[...] I co najważniejsze nie nastawiam się na to,że Solis pokona Vitalija,by sie nie rozczarować...Jak z Peterem... Ale po prostu ,to jest bokser,który mnie przekonuję,tak,że avatara zmieniłem... Ryzyko...Ale podstawy są...Kaski jednak nie postawię... Oczywiście mogę sie mylić...Tak naprawdę jednak nie chcę nikomu dać płonnych nadzieji,bo [...]
[...] nie poszedł spać...To nie jest bokser co usypia jednym ciosem. To samo było z Sultanem Ibragimovem...Władymir Kliczko szybko uśpił Austina TKO 2,a Sultan się z nim (Austinem)tak męczył,ze sam padł na dechy...I zremisował. Co nie zmienia faktu,że to jak łatwo sobie poradził Kliczko z Austinem,a jakie grudy miał Ibragimov z Austinem nie miało [...]
bandzioch jak był tak i jest. szczerze mówiąc to sam się dziwię skąd tyle tłuściochów w hw ostatnimi laty. tyson, ruddock, lewis, bruno, i masa innych przy takim arreoli to modele. nawet wałujewowi bebzon lekko zwisał. Tua rozumiem - na samoa genetycznie wszyscy są chyba tłuści ale solis jako amator w niczym nie przypominał tego solisa sprzed [...]
dzięki :) głównie chodzi mi o te dawki czy to mi starczy 350-580mg/week czy jednak dokupić i dać te 500-600mg testa choć tak trochę nie jestem przekonany bo to takie chyba lekko większe dawki i pewnie na główkę lekko siądzie? Najlepiej jakoś tak zrobić by bolda bić razem z tesciem by nie kłóć tyle. Co do rzeźby to tak tylko delikatnie [...]
[...] 5 tygodni biore mono i jestem zadowolony, siła na + , masa też powoli idzie , ale brakuje mi troche powera przed treningiem a te shoty nic nie dają już. Czy mógłbym zrobić tak że pociągnołbym cykl 12 tygodni czyli jeszcze 6-7 tygodni i dorzucił teraz SAW ? Nie chce przerywac cyklu bo widze postep , ale przed treningiem pobudzenie by sie [...]
imo to nie taka tragedia do treningów wrócił już OX jest Gnabry i nie można zapominać o Łukaszu Podolskim tak że skrzydła nie wyglądają tak żle , podobno Napoli chce Verminatora ale mam nadzieje że to tylko plota bo każda szanująca się drużyna musi mieć przynajmniej 3 środkowych obrońców na równym poziomie.
Reus ma klauzule na 35 mln a przynajmniej media tak piszą.Zresztą sam mówił że na przynajmniej 1 sezon chce jeszcze zostac w BVB.Co by raczej było zgodne z prawdą,bo przy tak niskiej klauzuli to juz dawno by ktoś go wyciągnął Signal Iduna Park Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-06-04 20:50:13
[...] na zawsze! z chaotycznym jedzeniem i ciągłymi wyrzutami sumienia. Od pewnego czasu jem co raz lepiej ale potrzebuje to usystematyzować! Obecnie aktualne zdjęcia mam tylko takie. wiem-tragedia ale wierzę,że będzie już tylko lepiej:) /SFD/2017/1/6/93c367ac6f454a9d9cfb3f4d711ccc05.jpg /SFD/2017/1/6/60b4768890e64b7eb0663f136c05ed70.jpg [...]
Jeszcze nie mam plany całkiem rozpisanego, bo co chwile cos w nim zmieniamy. Powiem jak to ma ogólnie wyglądać. pon: mma wt: plecy, nogi (tylko ten trening tak wygląda, że jego podstawą są ćwiczenia kalisteniczne a z siłowych tylko MC, wioslowanie i przysiad) śr: mma czw: brzuch, skakanka, cos tam jeszcze sie doda pt: mma sb: klata, barki [...]
e..czyzby......klotnia ?!! buehuehuehue...no oki, choc dalej nie wiem,co jest powodem , ale lubie takie rzutkie dziewki (szacun Rebea ;)) jo..a teraz na serio, co do glownego tematu (bo podobno mamy 2: preferencje i klotnia, łehue..;)) no, to wracajac..mysle,ze ogolnie bezsensu jest wysuwac teorie odnosnie pozadanych sylwetek na bazie statystyk. [...]
cwicze dosc dlugo ale tak porzadnie zaczolem miesiac temu :) Niestety walsnie nie mam zaplanowanych zadnych tygodbi treningu i wlasnie pisze ten post zeby to zmienic. Po prostu cwicze te miesnie ktore mnie nie bola, na ktorych aktualnie nie mam zakwasow i ktorych nie cwiczylem ostatnio np wczoraj :) Nie mam przeciwskazan medycznych do cwiczen. Ale [...]
