tak chce

Siema więc tak : 1. Okno które przez przypadek wypadło bo byłem na wyjeździe wypadło uwaga : 23/1 h lecz to nie z mojej winy ogólnie samopoczucie bardzo dobre zjadłem wszystko w 2 posiłkach - tak wiem będzie krytyka lecz celowo tego nie zrobiłem i wiem że niesie to za sobą wiele zmian hormonanych a także rozwalenie całej gospodarki Ogólnie rzecz [...]

[...] kombibuje juz pare lat. zawsze wracam na zero lub minus" Jak wracasz na zero lub na minus to coś robisz źle, nie uczysz się na błędach, robiłeś badania po ostatnim cyklu, jak stoisz aktualnie z hormonami?. Też nie wiem do końca czy autor chciał się tylko wyżalić tak jak pisał czy liczy też na jakąś pomoc,jak tak, to w jakim zakresie? żeby odpu

[...] sa z tym znaczne problemy... Sam dostalem bana wg Mnie bez podstawy ale nie tylko o to chodzi... Dziwic sie ze pozniej ktos nie chce wrzucac fotek? Wrzuci ktos fotki to tak jak pisze Bastekkk, proba handlu. To po co wrzucac fotki jesli ktos nie chce handlowac? Ja widzialem npp i dc z foxa, ale na co Mi problem? Kogo to interesuje ze firma [...]

[...] po treningu 13 gram bcaa (w tym 5 gram leucyny) 3- pisal Pan ze najlepiej kazda partie cwiczyc osobno, mam zamiar to wprowadzic w zycie, tylko niech Pan doradzi czy tak bedzie okej cwiczlem tak pon: klata+biceps wto: nogi sro: wolne czw: barki+triceps piatek: plecy i chce zamienic na taka kolejnosc tylko nie wiem czy bedzie okej, pon: [...]

[...] chce zaczac rzezbe ( spalic zbedna tkanke tluszczowa przy maksymalnej ochronie masy miesniowej ). moj staz to 12 miesiecy mam 1.80 m wzrostu waze ok 80 kg wymyslilem sobie taki plan: 1) klatka + biceps 2)barki + nogi 3)plecy + triceps z tym ze na kazda partie robie jedno cwiczenie tak jak na mase a pozniej 2 cwiczenia po 15 powtorzen 4 serie [...]

[...] przy braku diety. Znam osoby, które nigdy diety nie miały, imprezują, a wyglądają dużo lepiej, więc niech forumowicze nie piszą, że to nie najlepsze odżywianie(chociaż i tak zapewne lepiej się odżywiasz od większości ćwiczących) jest tutaj problemem. Szkoda, że tyle osób nie rozumie, że są ludzie, którzy naprawdę nie mają predyspozycji do [...]

[...] LEPSZYM CHUDYM SZCZUREM. By nastepnie stwierdzic: NO TO TRZEBA UROSNAC" "BULMASTIF dlaczego wywaliles mojego posta?przeszkadza Ci?" BULMASTIF:"tak" BigPawel:"to w takim razie wal siê na ryj!!!pozdro"BULMASTIF:"ok" "Chcesz miec miesnie jak Zawodny? ******ll silke i chodz [...]

[...] przez to przebrnąć a nie chce brac psychotropów, a nonostop jestem pobudzony i mam lęki, rozpiszcie mi jakiś bardzo intensywny trening,musze zająć czymś sie żeby czas szybko leciał,chce ćwiczyć nawet cały dzień, wszystko codziennie, tak ze jak przyjde do domu pasc z wyczerpania na lóżko i srać Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-09-20 00:09:08

[...] Chodzi o to, że gdy jestem na cyklu kreatnowym to mi nie chce stawać: /, ogólnie mam stała laskę i nigdy nie mam z tym problemu, ale gdy zaczynam przyjmować kreatynę to po kilku dniach juz nie staje tak ładnie, tzn. bardzo trudno go postawić, problem mija kilka dni po odstawieniu kreatyny Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-07 19:36:05

"chodziło mi o to ze nie zdzialam juz za dużo na samej diecie.Już nie ma takich przyrostów jak na początku cyklu.Zresztą co z tego ze 16lat,moze chce zaistniec w swiecie kulturystyki.I co ten jabłczan by coś zmienił??Przeciez wiemy ze jak chce sie cos osiagnać to i tak bede musiał siegnac po sterydy.!" "Ja teraz zapupiłem kratynke [...]

