szczerze mówiąc wcale nie chce mi się odpoczywać od siłowni, bo tak ją pokochałam };-) Zaczęłam obrabiać zdjęcia i jakoś to idzie,więc w tym tygodniu podsumowanie się pojawi na pewno-najpóźniej w niedzielę. PS: Jak któraś z dziewczyn [...]
[...] to zamienić@@-) Zastanawiam się-może jakoś z gumą będę próbować? 3a Wyciskanie na skosie wąsko-stuttery-zrobiłam analogicznie jak wczoraj z innymi ćwiczeniami. Nie wiem czy tak to ma wyglądać ale muszę to rozgryźć do przyszłego tygodnia %-) Łokcie w tym ćwiczeniu są blisko ciała? 4b Modlitewnik-z 4kg było dosyć lekko ale jak spróbowałam 5 to [...]
[...] niż prawą) i okolice łopatek (tu prawą bardziej niż lewą). Jak np uginam ręce to odczuwam spory dyskomfort-nie mogę ugiąć do końca. Przy ugięciu w okolicy łokcia jest taki jakby obrzęk. Z wyprostem do końca też jest duży problem. Podczas dotyku jest takie dziwne uczucie jakby nie swojej ręki. Ciężko to opisać ale wygląda to tak jakby ręka [...]
Czesc dziewczyny. U mnie z migrenami bylo tak, ze chcialam umrzec by nie czuc juz bolu.Łykalm prochy roznej masci na bol i nie raz przedawkowalam bo nie liczylo sie nic procz tego by przestalo bolec. Lekarze nic mi nie pomogli najbardziej mam zal ze przez pol roku trzymali mnie na lekach przeciw padaczkowych bo mialy pomoc po kilku miesiacach. [...]
[...] duże ciśnienie na masło. W zasadzie już wczoraj miałam ochotę całą kostkę rozsmarować sobie na chlebie. Ale na treningu poszło mi dzisiaj bardzo dobrze. Przysiady już nie takie straszne, wyciskanie sztangi nawet nawet, przy wiosłowaniu trochę nie-teges - myślę, że momentami wręcz podrzucałam sztangę (poprawię się). Dużo siły dzisiaj. Może to [...]
[...] przypadłabym do gustu. Na co dzień mi to nie przeszkadza, ale kiedy chcę się lepiej ubrać i zakładam sukienkę to mam problem. Dół leży w miarę dobrze a góra odstaje tak, że cały czas muszę ja przyklepywać (albo pogodzić się z tym, że każdy może obejrzeć mój stanik). To zawsze było trochę problematyczne, ale teraz to już jest max. W taki [...]
[...] ciag ) i podciaganie na drazku ? O to mi chodzi. Diete mam , nie zarywam nocek wiec o to sie nie martw. Wydaje kase na zarcie nie po to by szlo to w przepasc i w brzuch tak wiec pytam doswiadczonych...zrozum tez , ze czasem nie latwo od razu po przeczytaniu jednego artykulu stac sie doswiadczonym zawodnikiem. dla mnie ciezko jest na razie te [...]
P.S tak na marginesie to nie pytam o to wszystko bo nie chce umiec diety ukladac tylko wlasnie dlatego ZE CHCE UMIEC DIETE UKLADAC :) to oczywiste chyba, a skoro widze dwie sprzeczne wypowiedzi to sie poprostu pytam nerwusie :) wystarczy wytlumaczyc he he to nic trudnego dla ciebie a dla mnie tak bo nie posiadam takiej wiedzy jak ty :)
Warto takze dodac, ze duzo zalezy od tego jaki sport uprawiali wiekszosc swojego zycia. Bo jesli ktos pisze, ze Randleman, jest jakos malo elastyczny, i malo gietki to juz nie chce sie czytac dalej. On jest chyba przykladem, atletyzmu wsrod fajterow MMA. Mimo iz wybitnym przekrojowcem nie byl, to zapasnikiem napewno i to mu dalo sposob poruszania [...]
[...] wdać się w wymianę z zawodnikiem K-1. To chyba najgłupszy pomysł w karierze Lawlera. Manhoef ma dynamit w rękach i powinien szybko znokautować rywala. Ale czy to prawdziwa taktyka, czy tylko gadanie pod publikę, żeby fani włączyli TV z nadzieją, że zobaczą w klatce krwawą jatkę? Z drugiej strony, czy parter Lawlera jest na tyle dobry by poddać [...]
A więc tak: trening w dopowiednim wieku z rozsądnymi ciężarami nie zniszczy stawów. Nie stosując sterydów człowiek nie jest w stanie naturalnie tak "spuchnąć" by w późniejszym wieku mieć mocno obwisłą skórę. Ja np. chcę być w formie całe życie i nie mam zamiaru szybko się zwiększyć i skończyć z siłownią i myśle że kolega myśli trochę [...]
[...] wiedział, na pewno bym je spalił. Nie miałem jednak pojęcia, gdzie dysk dokładnie spadł. Takie konkursy można znaleźć w mojej karierze, tylko szkoda, że musiał się powtórzyć także i tu. Gdy w trzeciej próbie udało się rzucić 63,37 m, ucieszył się pan. Dlaczego? - Byłem przekonany, że tą odległością wejdę do ścisłego finału. Wtedy wszystko mogłoby [...]
PH - alternatywa dla SAA