Ok, to jest tak, te inne sporty w ciagu tygodnia uprawiane są nie regularne, ale przeważnie minimum raz w tygodniu. Rower koszykókę i tenis można potraktować jako dodatkowa aktywność, ale nie baze treningu. Ich intensywność w zależności od mocy. Myślałem o 3-4 treningach siłowych i ok.3 areobowych w tygodniu. Może zdarzyć się dzień w którym np. o [...]
[...] bowiem dotyczy to między innymi mnie :D Nie wiedziałem, że temat brzmi "Nasze superpakerne plecy". Chyba źle spojrzałem... muszę mocniejsze okulary kupić. A tak serio... przecież nie chodzi tu o to, żeby komuś imponować... jest możliwość wklejania zdjęć, więc czemu tego nie robić, nawet jak się wygląda jak naszprycowany gównem [...]
[...] nie zaczynam z nikim pierwszy ze zaczne sapać coś do kogoś czy tymbardziej bić bo to dla mnie frajerstwo zaczynać z kimś na ulicy. A z nozami sam nie wiem dlaczego chodze,tak jakoś się przyzwyczaiłem poza tym jakbym miał konfrontacje ja vs 5 to sporty walki mi na nic nie pomogą,nie boje się o przegraną ale w takiej sytuacji to ja chce wyjść [...]
[...] ze niekazdy chce byc duzy? Mi niezalezy bardzo na masie! Chce byc wyrzezbionym. Tak to juz jest, że Ci ktorzy zawsze byli chudzi chcą byc wielcy i potezni, ja natomiast zawsze byłem strasznie zalany fatem, a teraz zamierzam zejsc do bardzo niskiego bf przy nie aż tak duzej masie! Cos w tym stylu (nic lepszego nieznalazlem na necie:P):
[...] i wprowadzać zamieszania, od 6 edycji (nie licząc tejj gdy była dodatkowo rozgrywana liga) były to zawody w wielokrotnym wyciskaniu polowy masy ciała i chciałbym żeby tak były kojarzone , plusem tez jest to że będzie mnie kategorii do nagrodzenia , więc nie będzie to np jedno DAA za zwycięstwo , zresztą część nagród przeznaczę na losowanie [...]
[...] i wprowadzać zamieszania, od 6 edycji (nie licząc tejj gdy była dodatkowo rozgrywana liga) były to zawody w wielokrotnym wyciskaniu polowy masy ciała i chciałbym żeby tak były kojarzone , plusem tez jest to że będzie mnie kategorii do nagrodzenia , więc nie będzie to np jedno DAA za zwycięstwo , zresztą część nagród przeznaczę na losowanie [...]
Często się tak zdarza, że epi jest ujawnia się w stanie wielkiego napięcia, stresu lub niewyspania. - tak to prawda - u mnie pierwszy atak pojawił się właśnie po ciąży z niewyspania, przemęczenia i...duuużegooo stresu - notoryczne kłótnie z ojcem dziecka - jednak bez kofeinki w moim przypadku "ni dy rydy" jeśli sama zajmuję się [...]
[...] się w Polsce Euro, Katarzyna Skowrońska-Dolata. Oprawa, która towarzyszyła mojemu pierwszemu podskokowi była niesamowita. Wszystko odbyło się na naszym treningu, a koleżanki tak sprytnie poprowadziły akcję, że nawet zaatakowałam. Co prawda odbiłam się od podłoża tylko na kilka małych centymetrów, ale gdy zaatakowałam rozległy się gromkie brawa [...]
[...] nie brałem ani 1 ani 2 to może ALA? Tylko czy ALA solo da jakikolwiek efekt? Redukcję chcę pociągnąć jeszcze przez 8-12 tygodni. Także potrzebny mi suplement właśnie na taki czas, ewentualnie +4 dodatkowe tygodnie jak wejdę na zerowy bilans i trzymanie wagi, bo masy nie planuję w tym roku. A jeśli ALA solo to jak dawkować. Czytałem, że 1 [...]
Solis vs Witalij Kliczko
