tak chce

[...] sie cos zmienic zeby miesnie sie odzwyczaily od monotoni... Czy wprowadzenie caly czas jendakowej liczby powtorzen np. 8 byloby dobrym pomyslem? wiem ze robiac 8 powtorzen wzrosnie mi glownie sila i troche masa... ale i tak chce wprowadzic cos takiego na 6 tygodni i powrocic do tego treningu co tu przedstawilem wczesniej... Co o tym sadzicie?

jprdl nie musisz mi wierzyć wyglądało to mniej wiecej jak na tym filmiku co załączyłem zobacz walke 1:34, i tak nie walcze ze wszystkimi naraz bo ja tak chce , właśnie o to chodzi żę to ty masz dyktować warunki a nie oni Zmieniony przez - 669839 w dniu 2018-02-27 16:19:12

Tak. Od 2 tyg wchodzilem na wysokie obroty zwiekszajac ilosc bialka i wegli w diecie. Teraz pozeram laczenie z odzywka 4-5x masa ciala wiec bedzie kolo 500-600g. Od 4 dni zaczalem aeroby a dzis juz pojechalem 40min i tak chce utrzymac do konca kwietnia redukujac co tydzien ilosc wegli w dieci. Co mylisz o takim rozwiazaniu?

buehehe ziki, dobre ! siedze ku.rwa i pisze bo mi sie tak chce, co sie czepiasz ? nie pasuje Ci cos?

[...] rywalizacji sportowej nie powinny byc przenoszone na ogólne relacje poza sportowe. Ale w praktyce wiadomo bywa inaczej-może rzeczywiście jakoś siebie nie trawią z powodów także nie zwiazanych ze sportem a z charakterem. Do tego jeszcze chodzi o kasę-a to murowany aspekt wiekszości konfliktów. Choć tak obserwujac ich działalność Phila i Kaia-to [...]

Tak chce cwiczyc biceps mam 182cm wzrostu i 57kg wagi

Tak.. chce juz do szkoly przyjsc z normalna ręką. 4 tygodnie lazilem z lapa w gipsie... wiesz jak przypalowo sie witac.. i wgl na lekcjach nic nie pisalem..

"jet pilot " bo mi sie tak chce

hmm...niezle po 2 tygodniach efekty..ja tez tak chce... nie chcialabym cie zniechecac do cwiczen ale musisz troszeczke sie poswiecic zeby uzyskac wymarzona sylwetka...dietka+aeroby+odpoczynek to jest klucz do twojego sukcesu...dorzuc jeszce cwiczenia silowe i efekt murowany...jesli chodzi o steper to bardzo dobery pomysl pozwoli ci spalic troche [...]

czyli maści, no myślałem nad tym, tak chce jak najszybciej aby znikły ponieważ 25 wyjezdzam nad nasze polskie morze i jak tak mam sie pokazać :/ a coś z takich rzeczy jak basen nie wiem jacuzi ?

No właśnie odnośnie tego pierwszego wymiaru to zastanawia mnie jak to jest, że niby te wymiary są uważane za idealne, a tak naprawdę to jest strasznie malutko ... ;-( A z łydek - tak - chcę zrzucić, bo wydają mi się straaaaasznie grube :( Wiesz może jak to zrobić??? ))))) Buźka.

a tak poza tym to on jest BARDZO duzy i mysle ze w Strongmanach by sobie poradzil. tez tak chce wygladac Co jest?

Tzn tak, chcę schudnąć z brzucha, ale nie chciałbym być chudzielcem po twarzy na przykład Piwo piję w sumie tylko w weekend, max 2 kufle, czasem w ogóle. Jeść co trzy godziny - da się zrobić, ale 9 z tego jestem w szkole. To zamiast kanapek co wziąć do szkoły? jabłek i cytrusów jeść nie mogę, bo mam problem z zębami. Marchew? Bo czasem w szkole [...]

Dokładnie tak. Chcę zgubić brzuszek i nabrać trochę mięśni, ale nie mam ambicji zostania kulturystą. Chodzi raczej o podkreślenie normalnej, męskiej sylwetki, bez zbytniego pośpiechu, a nie jakieś bardzo poważne budowanie masy, bo to nie jest moim priorytetem. Czyli chodzi o luźny trening, bez podporządkowania całego stylu życia temu celowi. [...]

Dobra, może z tą Afryką na początku dałem trochę głupi przykład... Ale jestem zdania, że to co teraz jemy (tuńczyk + rtęć lub kurak + hormonitp) czy GMO to tak naprawdę jeden wielki hooj, a każdy i tak chce tylko na nas zarobić...

buhaha tez tak chce miec taka mocc zeby ludzi znikac (czytaj banowac)

Tak, chce stracic 6 cm.

Niby raz w miesiącu bez sensu ale tak chce mój endokrynolog więc się tego trzymam . Tylko się zastanawiam czy nie lepiej wejść na propka i wtedy się odblokować ???!!!

Tak chcę redukować ponieważ mam ok 20% bf , a mój metabolizm to jeden wielki żart na masie jadłem 2800 i w ciągu tygodnia potrafiłem przytyć ok 1kg

Spox wygladasz:)tez tak chce:)dopiero zaczynam i chciał bym wiedziec ile warzyles jak zaczynales i wogule all Wiesz przydała by mi sie taka pomoc:)) A tak wogule to Cos brałes??