tak chce

Witam zakupiłem sobie NITROBOLON 2 LIMITED EDITION chce brać go tak : DN : 10 g po śniadaniu, 20 g przed treningiem DNT : 10 g po śniadaniu, 10 g po głównym posiłku Może być :D ?

wiem ze to glupie pytanie ale chce sie dowiedziec czy bcaa jest dla osób które chcą przybrać i czy mozna to brac z gainerem weg. białkowym i kreatyną. p.s nie pytajcie o diete tak pytam

Czy da to jakies efekty? Nie chce brac koksow tak czy inaczej ale po przeczytaniu paru postow nasunelo mi sie takie pytanie. Za wypowiedzi z gory dzieki!

siema, chce kupic plakat z magazynu muscle. Tak wogole to on jeszcze istnieje? znacie jego stronke(magazynu). pzdr

Bierzecie jakieś suplementy bądz odżywki?Jezeli tak to jakie i dajcie swoje fotki bo nie wiem czy się na coś zdecydować.Chcę najpierw zobaczyć jak mogę wyglądać.

Siemka szukam aptecznych wersji propa cypionatu npp i wina bo juz mam dosc undrow chce wbijac tylko towar z apteki znacie jakies dobre firmy jak tak to prosze o podanie zazwy z gory dziekuje

wiec tak kumpel kupil juz metke teraz chce dece jaka jest najpewniejsza i najlepsza mysli nad grecka!!! co o tym myslicie

Witam, Otóż mam pytanie, czy mogę zorobić tak, że przytyję najpierw wagę jaką chcę osiągnąć a dopiero potem zacząć trening na siłowni ? Pytam dlatego, że mam tylko 67 kg wagi przy 185 cm wzrostu.

Tak jak w temacie. Zostal mi ostatni tydzien i nie wiem co mam dawkowac po nim. Nie chce robic przerwy od treningow tylko od kreatyny. zastanawialem sie nad beta alanina i cos do tego jeszcze, ale nie wiem co.

Bralem testosteron priopioneit przez miesiac walnolem 21 strzalow chce zaprzestac stosowania testosteronu i chcialem sie dowiedziec czu musze po takiej ilisc wziasc odblok jak tak to jaki i wjakiej ilosci

Witam jestem właśnie po planie 8 tygodniowym z piorytetem na ramiona , chce zacząć plan 6 tygodniowy z piorytetem na klate ,czy zrobić trening regeneracyjny jak tak to jaki ? i ile ma trwac .

Witam, chcę się dowiedzieć, jak wygląda rozmiarówka t-shirtów przy wzroście 187, interesują mnie bardziej dopasowane do ciała. Nie wiem, czy waga też jest istotna, ale jeżeli tak to ok 90 kg. Pozdrawiam.

siema wiec tak mam 460g shock therapy ostrowie 1800 g gainera 3 kg + do tego dieta i chce załączyć jeszcze 100 metki polskiej ( solimarol na osłonke) co o tym myslicie ??

Czy masowanie latem mija sie z celem w zwiazku z tym ze jest cieplej, spalamy wiecej kcal i trzeba wiecej jesc i tak w kolko? Czy pora roku nie gra roli, mozna masowac kiedy sie chce?

waze 68kg chce schudnac 8 kg co mam jesc zeby schudnac ,te 8 kg moja waga przed ciaza to 58kg lub 60 i tak bym chciala wazyc pije cherbatki mam duzo ruchu co jeszcze moge zrobic bo juz brakuje mi sil

witam tak jak na zdjeciu;) 130zl chce za niego;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48cdfa50369b4e07b86262a74a41a2e6.JPG

Czołem,trenuję MT i chcę kupić ochraniacze na piszczel i stopę oraz ochraniacz na zęby. Cenowo tak do 100 zł. Co polecicie?

dajcie linki do filmików z treningami jakiś znanych kulturystów. tak z ciekawości chce zobaczyć jak koksy trenują. z góry dziekuje,,,,pozdro

od razy po treningu chce biegać i jestem na cyklu kreatynowym. to brać od razu po treningu krete czy po treningu i bieganiu? tak samo z posiłkiem potreningowym, kiedy go zjeść w takim samym przypadku ?

Hejka tak jak wyżej mam 16 lat 170cm wzrostu waże 69kg chce schudnać ponieważ wygladam grubo i jest mi z tym zle.Prosze o pomoc jakieś ułożenie diety czy cos w tym stlu z góry dziekuje;)