[...] o odpowiedź....jeśli miałbym coś jeszcze napisać to prosze napisać ODP: popatrz w majtki jesli juz masz to znaczy ze juz nie wiele a jesli nie to jeszce troche;d;d;d;d;p i tak jak wczesniej sa jeszcze inne odpowiedzi ale nie chce mi sie wszystkich wklejac i nowy ciekawy temat sie pojawil PSoS: [...]

[...] tylko o powazny problem zwiazany z tym ze chce i powinnam szybko zajsc w kolejna ciaze a nie chce tymi kilogramami nabytymi w tej ciazy zaszkodzic nastepnemu dziecku. I tak sobie mysle ze moze jakas kobitka tez po ciazy skorzysta z tego topiku (jedna moja znajoma juz go czyta). I uwierz mi, przed zalozeniem topiku probowalam "cos" [...]

Za***ista Robota może tak zrobie ale własnie teraz niemam czasu takiego zrobić i własnie chce zrobić taki z betonu i własnie chce was się spytać ile na oko może taki ważyc bo jak 3-4kg to niebende sie trócił.

[...] Najlepsze kawałki: Czesc... biore salbutamol.. i niewiem strasznie mi sie po nim rece trzesa .. i zbiera mi sie na wymioty dlaczego tak sie dzieje czy mam przestac go brac? chce schudnac myslalam ze te tabletki mi pomoga...? odpp albo to: mam pytanie czy biorac Salbutamol zeby schudnac trzeba miec jakas [...]

[...] zakwasy). Poniżej pare pytań dotyczących treningu : 1. Jaka jest optymalna długość treningu aerobowego (czytałem że minimum 20 a maksimum 90 minut), czy długość ta jest taka sama dla biegania i dla pływania, gdzie można znaleźć jakieś wskazówki na ten temat ? 2. Czy jak robię rowerek na siłowni, to dołożenie sobie tego samego dnia biegania [...]

[...] 180), parę skręcanych hantli, trochę żelastwa na obciążenie Dzisiaj zrobiłam pierwszy trening w oparciu o TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA B by Michail Nieco zamieszałam, tak żeby mój sprzęt wystarczył. Minęły 4 godzinki od treningu i zakwasiki dają o sobie znać. Ogólnie zmęczył mnie dosyć, aeroby robiłam z językiem na wierzchu. Jeżeli uda mi [...]

dzieki havok ;) jesli chodzi o pas to moze sie tak wydawac bo przed fotami obilem sie w choooj woda i wypchany,a druga sprawa ze od martwego(tak sadze) strasznie boczne brzucha mi urosly. ;/ sqrwiello-jesli nie zapomne to wstawie, tylko nie wiem czy czytales ale planuje teraz odrazu lekka wycinke, chociaz dla ciebie wstawie te foto %-) [...]

[...] odmiana ale ludzie dalej sie podniecaja wolowina ;-) na wolowine z prawdziwego zdarzenia 1kg ed nikogo raczej tu nie stac. no chyba ze cala pensja na to pojdzie.. to moze tak. co do marnej jakosci to sie nie ma czego dziwic.. ceny sa windowane w gore. czesc wzrostow cen jest nagoniona przez ue bo "za tani produkt" wzgledem norm. a skoro [...]

"Mogl bym pisac 2 strony wymowek czemu tak chvjowo mi poszedl trening ale mi sie tego nie chce" Nie chce się ćwiczyć, nie chce się pisać

W tym miesiącu już i tak wydałem z 350zł na seminaria, zawody i treningi więc chcę najtańszą opcję żeby tylko mnie dopuścili %-) Kategoria 67kg pierwszy krok mma, chcę się spróbować bo ja typowo MMA nie ćwiczę bo nie mam możliwości póki co w moim mieście, więc trenuję osobno BJJ/Submission, osobno kickboxing i od czasu do czasu nam trener jakąś [...]