tak chce

wezme to pod uwage,ale spilit bedzie chyba lepiej mi wchodzil,od 2 lat czwicze z przerwami 3 tygodniowymi tak chce robic mase,lecz mam na mysli jakosciowa mase,i mam zamiar robic redukcje na wiosne

Ile sprzętu... Ja też tak chcę... BTW kasiasty jesteś

FU tak o tego Xp mi chodzi.. tak chce taki zrobic o ile dobrze pamietam ty sam robiles tez dluzszy cykl prawda?

Dokladnie tak chce zrzucic sadełko bo troche sie go nazbieralo na brzuchu :) Miescie tak jak mowisz mam ukryte pod tluszcze a chcial bym je troche bardziej uwidoczniec

tez tak chce

Hcg e3d np 300. ze wam sie tak chce bawić z tym hcg :-)

No , tak chce zwiekszyc sile i wytrzymalosc , ale czy ten trening co podalem w 1 poscie bedzie dobry na redukcje?

Trudno co robić, takie życie parszywe!!! A poważnie to spodziewałem się takich opinii, a i tak chcę na sobie przetestować, a kasiorkę jeszcze się zarobi więc nie ma co dramatyzować, a nóż podziała. Pozdro

[...] kreatynę gdy przejdę na ten plan. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 120/188/116 - redukcję na ketozie skończyłem więc by z niej wyjść przeszedłem na low carb i tak chcę kontynuować masę dzięki reverse diet (w ciągu roku zauważyłem, że wysokie węglowodany mnie zalewają a z wysokimi tłuszczami tego nie obserwuję) Wrażliwość na [...]

ładnie... widać że od początku miałeś dużo masy... też tak chce

[...] przeciwnika o czym świadczy niezła liczba nokautów w jego rekordzie. Ale ciekawi mnie jak zachowa się kiedy zawalczy z doświadczonym przeciwnikiem, który przetrwa te ostre ataki z początkowych rund. Perez jest dobrze wyszkolonym pięściarzem ale warunki jak na HW ma słabe. Ale nie będę krakał, zobaczymy jak rozwinie się jego kariera. W [...]

Mogą być dipy, wachlarz jest ogromny. Z MC nie rozumiem, robisz 110kg zdejmujesz i robisz 100 kg ? Czy po prostu chcesz maksa zaniżyć i na nowo progresować ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-05-04 11:04:19 Tak, chce obniżyc maksa w pierwszy tydz robic np 100 jako max, potem przez tydzień, dwa 105, potem 2 tyg 110 i w następnym próbować [...]

Tak chce ułożyć trening pod boks Mam 14 lat gram w piłke 3 lata obrońca w klubie. sprzęt exspandory i drążek na siłowni nie trenowałem ale tak sobie sporadycznie w domu. Dieta czemu nie(śpie od 9 do 6 40 w tyg)nie pracuje nieraz w lesie przy drzewie pozdr da sie coś zrobić

Tak chce ułożyć trening pod boks Mam 14 lat gram w piłke 3 lata obrońca w klubie. sprzęt exspandory i drążek na siłowni nie trenowałem ale tak sobie sporadycznie w domu. Dieta czemu nie(śpie od 9 do 6 40 w tyg)nie pracuje nieraz w lesie przy drzewie pozdr da sie coś zrobić

DNT - 5g w porze treningu DT - 5g przed treningiem, 5g po treningu Tak chcę brać, chyba coś źle przeczytałeś

twoj biceps wcale nie wyglada na maly, 38cm w bicepsie to nie jest malo pozatym ma fajny ksztalt, ehh krotka glowa tez tak chce zazdroszcze genetyki pozdr

No tak, chce zaczac od 2700.

tak chce masowac....

powiem tak mialem juz jeden cyk li wiele mi on nie dal bo mialem tylko kreatynke i gainera no i jakies tam aminokwasy ale malo. No i tak chce sobie zrobić porządny cykl mam zamiar kupic kreatyne, tego nitrobolona, aminokwasy, weglowodany, L glutamine, witaminki, no i jakies chyba białko. tylko jeszcze niewiem co dokladnie wybrac jakiego [...]

kurde obliques byłam na twoim blogu ale masz figure kurde chowam wszystkie lustra w domu ja tez tak chce ile lat cwiczyłas?