tak chce

O, żesz kurcze, ale się odcellulitisowało, tez tak chcę:)

ja też tak chcę

kavva ja np kiedyś też tak przyjęłam,żeby dostarczać te 2g białka/kg m.c węglowodany na śniadanie i po treningu a reszta tłuszcz,nie liczyłam i nie tylam dlatego tak chce zacząć od lipca,a przez te 5tygodni jeszcze "pobawię" się w przeliczanie, najważniejsze żeby slodkiego i innych śmieci nie jeść,ale owocom sezonowym nie odmówię [...]

musze wszystko idealnie zrobic u lekarza zapytac sie ładnie tak w kolejności zapamietania i musze nie zmeczyc tym lekarza czyli tak nie za duzo nie zamało się zapytać ,uzyskać żadanej odpowiedzi i niczego ne zabmatwać,pomylić,zapomniec albo zmieszać zdania bo jak tak zrobie to bede musiał jechać do lekarza rowerem za******lać 6 kilosów a mi sie [...]

ja tez tak chce!!! A ja tam chcę więcej muskli niż ta Szostakowa .... }:-(

ze im sie tak chce --------- wiecie jak usunac mała plamke z rdzy na jasnych spodniach ?? chce isc w nich na sylwka a tu widze przykra niespodzianka no i mam jeszcze kilka dni zeby sie porzadnie krawat nauczyc wiazac bo zamierzam taki fikusny załozyc (jak nigdy normanie) i biały kapelusz tez by mi sie przydał na ta noc taki jak dzekson nosił [...]

[...] tego swoje cialo . wlasnie o to chodzi zeby caly czas byc oslabiony i dawac w kosc;) jaka bedzie reakcja organizmu, niema innej drogi lepiej na jakosc niz na ilosc :) a i tak chce o 12-15 kilo w dol poleciec a szkoda mi swojej masy ale mam nadzieje ze to zmiana na lepsze bo ten sport to moj najlepszy stymulant i wiedza ze tylko to moze pomoc [...]

tak chce nabrac masy dieta rowniez na mase mniej wiecej wychodzilo mi 3000+ kcal dziennie do czasu az ladnie wszystk osie zrobi a pozneij chce rozpoczac spalanie tkanki tluszczowejby zrobic rzezbe i myslalem nad kreatyna w tym momencie by podtrzymywac ta mase napisalem tez ze nog nie moge cwiczyc narazie kontuzja licze ze do 2 tyg zaczne na [...]

zazdroszcze. u mnie lalo, wszystko mokre hehe aga - ta "ładna pogoda" to tak ironicznie było u mnie lało całą noc teraz jest mokro i chmury zwiastują że coś się szykuje, ale mi się tak chce biegać 12 lipca będzie 10 miesięcy weź zobacz zdjęcia w poprzednim dzinniku ale lepiej nie przed obiadem po co sobie psuć apetyt

[...] z indyka cebula i grzyby oraz surówki. Jeśli rano lub wieczorem chleb to jajko, tuńczyk, serek wiejski do tego standard ogórek, pomidor, rzodkiew, papryka etc Tak, chce mi się po siłowym aeroby i nawet je lubię. Nie tak jak wczoraj dwie dziewczyny zeszły z bierżni i jedna mówi "idziemy wytrzeć" a druga "choć już nie chce mi się" i poszły, lenie.

nie chodzi o zaj**isty wyglad, bo ja na scenie stac nie chce, ale wydaje mi sie ze takie osoby jak ja ktore maja problemy zdrowotne powinny byc raczej po dopieka specjalistyczna, ja mam prowadzenie indywidualne bo tak chce i jest mi wygodnie, ale mozna miec jedno lub kilka spotkan z takim trenerem i on ci rozpisuje diete i treningi i mowisz mu [...]

[...] w budowaniu sylwetki jest leczenie niedoborów. Uważasz, że fajnie jest mieć niedowagę i jeść jak 10-latka? W porządku jest łamanie kości, wypadanie zębów? No to ok. Rób tak dalej, ale bez mojego udziału. Martucca, więc po kolei przyzwyczaiłam się już do mojego ciała, moja szafa też, od kilkunastu lat moja waga nie przekroczyła 50kg. [...]

Nie no mam 18 lat i jestem zdrowy, tylka jak czytam ze koles zchudnal 15 kilo to mnie to rozwala ja tak chce zrzucic 5, 7 kilo i nic wiecej :)

[...] i nie widzenie postępow to dość powszechne na tym forum kiedys jak zaczynałem ćwiczyc to jak patrzylem na łapke brata (40cm) to mówiłem "łłłłłłłoooo ku*va ale byk, tez tak chce" a tera kiedy zrobiłem tyle to wydaje mi się ,że wogole sie nie wyrózniam .... raz tak do kumpla na silce "ile Ty masz w tej lapie bo normalnie wielki sie [...]

Dobra, dzięki! :) A co do MC i przysiadów. Zmienię kolejność, spróbuję dzisiaj a jak faktycznie już nie wstanę, to zastanowię się nad zmianą. :P I tak chcę zrobić dwa sety, żeby urozmaicić trening, dieta jest i będzie cały czas doglądana, mam nadzieję, że teraz będzie tylko lepiej. :)

Nic dodać nic ująć Też tak chce Zmieniony przez - jakub9658 w dniu 2021-11-06 07:34:47

Ja do 35 roku chce miec swoja silke,taka ala crossfit + sprzet do trojboju i bede mial,bo tak chce;)

o kurcze jakie spadki 88-O8-) tez tak chce! gratuluje:-)

[...] którą zakupiłem dokładnie 5 dni temu. Wiem że nie mogę legnąć na ławeczkę i wyciskać ile wlezie. trzeba ćwiczyć wszystkie partie. chciał bym mieć dostosowany trening np tak: Poniedziałek: Rano dwie serie pompek wieczorem przed albo po bieganiu ćwiczenia na ławeczce drązku z hantlami ekspanderem (tylko jakie i na jaką partie mięsniową) Wtorek [...]

bo jak napierw filmika zobaczylem to pozniej z wrazenia zapomnialem skomentowac Niedźwiedź w stadium monstrulalnym tez tak chce